Good Lifestyle

Manatili-sa-bahay mga alituntunin ay maaaring pag-aangat sa ilang mga lugar, ngunit isang bilang ng mga estado ay nakakakita pa rinisang pagtaas sa coronavirus kaso. Kahit na lubusang ka na paghuhugas ng iyong mga kamay, pagpapanatili ng anim na paa ng distansya mula sa iba, at pagkayod ang iyong surface araw-araw, ang katotohanan ay na ang iyong mga panganib ng pagkontrata COVID-19 ay makabuluhang pa rin. Mayroong isang bilang ng mga araw-araw na mga lokasyon napose isang partikular na mataas na panganib ng pagkontrata ang potensyal na nakamamatay na virus. Narito ang mga lugar na datidagdagan ang iyong logro ng pagkontrata COVID-19. At para sa mas maraming mga panganib upang maiwasan ngayon, i-check out10 Mga Panganib sa Kalusugan Hindi mo kayang bayaran upang Dalhin Sa gitna ng Coronavirus.

Ang COVID-19 lalin hindi maaari lamanglive sa metal ibabaw ng tatlong araw, Ayon sa pananaliksik mula saNational Institutes of Health., Ngunit ito ay maaari ring live na sa erosol anyo nang hanggang tatlong oras. Kaya hindi maganda ang maaliwalas, masikip, makulong puwang-tulad ng elevators-ay COVID-19 sumiklab naghihintay na mangyari. Kahit na malayo kanakasakay sa isang bakanteng elevator, Ikaw ay nailantad sa hangin na maaaring ay coughed in o bumahing sa pamamagitan ng mga indibidwal na nahawaan bago lang sa iyo. Iyon ay kung bakit ang Centers for Disease Control at Prevention (CDC)Iminumungkahi ng lahat ng indibidwal ay dapat magsuot ng mask sa labas ng kanilang mga tahanan. At kung nais mong gumawa ng iyong sariling mask, tingnan angAng 7 Best Materyales para sa Pagsasagawa ng Iyong Sariling Mukha mask, back sa pamamagitan ng Science.

Grocery store clerks ay hindi lamang sa frontlines ng labanan laban sa pandemic na ito, ngunit marami ay aktwal nanamamatay matapos makuha ang virus, Dahil sa madalas na exposure. Ito ay lumiliko out na ang isang lugar sa store grocery kung saan ang mga tao aypinaka-nanganganib na mahawa COVID-19 ay ang checkout counter, ayon sa isang kamakailan-lamang na ulat CNN. Kaya magsuot ng guwantes at isang maskara sa grocery store at panatilihin ang iyong distansya mula sa iba, kabilang ang mga kawani.

Bilang namin ang dati nang nabanggit, ang mga kondisyon pinaka-kaaya-aya sa pagkalat ng COVID-19 ay unventilated at masikip puwang. Ang isang kamakailang pag-aaral sa labas ng Japan, mula sa bansaNational Institute of Infectious Diseases, Natagpuan na ang mga logro na ang isang pangunahing kaso ng COVID-19 ay ipinadala sa isang sarado na kapaligiran ay halos 19 beses na mas malaki kung ikukumpara sa isang open-air na kapaligiran. Ang pananaliksik ay hindi pa naging peer-reviewed, ngunit maaari namin ang lahat ng sumang-ayon na walang espasyo mas saradong sa isang eroplano. Lumilipad nang halos palaging dumating na may pag-aalala ng pansing ibang tao mikrobyo, at ang parehong pag-aalala humahawak totoo para sa coronavirus. At para sa mas maraming mga paraan air travel ay nagbabago sa gitna ng pandemic, tingnan ang13 Bagay Ikaw Mayo Hindi kailanman See on Airplanes Muli Pagkatapos Coronavirus.

Speaking of makulong puwang at travel, sistema ng mass transit humantong ang liga sa mga variable friendly sa pagkalat ng mga mikrobyo. Sa katunayan, ang isang 2011 pag-aaral na inilathala sa journalBMC Nakakahawang Sakit ay nagpakita na ang mga taong kinuha mass transit ay anim na besesmas malamang na kontrata ng isang sakit sa paghinga kaysa sa mga taong hindi. Suot mask at guwantes napupunta sa isang mahabang paraan sa pagtulong sa iyo na maiwasan ang pagkontrata COVID-19 o anumang lalin, ngunit kung maaari mongmaiwasan ang mga bus, subways, at tren, Mangyaring gawin.

Kung ikaw ay venturing sa labas ng iyong tahanan, mangyaring siguraduhin na gamitin ang iyong banyo bago heading out ang pinto. Public banyo ay isa pang lugar na gusto mo upang maiwasan ang gitna ng pandemic, nakikita bilang COVID-19 ay madaling maging pagkalat sa pamamagitan ngoral-fecal transmission at ang ilan sa pinakamaagangcoronavirus sintomas. lumitaw na maginggastrointestinal.

Dinggin mo kami out sa isang ito. Ayon sa kamakailang pananaliksik na inilathala sa.Mga salaysay ng Internal Medicine,The.konsentrasyon ng coronavirus lends mismo sa ito ay mas nakahahawa. Kaya, katulad ng sitwasyon na may grocery store clerks, ini-expose mas madalas upang COVID-19 nagdaragdag ng iyong panganib ng pagkuha ng ito. Ang dahilan kung bakit ang mga opisyal ng kalusugan ay babala sa publiko upang maiwasan ang mga ospital maliban kung talagang kinakailangan ay may dalawang bahagi: 1) Ito avoids labis na pasanin ospital upang ang mga manggagawa ng pangangalaga ng kalusugan ay nasa isang posisyon upang tratuhin ang mga malalang sakit, at 2) Ito ay tumutulong sa iyo maiwasan ang pagkuha ng impeksyon kung ikaw walang COVID-19.

Ang isang kamakailang pag-aaral sa labas ng Tsina, na kung saan ay hindi pa naging peer-reviewed, ay tumingin sa 318 COVID-19 paglaganap sa bansa kung saan mayroong tatlo o higit pang mga kaso nakilala. Ang mga mananaliksik natagpuan natahanan ay "nangingibabaw kategorya,"na may 254 ng 318 outbreaks na stemming mula sa mga bahay. (Ang iba pang mga kategorya ay transportasyon, pagkain, entertainment, pamimili, at "iba pa.") Kaya kung ang isang kasama sa kuwarto o kapamilya sa iyong tahanan ay may mga sintomas at / o mga pagsubok na positibo, siguraduhing sila ay naghihiwalay sa kanilang sarili mula sa lahat iba pa. At unahan Higit pang mga impormasyon ng Covid-19 upang malaman, tingnan 25 coronavirus facts ang dapat mong malaman sa ngayon .