Good Lifestyle

Bilang summer tunay na kicks in, angcoronavirus pandemic patuloy. Para sa marami, ito ay nangangahulugan na sa paglalakbay mga plano at ang ilang mga mainit-init na mga kaganapan ng panahon ay kinansela. Ihahayag din nito ang hamon ng pagprotekta sa iyong sarili laban sa mga virus sa tumataas na temperatura. Ang Centers for Disease Control (CDC) ay patuloy na pinapayo na ang karamihan sa mga tao (mga bata sa ilalim ng dalawang, ang mga may malubhang problema sa paghinga, at kahit sino na ay hindi maaaring mag-alis ng maskara ang kanilang mga sarili ay exempt mula sa rekomendasyon)magsuot ng mask o mukha pantakip out sa publiko, lalo na kung saan ang social distancing ay hindi posible. Maaaring paghahanap na na sumasakop sa halos kalahati ng iyong mukha ay mas komportable sa mainit, maaraw na araw. Ang magandang balita ay na mayroong isang madaling paraan upang labanan ang kakulangan sa ginhawa nang hindi sinasakripisyo kaligtasan. Pagpili ng isang tiyak na uri ng mask sa panahon ng tag-araw maaari panatilihin kang mas malamig-lamig.

COVID-19 ay isang respiratory disease na nakukuha sa pamamagitan nahawaang droplets, na maaaring pinakawalan kapag huminga ka, magsalita, pagbahin, o ubo, bukod sa ibang mga bagay. Para sa kadahilanang ito, ang CDC Inirerekomenda na tela mask at mukha coverings ginawa ng mahigpit habi tela, na kung saan ay nagbibigay-daan mas kaunting mga droplets pumasa sa pamamagitan sa alinmang direksyon sa isang bagay na may isang mas bukas na pag-isahin. Ang isang linen mask, halimbawa, ay maaaring maging mas cool na sa tag-init init, ngunit hindi ito magiging kasing epektibo sa pagbagal ng spread.Maskara na may Valve (Nilikha upang maglingkod ng isang pang-industriya na layunin, hindi medikal) ay hindi rin inirerekomenda ng CDC, bilang sila lamang maprotektahan ang tagapagsuot. Habang ang maaari mong huminga mas madali sa isang mask na may isang bukas na balbula, maaari kang maging isangasymptomatic spreader, Potensyal na pagpapadala ng sakit sa mga tao sa paligid mo.

Kaya't kung hindi ka maaaring bumili ng isang mask na may isang balbula o isa na gawa sa isang mas magaan, open-weave materyal, paano mo panatilihin mula sa pagkuha ng overheated? Pagsasalita sa CBS Lokal Balita sa Pittsburgh, pangunahing pag-aalaga doktorBrian Kordero, DO, sinabi naang kulay ng iyong maskara ay maaaring gumawa ng isang pagkakaiba. Kordero pinapayuhan suot ng isang puting o light-colored mask upang manatili cool.

Ito ay isang tip mo marahil tandaan mula sa pagkabata, kapag natutunan mo sa science class namas magaan kulay na sumasalamin higit na liwanag, Habang madilim na kulay absorb ito. Samakatuwid, suot lighter damit papanatilihin palamigan kapag naka out ka sa araw. Ngunit mayroong isa pang teorya na may suotitimay talagang ang mas mahusay na pagpipilian, dahil ito sumisipsip ng init bago ito ay makakakuha ng sa iyong balat at din sumisipsip ng iyong init ng katawan sa halip na sumasalamin ito pabalik sa iyo. Per NPR, na teorya ay nalalapat lamang sahindi kabit-kabit, dumadaloy na kasuotan o makapal na tela, tulad ng mga itim na robe pagod sa pamamagitan ngBedouins sa disyerto Sinai, Pati na natuklasan sa isang malimit-Nabanggit 1980 pag-aaral na inilathala saKalikasan. Talaga, kung na nakulong na init ay wala kahit saan upang pumunta, makikita mo pa rin pakiramdam ito. Ang iyong mask ay malamang hindi makapal, at hindi ito dapat maging masyadong maluwag, kaya hindi mo nais na makakuha ng parehong benepisyo.

Kaya sa susunod na panahon na kayo ay shopping para sa isang mask, siguraduhin na pumili ng ilang sa liwanag na kulay o kahit purong puti. At kahit anong kulay na pinili mo, siguraduhin nahugasan ang inyong mga mask pagkatapos ng bawat wear,lalo naon mauusok na araw. "Ang init at halumigmig build up sa iyong mask at gumawa ng isang magandang breeding ground para sa mga bakterya," Kordero sinabi sa CBS Local News. At para sa isa pang tip na baguhin ang iyong buhay,Ito Isip-Pagbugso Trick Makakaapekto ba ang Gawin Ang iyong Face mask So Much Safer.