Good Lifestyle

Sa mga estado na nagsisimula upang muling buksan ang buong U.S., maraming tao ang sabik na bumalik sa normal, na nagsisimula saNakikita ang mga kaibigan na kanilang pinipili para sa mga linggo o buwan. Gayunpaman, sa mga kaso ng Coronavirus pa rin sa pagtaas sa ilang mga lugar, bumalik sa swing ng mga bagay na mayAng iyong social circle ay maaaring isang mapanganib na panukala kaysa sa iyong iniisip. Sa tulong ng mga doktor, binuo namin ang mga potensyal na mapanganib na gawain na hindi mo dapat gawin sa iyong mga kaibigan para sa nakikinitaang hinaharap. At kung gusto mong manatiling ligtas, itakda ang iyong mga tanawin sa mga ito5 overlooked na mga lugar na maaari mong aktwal na pumunta sa panahon ng Coronavirus.

Ang pagpunta halvsies sa isang ulam sa iyong kaibigan o pagpapaalam sa kanila tumagal ng isang kagat off ang iyong plato ay isang aktibidad na kailangan mo lamang ilagay sa back burner para sa ngayon. "Ang virus ay nakakahawa sapat na ang mga contaminants mula sa iyong laway o kahit na lamang ang iyong mga kamay ay maaaring magtapos sa infecting iyong kaibigan, o vice versa," sabiPatricia Celan., MD.

Kung hindi mo maaaring labanan ang gumiit na magbahagi, naturopathic doktorStacy Mobley., NMD, MPH, sabi na ang paggamit ng disposable plates at cutlery ay maaaring makatulong. "Kung nais ng iyong kaibigan na i-sample ang iyong ulam, kunin ang isang malinis na kagamitan upang alisin ang ilan mula sa iyong plato at ilagay ito sa kanila," inirerekomenda niya.

Ito ay magiging ilang oras bago ka at ang iyong mga kaibigan ay maaaring ligtas na maabot ang isang panloob na klase ng fitness muli. Celan cautions laban sa ehersisyo sa loob ng bahay sa iyong mga pals para sa oras, tulad ng lahat namabigat na paghinga sa isang saradong kapaligiran ay may potensyal na ipalaganap ang coronavirus.

Gaano katagal ang panganib? Sa Cheonan, South Korea, AnAng panloob na dance class ay humantong sa 112 katao sa pagkontrata ng Covid-19. Nagtataka kung saan ka maaaring makapasa sa virus sa iba?Ang mga ito ay ang pinakamasama coronavirus "super spreaders" na kailangan mong malaman.

Maaaring kailangan mong maghintay ng ilang oras saligtas na gumawa ng damit sa iyong mga kaibigan muli. "Maliban kung ang alinman sa mga bagay na iyon ay hindi nagagalaw ng isang tao nang ilang sandali at patuloy na hindi makatwiran matapos silang ibalik ng kaibigan, ang pagbabahagi ng mga bagay na ito ay maaaring mangahulugan ng pagbabahagi ng posibleng impeksiyon," paliwanag ni Celan.

Nag-iingat din siya laban sa pagbabahagialahas, na maaaring madaling kontaminado, masyadong.

Habang maraming tao ang nakakaalam na ang mga droplet ng respiratory ay maaaring kumalat sa Coronavirus, kamakailan lamang na ang pananaliksik ay lumitaw tungkol sapotensyal para sa mga ocular secretions upang maikalat ang virus, masyadong. Dahil dito, ang Celan ay nagbabala laban sa pagbabahagi ng mga personal na produkto, tulad ng eyeliner, mascara, at kolorete, kasama ang iyong mga kaibigan na maaaring makipag-ugnayan sa iyong mga hindi naglinis na mga kamay, ang iyong laway, o ang iyong mga luha.

"Sa katunayan, ang pagbabahagi ng mga pampaganda at personal na mga produkto ay hindi makatwiran kahit na hindi tayo sa pandemic," paliwanag ni Celan. "Ang mga regular na impeksiyon ay maaaring lumabas mula sa pagbabahagi, halimbawa, mascara." At para sa higit pang mga pag-uugali na maaaring ilagay sa iyo sa panganib, narito7 coronavirus pagkakamali na ginagawa mo na hihila ang iyong doktor.

Sa ngayon, dapat mong gugulin ang iyong oras na perpekto ang iyong pag-awit ng "Huwag Itigil ang Believin '" bago debuting ito sa karaoke na may malapit na pulutong. Tinawag ni Celan ang paggawa ng karaoke sa mga kaibigan "isang mapanganib na pagpipilian" dahil sa malapit na kontak at nakabahaging kagamitan na tipikal sa karamihan sa mga setup ng karaoke. "Ang isang tao na maaaring may covid-19 at hindi pa ang mga sintomas ay madaling makapasa ito sa isang kaibigan sa pamamagitan ng pagiging malapit na kontak," paliwanag niya. Exhibit A: Ang choir practice sa Mount Vernon, Washington, na nagresulta sa 52 ng 61Mga dumalo sa Contracting Covid-19.. Tragically, dalawa kahit namatay bilang isang resulta.

Kahit na sa isang magandang araw, ang mga hot tub ay tunay na Petri dish-sa katunayan, ayon sa isang 2011 na pag-aaral na inilathala saInternational Journal of Environmental Research at Public Health., 21 porsiyento ng.Ang mga hot tubs na sample ay positibo para sa antimicrobial-resistant bacteria.

Sa kasamaang palad, sa panahon ng pandemic, mayroong isang karagdagang layer ng pinsala na maaari mong nakatagpo sa pamamagitan ng pagkuha ng isa sa mga parang nakakarelaks na dips. "Madali mong mapasa ang nakakahawa na coronavirus sa isa't isa kung alinman sa iyo ang mangyayari na magkaroon ito bago ang pagiging malapit," paliwanag ni Celan. At higit pa sa kung saan dapat ka at hindi dapat tumagal ng paglubog, tingnan ang:Maaari kang makakuha ng coronavirus mula sa isang pool? Ang mga eksperto ay timbangin sa..

Ang mga sleepovers-platonic o kung hindi man-ay isang tiyak na walang-pumunta hanggang sa isangbakuna at bakal na bakuna ay itinatag, sabi ni Mobley. "Hindi mo masasabi kung may isang tao sa paligid ng isang taong may sakit At siya ay nasa panahon ng pagpapapisa ng itlog, "paliwanag niya." Ito rin ay isang pagkilos para sa mga nakatira at nakikipag-ugnayan sa iyo sa isang pang-araw-araw o pare-parehong batayan. "At kung gusto mong simulan ang ligtas na pakikisalamuha, tingnan ito 7 mga paraan upang makita ang iyong mga kaibigan nang ligtas habang nagtatapos ang lockdown .