Good Lifestyle

Ang halos buong bansa na stay-at-home order na dinisenyo upang limitahan ang pagsiklab ng Coronavirus ay isang hamon para sa milyun-milyong Amerikano. Isang Karaniwang Karaniwang Diskarte? Alak, at maraming ito. Sa katunayan,Ang mga pagbebenta ng alak sa online ay hanggang 243 porsiyento Sa katapusan ng Marso, ayon kay Nielsen. Ngunit ito ay napatunayan naBinabawasan ng alkohol ang kakayahan ng iyong immune system upang labanan ang mga nakakahawang sakit, na maaaring aktiboilagay mo sa panganib sa mga tuntunin ng coronavirus.

Halimbawa, isang 2016 review sa journal.Pag-unlad sa neuro-psychopharmacology at biological psychiatry. Nagpapakita na ang mabigat na drinkers ay nasa mas mataas na panganib para sa parehong mga impeksyon sa bacterial at viral. At ang mga mayweakened immune systems. ay partikular namadaling kapitan sa covid-19 contagion.. "Ang paggamit ng alkohol ay maaaring magpahina sa immune system sa pamamagitan ng pagbabago ng balanse ng mga normal na mikroorganismo na nakatira sa isang malusog na katawan, na humahantong sa mas mataas na pamamaga,"Chirag Shah., MD, co-founder ng.Push Health., naunang sinabiPinakamahusay na buhay.

Gayunpaman, ang pagkaya sa tunay na tunaystress ng krisis sa pampublikong kalusugan na ito at ang bagong mundo kung saan nakikita natin ang ating sarili ay mahirap para sa marami. Sa isang post mula saJohns Hopkins Anxiety Disorders Clinic.,Paul Sasha Nestadt., MD, sabi ni: "May mga kadahilanan ng panganib na may paghihiwalay, ang kakulangan ng iskedyul, at kung ang alkohol ay naroroon lamang sa bahay kasama mo. Ang mga taong may depresyon, pagkabalisa, at pang-aabuso sa sangkap ay nasa mas mataas na panganib kapag stressed."

Damdamin ng pagkabalisa,kalungkutan, at ang depresyon ay malamang na dagdagan bilang resulta ng pandemic ng Coronavirus. Ito ay tiyak na humantong sa isang pagtaas at marahil over-reliance sa alkohol bilang isang diskarte sa pagkaya. Kaya, ipinaliwanag ni Nestadt, "Ang mga talamak na inumin ay dapat magbayad ng sobrang pansin, at gayon din ang kanilang mga mahal sa buhay, lalo na sa mga layoff o nawala na trabaho."

At para sa higit pang mga epekto ng alak upang malaman tungkol sa, narito22 nakakagulat na paraan ng pag-inom ng masyadong maraming nakakaapekto sa iyong katawan.