Good Lifestyle

Sa puntong ito sa pandemic ng Coronavirus, malamang na higit ka sa isang maliit na pamilyar sa tamang protocol at pang-araw-araw na gawi-paghuhugas ng iyong mga kamay, suot ng maskara, panlipunan distancing, atbp-na nagpoprotekta sa iyo at sa iba mula sa pagiging impeksyon sa Covid-19. Ngunit sa muling pagbubukas ng lahat sa buong bansa, ngayon ay marahil isang magandang panahon para sa isang maliit na refresher-dahil may isang magandang pagkakataon na maaari kang gumawa ng isang malaking pagkakamali sa bawat oras na umalis ka sa iyong bahay: hindi mo muna ang paghuhugas ng iyong mga kamay.

The.kritikal na kahalagahan ng madalas na paghuhugas ng kamay Bilang isang paraan ng pag-curbing ang pagkalat ng Coronavirus ay isang mensahe mula sa Centers of Disease Control and Prevention (CDC) na narinig mo muli ang oras at oras sa panahon ng pandemic. At habang maaari kang maging masigasig na gawin ang iyong bahagi sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga kamay tuwing ikawbumalik Mula sa labas ng mundo, pindutin ang iyong mail, o hawakan ang anumang item na may kahit na ang pinakamaliit na potensyal na kontaminado, binibigyan mo ba sila ng isang mahusay na pagkayodbago umalis ka sa bahay? Kung hindi, kailangan mong magsimula ngayon.

Nasamga alituntunin para manatiling ligtas kapag naglalakbay sa anumang paraan ng transportasyon-Public o pribado-ang CDC ay nagpapayo: "Bago ka umalis, hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig para sa hindi bababa sa 20 segundo o gamitin ang sanitizer ng kamay na may hindi bababa sa 60 porsiyento na alak. "Ang parehong ay dapat gawin sa lalong madaling dumating ka sa iyong nilalayon na patutunguhan.

Bakit bago, hinihiling mo?

Dahil lamang sa ikaw ay nagmumula sa bahay ay hindi nangangahulugan na ang iyong mga kamay ay hindi maaaring malantad sa virus, na maaaringBuhay sa anumang bilang ng mga ibabaw o mga item na malapit ka sa contact. Sa pamamagitan ng hindi paghuhugas ng iyong mga kamay bago ka umalis sa bahay, ipagsapalaran mo ang pagkakataon na dalhin ang virus sa iyo. Kung nangyari iyan, mayroon kang potensyal na mahawahan ang anumang mga puwang, mga bagay, o mga taong nakipag-ugnayan sa iyo-posibleng mag-set off ng isang kadena reaksyon na nagpapalaganap ng virus.

Ang pangkalahatang takeaway? Bago mo matakbo ang pinto, tumagal ng isang segundo upang tanungin ang iyong sarili, "hinuhugas ko ba ang aking mga kamay?" At para sa higit pang mga tip sa kaligtasan ng kamay,Sinasabi ng CDC na dapat mong panatilihin ang kamay sanitizer ang layo mula sa mga bata sa ilalim ng edad na ito.