Good Lifestyle

Ang kuwarentenas ay maaaring tila medyo nobela mga dalawang buwan na ang nakakaraan. Siguro sinamantala mo ang pagkakaroon ng pahinga mula sa ilang mga pagtatalaga, nagsimula sa isang proyekto na iyong inilagay, o nag-aalala lamang sa dahilan upang magsuot ng sweatpants araw-araw. Ngunit angCoronavirus Pandemic. ay hindi na-quashed, atnagsimula ang mga nagsimula na muling pagbubukas ay nakakakita ng isang uptick sa mga kaso. Ang lahat ng mga palatandaan ay tila nakaturo sa hunkering down para sa tag-init ang aming pinakamahusay na mapagpipilian sa wakas pagkuha ng isang hawakan sa sakit. Ngunit may iba pang mga alalahanin din, tulad ng pagkasunog, depression, o pagiging kaya fed up na may kuwarentenas na napilitang kumuha ng mga hindi kinakailangang panganib. Bilang mas matagal na diskarte sa termino, ipinakita ng bagong pananaliksik na ang "kuwarentenas pods" ay maaaring maging pinakaligtas na paraan upang simulan ang pakikisalamuha muli. Kung ikaw at ang mga tao sa iyong pod ay maingat, hindi mo na kailangang maghintay hanggang ang pandemic ay higit upang makita ang iyong mga kaibigan. At para sa higit pang payo upang makatulong sa iyo sa susunod na mga buwan, tingnan19 Summer Hobbies Maaari mo pa ring gawin sa panahon ng kuwarentenas

Ano ang isang kuwarentenas na pod?

Tinutukoy ang slate.isang quarantine pod. bilang "kumbinasyon ng dalawa o ilang mga nakahiwalay na kabahayan, na gumagawa ng isang mas malaking nakahiwalay na yunit." Kung alam mo ang isa pang pamilya o kaibigan na mahigpit tungkol sa panlipunang distancing, pananatiling bahay hangga't maaari, at may suot na mask sa publiko na ikaw ay, ikaw ay mahalagang kumilos na parang sila ay nasa paghihiwalaymayikaw. Halimbawa, ang dalawang kaibigan na bawat isa ay nag-iisa at nakatira na malapit sa isa't isa ay maaaring pumili na magkaroon ng hapunan o maglakad nang walang inirerekumendang anim na paa ng distansya, medyo sigurado na wala sa kanila ang impeksyon.

Ang susi ay ang lahat ng kasangkot ay dapat maging malubhang tungkol sa hindi pagdulas. Kung ang isang tao sa iyong kuwarentenas na pod ay nagpasiya na pumunta sa grocery store nang walang maskara, hindi lamang sila sa mas mataas na panganib na magdala ng impeksiyon pabalik sa iyong pod, kundi pati na rin ang pagkalat ng anumang impeksiyon na maaaring dumatingmula sa.ang iyong pod. Ang isa sa mga benepisyo na sinisiyasat ng mga mananaliksik ay ang mga pods ay gumawa ng anumang mga impeksiyon na nagaganap nang relatibong madaling sumubaybay.

Isang kuwarentenas na pod-o isang "bubble," sa ilang mga pinoprotektahan ang mga tao ditoatang mga tao sa labas nito.

Ligtas ba ang kuwarentenong pods?

Ang piraso ng slate ay nagbanggit ng isang preprinted na pag-aaral (at hindi pa nasuri ang peer) sa pananaliksik, na isinasagawa ng mga mananaliksik sa Oxford, Eth Zurich, at University of Zurich. Ang pag-aaral ay nag-modelo ng mga curve sa impeksiyon para sa tatlong naiibaestratehiya ng pagbubukod ng easing at pagtaas ng social contact, habang itinuturing pa rin ang mga napatunayan na benepisyo ng distancing. Sa tatlong sitwasyong ito, "nililimitahan ang pakikipag-ugnayan sa ilang paulit-ulit na mga kontak na" pinananatiling inaasahang mga rate ng impeksiyon ang pinakamababa.

PerAng tagapag-bantay,Stefan Flasche., PhD, isang epidemiologist at matematika modeler sa London School of Hygiene at Tropical Medicine, ay nag-aaral dinang posibleng pagiging epektibo ng mga pods (o "makipag-ugnayan sa clustering), ngunit ang mga resulta ay mga linggo pa rin ang layo.

Malinaw, nakikipag-ugnayan sa ilang mga tao sa labas ng iyong tahanan-kahit na sila ay nagmamasid din sa panlipunang distansya-ay nagsasangkot ng mas maraming panganib kaysa sa ganap na nakahiwalay. Ngunit ito ay isang responsableng paraan ng pagpapalawak ng iyong lupon na maaaring gawin ito para sa mahabang paghahatid ay tila mas madaling pamahalaan.

Mayroon bang iba pang mga benepisyo, masyadong?

Kung umaasa ka sa pag-aalaga ng bata mula sa isang taong hindi nakatira sa iyong tahanan, ginagawa mo na ito. Parehong napupunta para sa mga nagmamalasakit sa mga matatandang miyembro ng pamilya o sinuman na nangangailangan ng kaunting tulong. Ang pagsali sa isang kuwarentenas na pod ay maaaring mangahulugan ng pagbabahagi ng mga gawaing-bahay, tulad ng pagluluto, pamimili, o pagkuha ng mga reseta. Ang isang araw off ng mga tungkulin sa bahay-paaralan tunog sumasamo? Yeah, naisip namin ito. At para sa karagdagang payo upang mapabuti ang iyong kapakanan, tingnan17 Mga tip sa kalusugan ng isip para sa kuwarentenas mula sa mga therapist.