Good Lifestyle

Bilang bansanagsisimula sa muling pagbukas, marami sa atin ang nagsisikap na malaman kung aling mga lugar ang inilagay sa atinMataas na Panganib para sa Transmission ng Coronavirus. at kung saan ay relatibong ligtas na bisitahin. Ngunit pagkatapos ng mga buwan ng kuwarentenas, at habang ang tag-araw ay nagsisimula, makatwirang pakiramdam na lubos na desperado na lumabas sa bahay at maranasan ang mundo. Sa kabutihang palad, may ilang mga pagpipilian kung saan maaari kang manatiling ligtas at pakiramdam ng isang pakiramdam ng pakikipagsapalaran muli.

"Ang aking kahulugan ng A.ligtas na lugar ay isa kung saan ang mga benepisyo ay lumalaki sa mga panganib, "sabi niLeann Poston., MD, ng nakapagpapalakas na medikal. "Ang panganib ng impeksiyon ay tinutukoy ng bilang ng mga particle ng viral, kaya kung paano puro ang mga particle ay maaaring at kung gaano katagal ako malantad."

Siyempre, walang lugarbuo Ligtas mula sa Covid-19-ito ay magiging hanggang sa iyo upang mapanatili ang mga pinakamahusay na kasanayan tulad ng panlipunang distancing at kalinisan ng kamay. Ngunit ang mga ito ang limang lugar na bukas ngayon na maymedyo mababa ang panganib, ayon sa mga eksperto. At para sa mga lugar na dapat mong iwasan sa lahat ng mga gastos, tingnan ang7 mga lugar na hindi mo dapat bisitahin kahit na bukas sila.

Ang isang pag-aaral mula sa National Institute of Infectious Diseases ng Japan ay natagpuan na ang panloob na mga kapaligiran ay18.7 beses na mas malamang na humantong sa transmisyon ng Coronavirus. kaysa sa mga panlabas na bago sa kanilang likas na katangian, tradisyonalAng mga sinehan ng pelikula ay isang panganib sa pagkakalantad. Ang mga ito ay panloob na mga puwang na sinadya para sa mga malalaking grupo na may mga upuan sa malapit sa bawat isa. Ngunit ang mga drive-in na mga sinehan, sa kabilang banda, ay ibang kuwento. Ang mga lumang lugar na ito ay nakakaranas ng muling pagkabuhay sa panahon ng pandemic, na nagbibigay ng mga opsyon sa pagtitipon ng grupo na nagbibigay-daan para sa entertainment habang ang panlipunang distancing sa magkakahiwalay na mga kotse.

"Kabilang sa mga benepisyo ang nakakakita ng magandang pelikula at pakikisalamuha sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya," sabi ni Poston. "Ang tanging mga panganib ay dapat kung pupunta ka sa isang concession stand o sa banyo, kaya magplano nang maaga." At kung ikaw ay kakaiba kapag maaari mong makita ang susunod na blockbuster sa malaking screen,Narito ang mga sinehan na muli, ayon sa mga eksperto.

Indoorpamilihan Ang mga mahahalagang negosyo, ngunit paano ang tungkol sa pagkuha ng ilan sa iyong ani sa isang potensyal na isang mas ligtas na paraan? Pindutin ang isang merkado ng magsasaka, kung saan maaari mong kolektahin ang iyong mga pamilihan sa labas.

Thomas Russo, MD, punong ng dibisyon ng nakahahawang sakit sa unibersidad sa Buffalo, inihambing ang konsepto sa ideya ng pagkain sa isang restaurant patio, na mas ligtas kaysa sa kainan. "Ang mga gawain sa labas, bilang pangkalahatang tuntunin, ay magigingmas ligtas kaysa sa panloob na gawain, na may isang nakapirming dami ng hangin at limitadong espasyo, "sabi ni Russo. Pinapayuhan niyasuot masks., at naghihintay hanggang sa masikip na booth ang malinaw sa merkado ng mga magsasaka.

Ayon sa Russo, ang mga bukid ng U-pick ay maaaring maging isang mas ligtas na taya, na nagbibigay ng mas maraming silid upang maikalat.

Ang mga pasilidad sa panloob na ehersisyo ay itinuturing na isang mataas na panganib para sa paghahatid ng virus, at marami sa buong bansa ay nananatiling sarado. Ngunit kung naghahanap ka para sa isangmadaling paraan upang masira ang isang pawis Sa labas ng iyong tahanan, maaari mong subukan ang panlabas na gym sa isang pampublikong parke o beach.

"Dapat itago ng mga tao ang distansya, atLinisan ang kagamitan bago at pagkatapos gamitin, "sabi ni.Kunjana Mavunda., MD, ng Kidz Medical Services sa Florida. Binibigyang diin ni Russo angkahalagahan ng paghuhugas ng kamay Dito, at palaging inirerekomenda ang mga maskara kahit saan maaari kang makatagpo ng ibang tao. Ngunit tinitingnan niya ang panganib na ibinabanta ng walang buhay na mga bagay ay mas mababa kaysa sa itocontact ng tao-sa-tao. At para sa isang sneak silip ng kung ano ang mundo ay maaaring magmukhang pagkatapos ng kuwarentenas, tingnan ang10 kakaibang paraan ang buhay ay magkakaiba pagkatapos ng lockdown ng coronavirus.

Mayroong maraming mga kadahilanan na nais na makakuha ng labas sa gitna ng isang pandemic: ito ay mahusay para sa iyong kalusugan sa isip, ito ay pisikal na ehersisyo, at ito ay isang araw-arawdosis ng bitamina D.. Ang panganib ay dumating kapag nakatagpo ka ng ibang mga tao-ngunit kung maaari mong maiwasan ang paggawa nito, tulad ng sa isang remote campsite o sparsely populated hiking trail, ikaw ay nasa mas mababang panganib. "Upang bawasan ang panganib, gagawin ko ang isang panlipunang distansya at hindi manatili sa paligid ng mga grupo ng mga tao sa isang nakapaloob na kapaligiran para sa anumang haba ng panahon," sabi ni Poston.

Maraming mga doktor ang note din na ang mga lawa at mga beach ay maaaring maging ligtas na mga kapaligiran, masyadong-kung maaari mong maiwasan ang mga madla na ginawa kasumpa-sumpa sa mga ulat ng balita ng mga tao na nagtitipon ng masa at pagtanggi sa pag-iingat.

"Tumingin akobeaches bilang hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala ligtas Hangga't maaari mong mapanatili ang pisikal na espasyo, "Immunologist Erin bromage., PhD, isang associate professor ng biology sa University of Massachusetts, Dartmouth, sinabi sa MSNBC. "Dapat tayong lumilikha ng anim, walong talampakan ng espasyo sa pagitan ng ating mga tuwalya, sa pagitan ng ating mga grupo. Ngunit sa pagpunta sa beach, hangga't maaari mong mapanatili ang pisikal na espasyo, ay dapat na isang mababang panganib na pagsisikap-isang bagay na dapat mong matamasa. " At para sa mga pag-uugali upang maiwasan kung magpasya kang pumunta sa beach, tingnan 5 mga pagkakamali na hindi mo kayang gawin sa beach .