Good Lifestyle

Para sa mga linggo ako ay naririnig bits at piraso tungkol saCoronavirus pagsiklab Sa Tsina, ngunit hindi ito masyadong pumasok sa bahay hanggang sa unang bahagi ng Marso, nang magsimula ako sa pagkuha ng mga email tungkol dito mula sa direktor ng klinika kung saan ako ay isang social worker. Alam ko ito tunog hangal, ngunit ako uri ngnaisip lang ito bilang trangkaso.Ako ay isang malusog na 28 taong gulang na tao, Akala ko.Hugasan ko ang aking mga kamay nang regular. Ako ay aktibo. Wala akong mga kondisyon ng preexisting. ako'y talagangay hindi na nababahala.

Sa ikalawang linggo ng Marso, ang aking kasintahan, si Joe, ay umuwi mula sa trabaho sa isang grupo ng bahay para sa mga may kapansanan sa mahabang isla at sinabi ng ilan sa kanyang mga kliyenteMga sintomas tulad ng trangkaso. Sa puntong iyon, kahit na ang isa sa atin ay nag-iisip ng marami nito-tayo ay nasa puno ng panahon ng trangkaso, pagkatapos ng lahat. Nagpunta lang kami tungkol sa aming gabi, hindi alam na ito ang huling "normal" na mayroon kami para sa mga linggo.

Noong Linggo, tinawag ako ni Joe mula sa trabaho upang sabihin sa akin na ang kanyang mga kliyentesinubukan positibo para sa coronavirus. Ang aking puso ay lumubog. Sinimulan ko ang pag-iisip tungkol sa lahat ng mga taong nakita ko-mga kliyente, kasamahan, pamilya, mga kaibigan-sa mga araw mula nang malantad kami sa virus. Ang huling bagay na gusto ko ay ang tao na potensyal na makakuha ng lahat ng sakit.

Sinimulan ko ang pagbibigay-kahulugan sa bawat maliit na bagay na naramdaman ko at nakaranas ng isang bagong lente. Maaari kong pakiramdam ang presyon ng pagtatayo sa aking dibdib.Ay ang pagkabalisa omaaaring ito ang coronavirus? Tinawag ko ang aking ina, isang phlebotomist sa isang malapit na ospital, at kahit na siya ay mabilis na tisa ito hanggang sa stress.

Kinuha ko ang aking aso sa isang mahabang lakad, pagkuha sa sariwang hangin at pakiramdam nagpapasalamat na maaari pa rin akong huminga nang malalim. Ngunit pagkatapos, nadama kong naubos. Hindi ako sigurado kung ito ay lamang ang stress, ehersisyo, o lahat ng mga bagay na nais kong gawin sa araw na iyonPanatilihin ang aking isip off ng coronavirus.

Habang pinindot ng aking ulo ang unan sa gabing iyon, at may naka-iskedyul na Joe na magtrabaho para sa susunod na siyam na araw tuwid, hindi ako maaaring makatulong ngunit i-replay ang lahat ng mga sandali na ginugol namin magkasama ilang araw bago. Napagtanto ko na kaya namin ay higit paproactive upang manatiling ligtas, ngunit wala sa amin ang anumang ideya kung ano ang darating.

Sa Lunes ng umaga, nagising ako sa isang namamagang lalamunan, isang ubo, at hindi ko ma-shake ang lalong mabigat na sakit sa aking dibdib. Sinubukan kong kumbinsihin ang aking sarili na ito ay pagkabalisa lamang, ngunit nagpunta ako sa doktor upang malaman kung tiyak. Kapag nakuha ko doon, lahat sa opisina aysuot ng mukha mask upang protektahan ang kanilang sarili.Malinaw, Akala ko,sineseryoso ito.

Sinabi ko sa doktor ang tungkol sa mga kliyente ni Joe, ngunit tila hindi niya binabalewala ang mga katotohanan na nakatingin sa kanya. Wala silang anumangCOVID-19 TESTS., ngunit ginawa nila ang isang pagsubok sa trangkaso at isang strep kultura, na parehong bumalik negatibo. Kaya, masuri ako ng doktor sa tonsilitis. Tila malamang sa akin sa oras. Nakakakuha ako ng tonsilitis sa halip na madalas, ang panahon ay nagbabago, at nagtatrabaho ako ng pitong araw sa isang linggo. Inireseta niya akong amoxicillin at sinabi sa akin na maaari kong bumalik upang magtrabaho sa susunod na araw. Habang papunta ako sa bahay, nadama ko na ang pagkabalisa ay lumulutang.

Masyado akong naramdaman upang magtrabaho sa Martes, ngunit ang aking mga sintomas ay hindi pa rin hupa. Ito ang aking mahabang araw sa klinika, kapag naka-iskedyul ako hanggang 9 p.m., ngunit ang mga bagay ay pinabagal ng 8. Ang mga kliyente ay hindi nababagabag tungkol sakumalat sa coronavirus At hindi papasok. Kaya umalis ako ng isang oras nang maaga, pagod na pagod, ngunit hindi ito sa karaniwan.

Nagising ako sa Miyerkules ng pakiramdam na maasahin ang mga bagay na babalik. Ginawa ko ang aking normal na gawain sa umaga, nagkaroon ng almusal-kung saan tandaan kong naaalala ang pagiging lasa-kinuha ang aking antibyotiko, at tumungo sa trabaho. Ngunit ang mga bagay ay naging mas masahol pa. Umupo ako sa aking mesa na tumatawag sa aking mga kliyente na sabihin sa kanila na sinuspinde kami sa mga sesyon ng tao, halos hindi ko pinapanatili ang aking ulo.

Binuksan ko ang aking bintana tuwing limang minuto dahil nasusunog ako at pagkatapos ay isinara ito sa ilang sandali pagkatapos ay nagkaroon ako ng panginginig. Ang buong katawan ko at ang mabigat na pakiramdam sa aking dibdib ay lumala. Isinara ko ang aking pinto at sinubukang manatili sa lahat mula sa lahat hangga't maaari. Ngunit sa pag-iwan ng maaga sa araw bago, ang aking matigas na ulo gilid ay determinado upang tapusin ang aking shift.

Ang aking superbisor ay bumagsak sa akin mula sa bulwagan upang sabihin sa akin na maririnig niya ako sa pag-ubo at iminungkahi na tawagin ko ang aking doktor. Sa puntong iyon, nagkaroon ako ng isang inkling.ito ay hindi lamang stress.. Sinabi ko sa aking doktor ang tungkol sa aking mga worsening na sintomas, at iminungkahi niya na itigil ko ang pagkuha ng Amoxycillin at lumipat sa Cipro.

Bago ako umalis para sa araw, isang kasamahan ang nagbigay sa akin ng numero sa coronavirus hotline at sinabi sa akin na dapat kong tawagan. Alam ko, sa kasamaang palad, tama siya.

Umuwi ako at kinuha ang temperatura ko. Ito ay 102. Nagsimula ako sa pagkasindak. Tinawagan ko agad ang hotline, upang maghintay lamang ng isang oras at 45 minuto para sagutin ng isang tao, ang takot na gusali bilang orasan na ticked sa pamamagitan ng. Sa wakas, nagsalita ako sa isang tao na nagtanong sa akin tungkol sa aking mga sintomas at kung o hindi ako nalantad sa sinuman na may Covid-19. Thankfully, sinabi niya sa akin, I.kwalipikado para sa isang pagsubok.

Sinabi niya na dapat kong asahan ang isang tawag tungkol sa isang appointment sa susunod na araw, Huwebes, o sa Biyernes, ngunit Biyernes ay dumating at hindi ko pa narinig ang anumang bagay. Kahit na may bagong antibyotiko, ang aking mga sintomas ay nagiging mas masahol pa. Ang aking mga pandama ng amoy at lasa ay nawala; Ang lahat ng sinubukan kong kumain ay natikman tulad ng aking sariling uhog. Tinawagan ko muli ang hotline, ngunit oras na ito, sinabi nila sa akin na umabot sa departamento ng kalusugan ng Suffolk County tungkol sa pagiging nasubok. Kapag ginawa ko, sinabi sa akin na ang aking doktor sa pangunahing pangangalaga ay kailangan upang magbigay ng reseta para sa pagsubok bago ako makapunta sa isang pasilidad ng Hilagang Hilagang Oras o Labcorp upang masuri.

Gayunman, sinabi sa opisina ng aking doktor, hindi nila magawa iyon. At pagkatapos ng ilang pabalik-balik, nagpasiya akong gumawa ng mga bagay sa sarili kong mga kamay. Hinanap ko ang online para sa isang numero para sa Hilagang Northwell at naabot. Ipinaliwanag ko ang aking sitwasyon, ngunit ang babae sa kabilang dulo ng linya ay nagsabi sa akin na hindi ako kwalipikado para sa isang pagsubok at walang paliwanag.

Sa puntong iyon, ang rundown, may sakit, at pakiramdam ay lubhang nabigo, ang aking ina-na darating upang mag-check in sa akin, ganap na armado ng maskara at guwantes-ay nagkaroon nito. Tinawag niya ang opisina ng aking doktor, hinihingi nila na tulungan akong masubok. Miraculously, binigyan nila siya ng isang numero ng telepono para sa isang pasilidad ng pagsubok sa malapit, at nakakuha ako ng appointment sa araw na iyon. Pakiramdam ko ay malapit na ako sa mga sagot na hinahanap ko para sa mga araw.

Ang aking ina ay nagdulot sa akin sa pasilidad at dahil pinapayagan lamang nila ang isang tao sa isang pagkakataon, nakaupo kami sa kanyang kotse sa loob ng isang oras. Ngunit wala akong mga reklamo-natutuwa lang ako sa wakas ay nakakakuha ng isang pagsubok. Kapag ang aking turn upang pumasok, kinuha nila ang aking temperatura, ay isang ilong swab sa bawat butas ng ilong, at sinabi sa akin na mayroon akong mga resulta sa loob ng 10 araw. Ang magagawa ko ay manatili sa bahay at maghintay.

Sa kabutihang-palad, kinuha lamang nito ang tatlong araw para sa kanila na tumawag. Sa aking puso ng mga puso, alam ko kung ano ang sasabihin nila, ngunit naisip ko pa rin na may pagkakataon na ito lamang ang trangkaso. Nakalulungkot, hindi iyon ang kaso-akopositibo para sa coronavirus.

Sa susunod na linggo, ang aking lagnat ay nanatili sa paligid ng 100, at para sa mga araw na lampas na, maaari kong bahagyang bumaba ng isang piraso ng toast. Ngunit ang pinakamasama sa lahat ay kung paano masama ang aking panig na nasaktan mula sa pag-ubo. Naisip ko na binugbog ko ang isang tadyang o potensyal na nagbigay sa sarili ko ng luslos.

Sinubukan kong gastusinang aking oras sa sarili paghihiwalay Nakakakuha ng mga kaibigan, na kumalat sa salita na dapat seryoso ng lahat na kunin ang Coronavirus. Kung maaari itong mangyari sa akin-isang batang babae na maywalang pinagbabatayan ng mga isyu sa kalusugan na sumusubok na kumain ng malusog at nasa fitness-maaaring mangyari ito sa sinuman. Ngunit lantaran, mahirap para sa akin na makipag-usap nang walang pag-ubo.

Ito ay hindi hanggang Abr. 1 Na sa wakas ay nagkaroon ako ng aking enerhiya at sa susunod na linggo, nalilimas ako upang bumalik sa trabaho. Ito ay kaya banyagang upang ilagay sa tunay na damit at pampaganda-isang bagay na naging isang malayong memorya sa maraming tao sa mga araw-ngunit ito ay nadama mahusay na bumalik sa isang kahulugan ng normal.

Pagkalipas ng ilang araw, noong Abril 9, patuloy akong nakakakuha ng mga tawag mula sa isang numero ng spam sa aking cell phone. Sa kalaunan, sumagot ako, upang malaman lamang ito ay ang Suffolk County Department of Health, na nag-aalok sa akin ng isang pagsubok, hindi alam na gusto kong ituro para sa aking sarili upang makakuha ng isang tatlong linggo mas maaga. Maaari ko lamang pag-asa ang ibang tao na nangangailangan ay maaaring masuri nang mas maaga bilang isang resulta.

Si Amanda Bono ay isang 28-taong-gulang na social worker na nakatira sa Kings Park, New York. Ito ang kanyang karanasan sa Covid-19, tulad ng sinabiPinakamahusay na BuhayJaimie etkin.

At para sa higit pang mga katotohanan ng coronavirus na kailangan mong malaman, tingnan13 aktwal na mga katotohanan na debunk karaniwang coronavirus myths..