Good Lifestyle

Marahil kahugasan ang iyong mga kamay higit pa sa nakaraang ilang buwan kaysa sa dati-at ang iyong mga kamay aypakiramdamito. Na may pandemic ng coronavirus pa rin ang malakas, ang paghuhugas ng kamay ay patuloy na kinakailangan-a20-segundong paglilinis na may sabon at tubig ay maaaring patayin ang virus, pagtulong upang maiwasan ito mula sa pagkalat. Ang masamang balita ay ang lahat ng dagdag na pagkayod ay maaaring humantong sa ilang mga kapus-palad na epekto. Narito ang limang dapat mong malaman, at kung ano ang maaari mong gawin upang harapin ang mga ito. At upang matuto nang higit pa tungkol sa alternatibo sa paghuhugas ng kamay, tingnanGumagana ba ang kamay sanitizer? Maaari itong maging mapanganib sa iyong kalusugan.

Paghuhugas ng iyong mga kamay kaya maaaring humantong sa hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala dry balat para sa isang simpleng dahilan: "Kapag hugasan namin ang aming mga kamay, hindi lamang namin ang pag-alis ng impurities-namin ang pag-alis ng mga langis," sabi niBrendan Camp, MD, A.New York City-based dermatologist. "Ang mga likas na langis sa aming balat ay tumutulong na mapanatili ang kahalumigmigan atPanatilihin ang aming mga kamay malambot, makinis, at hydrated. Kapag gumagamit kami ng mainit na tubig, malupit na soaps, o maramingAlcohol-based hand sanitizer., hinubad namin ang balat ng langis. "

Upang labanan ang pagkatuyo na iyon, tiyaking moisturize ang iyong mga kamay tulad ng paghuhugas mo (kung hindi higit pa!), Na nagpapalaki ng barrier ng balat.

Kapag ang iyong dry skin ay makakakuha ng malubhang, maaari itong bumuo sa isang mas malubhang kondisyon ng balat. "Ang eksema ay isang pantal sa balat na nailalarawan sa pamamagitan ng itchy, pula, at magaspang na patches ng balat," sabi ni Camp. "Ito ay madalas na precipitated sa pamamagitan ng overly-dry balat. Halimbawa, ang asteatotic eczema ay eczema na dulot ng kakulangan ng langis sa balat."

Sa kabutihang-palad, ang problema ay madaling pigilan, sabi niya. "Paggamit ng makapal na moisturizers, at kahit na may suot na guwantes ng koton sa kama sa isang layer ng ointment o cream, ay mga paraan upang maiwasan ang eksema." Para sa ilang mga tip sa paglaban sa eksema at dry skin, tingnan7 bagay na dapat mong gawin upang harapin ang iyong mga tuyong kamay.

Ang dry skin ay maaaring hindi bababa sa iyong mga alalahanin pagdating sa mga epekto ng paghuhugas ng iyong mga kamay nang labis. Maaari mo ring magingpaglalagay ng iyong sarili sa panganib para sa isang impeksiyon.

"Kapag ang balat ay tuyo, ito ay dahil may kakulangan ng langis sa tuktok na layer ng balat, na tinatawag ding Stratum Corneum," paliwanag ng kampo. "Ang mga langis sa layer na ito ay nakakatulong sa pagbuo ng isang impermeable barrier na nagpapanatili ng tubig at pathogens out."

Sa kasamaang palad, sinabi ng kampo, kapag ang komposisyon ng barrier ay nasisira ng labis na paghuhugas, ito ay nagpapahiwatig ng balat sa mga impeksiyon mula sa bakterya. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na panatilihin ang iyong balat na moisturized. Kapag mayroon kang tuyo, basag na balat, pinapataas mo ang iyong panganib na pahintulutan ang bakterya, mga virus, at mga mikrobyo na pumasok at maging sanhi ng impeksiyon. Para sa mga bagay na kailangan mo upang maiwasan ang pagpindot, tingnan7 item na dala mo na coronavirus magnets..

Kung nakakaranas ka ng higit pang mga hangnail kaysa sa normal, malamang na ang paghuhugas ng kamay ay malamang na ang salarin.

"Ang mga hangnail ay nangyayari kapag ang cuticle-ang manipis na layer ng balat na sumasaklaw sa base ng aming mga kuko-dries out, curls up, at naghihiwalay mula sa kuko," sabi ni Camp. "Sila ay masakit, hindi magandang tingnan, at maaaring ilantad ang mga hilaw na lugar ng balat na mas madaling kapitan sa impeksiyon."

Kapag ikaw ay moisturizing iyong mga kamay, inirerekomenda ng kampo gamit ang isang makapal ointment o cream sa iyong mga cuticle upang maaari mong panatilihin ang mga ito malambot at hydrated. At kung ikaw ay naghihirap para sa isang manikyur, tingnanKailan ito ligtas upang makuha ang iyong mga kuko? Ang mga eksperto ay timbangin sa..

Malutong na mga kuko ay isa pang nakakatakot na epekto ng patuloy na paghuhugas ng iyong mga kamay.

"Onychoschizia ay isang term na tumutukoy sa pahalang na hating sa kuko, at ito ay pinaka madaling makita sa mga tip ng mga kuko," sabi ni Camp. "Tinutukoy din bilang mga pako ng pagbabalat, ang kundisyong ito ay nangyayari mula sa madalas na basa at pagpapatayo ng mga kuko."

Sa paglipas ng panahon, ang lahat ng paghuhugas ay maaaring alisin ang natural na kahalumigmigan ng kuko, ginagawa itong mas madaling kapitan sa pag-crack at paghahati. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ng kampo ang paggamit ng mga moisturizer,suot na guwantes Kapag ginagawa ang mga pinggan, pag-file ng mga file na kuko ng salamin, at paglalapat ng mga lacquers o hardeners ng kuko. At para sa higit pang mga sitwasyon kung saan dapat ka at hindi dapat magsuot ng guwantes, tingnan10 kakila-kilabot na pagkakamali na ginagawa mo sa iyong mga guwantes araw-araw.