Good Lifestyle

Araw-araw, natututo ang mga mananaliksik ng mga bagong bagay tungkol sa nobelang coronavirus na nagbigay ng liwanag sa kung paano namin labanan laban dito. Habang alam namin ang lahat na ang panlipunan distancing, obsessive kamay paghuhugas, at mask suot ay maaaring gumana kababalaghan upang patagin ang curve, ang mga mas kamakailang mga natuklasan sa mga bagay na mas mababa ang aming panganib ay mas mababa halata, at sa ilang mga kaso tulad ng epekto.

Habang lumilipat kami upang muling buksan ang mga lungsod sa buong bansa at tumungo sa isang posibleng ikalawang alon ng virus, kailangan namin ang lahat ng mga pananaw na maaari naming manatiling ligtas. Ang mga limang nakakagulat na bagay ay maaaring maputol ang iyong panganib na makakuha ng coronavirus makabuluhang, na mahusay na balita para sa iyoat Ang lahat ng mga tao na hindi mo ipapasa ito. At upang makakuha ng hanggang sa bilis sa mga patakaran ng pampublikong kalusugan, alamin kung bakit angNa ganap na nagbago ang mga patnubay ng coronavirus face mask.

Ayon sa A.Kamakailang pag-aaral Nai-publish In.Environment International., pagkakaroontamang bentilasyon sa loob ng bahay Maaaring gawin ang lahat ng pagkakaiba pagdating sa pag-iwas sa paghahatid ng Coronavirus. Interiors na gumagamit ng particle filtration at air disinfection device ay may mas mababang panganib ng airborne infection, ngunit kahit simpleng mga pag-aayos tulad ng pagpapanatiling bukas ang iyong mga bintana para sa mas mahusay na daloy ng hangin ay maaaring magkaroon ng positibong epekto. At para sa higit pang mga tip sa pagpapanatiling ligtas sa iyong bahay, tingnanAng isang pagkakamali sa disenyo ng bahay na nagiging mas mapanganib ang iyong tahanan.

Alam nating lahat na ang mga maskara ng mukha ng donning upang masakop ang ating mga bibig at mga ilong ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa ating kaligtasan mula sa nobelang coronavirus, ngunit ang isang mas mababang kilalang katotohanan ay iyonPagprotekta sa iyong mga mata ay mahalaga rin sa paglaban laban sa paghahatid.

Habang ang PPE Face Shields ay nagbibigay ng pinakamainam na proteksyon, ang American Academy of Ophthalmology ay nagbabahagi na ang mga corrective lenses o salaming pang-araw ay maaaring magbigay ng mga benepisyo. Kahit na mag-ingat sila na ang mga masasarap na particle ay maaaring maglakbay sa paligid ng mga tops at panig ng mga lente na ito, ang suot na baso ay maaari pa ring magbigay ng isang linya ng pagtatanggol mula sa mga sneeze at ubo, pagputol sa iyong pangkalahatang panganib ng impeksiyon.

Kung hindi ka na sa ugali, ngayon ay isang magandang panahon upang simulan ang pagkuha ng iyong mga sapatos off sa harap ng pinto. Ang mga sentro para sa kontrol ng sakit (CDC)Ibinahagi ang isang kamakailang pag-aaral Na sinubukan ang soles ng sapatos mula sa mga manggagawa ng ICU, at tinutukoy na higit sa kalahati ng mga ito ay may mga bakas ng virus sa kanilang mga sleabt na sample.

Habang ang iyong tipikal na sibilyan na hindi gumastos ng kanilang araw sa isang setting ng ospital ay mas malamangdalhin ang virus sa kanilang mga sapatos, ito ay napupunta lamang upang ipakita na ang paghahatid ay posible kung hakbang ka sa dumura, gum, o droplets mula sa isang sneeze. At kapag handa ka nang ma-target ang lahat ng iyong mga gawi sa mataas na panganib, siguraduhin na tingnan ang mga ito15 tila hindi kapani-paniwalang mga gawi na nagpapataas ng panganib ng coronavirus.

Magandang balita kung kamakailan mo.nakuhang muli mula sa isang lamig: Sa linggong iyon na ginugol ang pagbahing at sniffling ay maaaring magbigay sa iyo ng proteksyon mula sa Coronavirus. A.Kamakailang pag-aaral na-publish sa journal.Cell Natagpuan na ang mga spike sa t cells na madalas na naroroon pagkatapos ng isang pasyente ay nakuhang muli mula sa karaniwang malamig (isa pang uri ng Coronavirus) ay maaaring magsulong ng "cross-reactive" antiviral immunity mula sa Covid-19. Maaaring hindi mo makontrol kung mayroon kang malamig, ngunit ito ay tiyak na isang pilak na lining kung mayroon ka.

Kahit na ang buhay na nag-iisa ay maaaring maging mahirap lalo na sa mga oras na ihiwalay, makatitiyak: may malubhang pilak na lining sa buhay na solo ngayon. Ang isang pag-aaral, na hindi pa nasuri sa peer, ay natagpuan na halos 80 porsiyento ng mga kaso ng coronavirusstemmed mula sa loob ng sambahayan-Hindi ang buhay na nag-iisa ay pinutol ang iyong pangkalahatang panganib ng impeksiyon. Kung nakatira ka sa pamilya o mga kasama sa kuwarto,suot ng maskara sa iyong tahanan Maaari ring magtrabaho kababalaghan upang panatilihing ligtas ka at ligtas ang iyong mga mahal sa buhay.