Good Lifestyle

Parami nang parami, ang mga negosyo at pampublikong puwang sa buong U.S. ay nagsisimula upang muling buksan. At habang hindi ka maaaring maging komportable sa paglalakbay,pagpunta sa isang hair salon., oPagbisita sa isang theme park Anumang oras sa lalong madaling panahon, malamang na ikaw ay nakikipag-ugnayan sa iba't ibang ordinaryong o mahahalagang gawain sa labas ng iyong tahanan namagpose ng isang tiyak na halaga ng panganib Pagdating sa coronavirus. Pero bastamagkanoAng panganib ay pinag-uusapan natin? Upang malaman, tinanong namin ang nakakahawang sakit na doktorThomas Russo, MD,pinuno ng dibisyon ng nakakahawang sakit Sa unibersidad sa Buffalo, upang i-ranggo ang ilan sa mga pinaka-karaniwang gawain sa pagkakasunud-sunod mula sa pinakaligtas sa riskiest. Basahin ang upang malaman kung paano ang iyong araw-araw na errands ranggo. At para sa higit pang mga ekspertong tip mula sa Russo, tingnanAko ay isang nakakahawang sakit na doktor. Narito kung paano ako magpasya kung ano ang ligtas na gawin at kung ano ang hindi.

Russo Rates.Pupunta para sa isang lakad Bilang pinakaligtas na aktibidad maraming tao ang ginagawa araw-araw. Una sa lahat, ito ay nasa labas, at tinutukoy niya iyonAng mga panlabas na gawain ay karaniwang palaging magiging mas ligtas kaysa sa panloob na mga gawain, kung saan may maayos na dami ng hangin at limitadong espasyo.

Dagdag pa, maaari kang maglakad nang hindi nakatagpo ng ibang tao-at iba paAng mga tao ay nagpapakita ng pinakamalaking panganib ng paghahatid ng virus.. "Ang lakad ay No. 1," sabi ni Russo. "Ito ay nasa labas, hindi mo talaga kailangang makipag-ugnayan sa sinuman, [at] maaari mong distansya ang iyong sarili." At upang maiwasan ang pagkakamali pagkatapos ng iyong paglalakad, tingnanIto ang pinakamasama bagay na ginagawa mo tuwing lumalakad ka sa iyong bahay.

Habang may isang "maliit ngunit may hangganan" na panganib naAng mga walang buhay na bagay ay maaaring magpadala ng Coronavirus, ayon kay Russo, hindi ito dapat maging paralyzing concern. Sa katunayan, ang mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC)Kamakailan ay binago ang mga alituntunin nito upang ipakita ang medyo mababa ang panganib (at upang bigyang-diin ang panganib ng paghahatid ng tao-sa-tao). Kaya habang mahusay na mag-ingat habangpagpili ng mga item mula sa iyong sariling pintuan-Like mail, pakete, o paghahatid ng pagkain-hindi ito nagrerehistro bilang isang malaking panganib.

"Tandaan, sa tingin namin na ang paghahatid ay medyo mababa sa pamamagitan ng walang buhay na mga bagay," sabi ni Russo. "Kahit na hinawakan mo ang isang bagay na maaaring mahawahan,Kalinisan ng kamay dapat alagaan iyon. Lahat ng ito ay talagang medyo ligtas. "

Para sa bagay na iyon, isinasaalang-alang ni Russo ang pagkuha ng takeout mula sa isang restaurant, na may mask at limitadong pakikipag-ugnayan ng tao-sa-tao, hindi gaanong panganib. At upang matiyak na nakakakuha ka ng pinakamaraming out sa iyong maskara, tingnanBawat mukha mask maaari kang bumili-ranggo sa pamamagitan ng pagiging epektibo.

Kung ikaw ay papunta sa isang panlabas na ATM, mayroon kang kalamangan sa pagiging makumpleto ang iyong gawain sa isang bukas na kapaligiran-na naitatag na namin ay ang mas ligtas na opsyon. At dahil hindi ka nakatagpo ng isang teller, maaari mong maiwasan ang iba pang mga tao sa kabuuan (sa pag-aakala na ang mga tao na bumubuo ng anumang linya sa likod mo gawin ito sa panlipunan distancing sa isip). Oo, hawakan mo ang mga pindutan sa makina, at makikita moPindutin ang cash. na lumabas-ngunit hangga't ikawdisimpektahin ang iyong mga kamay sapat, dapat kang maging ok.

"Ang ATM at ang koreo ay nasa parehong kategorya, kung saan hindi magkakaroon ng anumang personal na pakikipag-ugnayan," concludes ni Russo, lalo na kung nakakuha ka sa isang drive-thru atm. "Maaaring may ilang kontaminasyon sa mga bagay na hinawakan mo, [ngunit] ang kalinisan ng kamay ay maaaring mag-ingat nito. Kaya bibigyan ko ito ng kurbatang para sa pangalawang." At upang matiyak na nananatili kang ligtas, tingnanAng isang item na iyong hinahawakan araw-araw ay naglalagay sa iyo ng panganib ng Coronavirus.

Ang mga istasyon ng gas ay may kalamangan sa pagpapaalam sa iyo ng iyong sasakyan sa labas, kung saan, muli, ang panganib ay mas mababa. Dagdag pa, ito ay isang lokasyon na hindi maakit ang mga siksik na madla. Kaya habang maaaring may iba doon, ang spacing ng mga sapatos na pangbabae ay naglalagay sa kanila sa isang makatwirang ligtas na layo mula sa iyo. Sigurado, kailangan mong pindutin ang bomba, ngunit muli, maaari mong pagaanin ang anumang panganib sa pamamagitan ngKalinisan ng kamay.

"Sa istasyon ng gas, ikaw ay magiging nasa labas. At habang maaaring may isang tao sa pump sa tabi mo, mayroon pa ring makatarungang halaga ng distancing at maaari mongmagsuot ng maskara, kaya ko pa rin iniisip na medyo ligtas, "sabi ni Russo. Ginagawa niya, gayunpaman, ranggo ito bilang mas mapanganib kaysa sa mga nabanggit na lugar kung saan mas malamang na maiwasan ang iba pang mga tao. At para sa higit pa tungkol sa iyong kotse at covid-19, Tignan mo7 mga pagkakamali na ginagawa mo tuwing makakakuha ka sa iyong kotse.

Dahil ito ay nasa loob at halos tiyak na nagsasangkot ng mga nakatagpo sa maraming iba pang mga tao, ang karaniwang aktibidad na ito ay tumatagal ng huling lugar sa listahan ni Russo. (Gayunpaman, dapat tandaan na sinabi ni Russo ang lahat ng mga aktibidad na nabanggit dito ay "medyo ligtas ... ngunitDo. magsuot ng maskara atDo. panatilihin.paghuhugas ng iyong mga kamay. ")

"Ang grocery store ay isang panloob na aktibidad at magkakaroon ng mas maraming tao doon," sabi ni Russo. "Kahit na ito ay sa loob ng bahay at maaaring maging moderately masikip, sa mga tao na may suot masks, ako pa rin sa tingin ito ay relatibong ligtas." At para sa mga ibabaw na dapat mong iwasan habang nasa mundo, tingnan6 bagay na hindi mo dapat hawakan sa publiko, ayon sa CDC.