Good Lifestyle

KaramihanBago-at-pagkatapos ng mga larawan sa Instagram display kuwento ng pagbaba ng timbang at kalamnan makakuha, lalo na kapag ginawa mo ang iyong pamumuhay bilang isang influencer sa Instagram. Ngunit fitness influencer.Beck Jackson. Sa Melbourne, Australia, na nagpapakita na kung minsan ang iyong #bodytransformation ay maaaring magsama ng isang maliit na timbang na nakuha-at iyon ay OK.

Noong nakaraang linggo, ang 23 taong gulangnag-post ng isang larawan Ng kanyang naghahanap ng hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala toned sa beach sa tabi ng isa sa kanyang naghahanap ng bahagyang rounder pagkatapos ng pagpapaalam sa kanyang sarili sa panahon ng pista opisyal.

Na-caption niya ito sa ilang mga nakasisiglang salita na nagpapahiwatig na alam niya na siya ay nakakuha ng ilang timbang, at siya ay mainam dito:

Ang iyong katawan ay magbabago nang labis sa buong adulthood at talagang hindi dapat gawin ang iyong buhay. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.
Oo ako ay malamang nakakuha ng isang kilo o dalawa (hindi ko talaga alam dahil hindi ko timbang ang aking sarili) ngunit oo mas mababa ako toned kaysa sa ako ay 4 na buwan ang nakalipas, hindi ko sa tingin ako ay hindi malusog, Hindi ako hindi nasisiyahan. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.
Alam mo kung bakit? Nagkaroon ako ng kasiyahan, ako ay nasa mga pista opisyal, kumakain ako ng kamangha-manghang pagkain, hindi ko pinalo ang aking sarili kapag hindi ako nakarating sa gym dahil sobrang abala ako sa buhay ko, ive been Talagang masaya ka! Iyon ang dahilan kung bakit maaari akong tumingin ng isang maliit na "softer" kaysa sa ginawa ko 4 na buwan ang nakalipas. ⠀⠀⠀.

Idinagdag pa ng fitness star na kung ito ay nangyari noong siya ay 19 o 20, siya ay "marahil ay nagkaroon ng malubhang pagkasira ng kaisipan."

"Hindi ako tiwala sa loob ng aking sarili at ibig sabihin na hindi alintana kung gaano ako tinimbang o kung ano ang hitsura ko, o kung paano tinukoy ang aking mga kalamnan sa AB, hindi ako magiging masaya sa sarili ko," ang isinulat niya.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.
Napagpasyahan niya ang isang mahusay na tip, "Subukan na manatiling malusog, regular na mag-ehersisyo, ngunit ang iyong katawan ay hindi tumutukoy kung sino ka bilang isang tao, ang iyong timbang ay hindi dapat makontrol ang iyong buhay, at kung gusto mong kumain ng isang mangkok ng ice cream Pagkatapos ng hapunan - kumain ng isang mangkok ng icecream pagkatapos ng hapunan! Dahil ang buhay ay masyadong maikli upang bigyan ang mga simpleng maliit na kasiyahan. "

Ang post positivity post ng katawan ay sobrang popular sa kanyang 208,000 na tagasunod, na pumalakpak sa kanyang katapatan at malusog na saloobin sa timbang. At para sa ilang katawan positivity mula sa iyong mga paboritong celebrity,Tingnan ang mga nakasisiglang salita ni Selena Gomez tungkol sa pagtanggap sa kanyang bagong katawan. At kung ikaw ay naghahanap upang slim down para sa tag-init, basahin ang tungkol sa kung paanoAng Instagram ay isang lihim na sandata para sa pagbaba ng timbang.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletterLabanan!