Good Lifestyle

Pagbabasawika ng katawan ay malayo mula sa madali-nangangailangan ng pasensya, pagsasanay, at isang buong maraming pagmamasid. Ngunit ang pagsasaalang-alang ng mga mata at kamay ng isang tao ay may posibilidad na magsabi ng higit pa tungkol sa kung paano talaga sila nararamdaman kaysa sa mga salitang lumalabas sa kanilang mga bibig, ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral sa mga karaniwang kilos na nagpapahiwatig sa isang mas malalim.

Upang matulungan kang maging mas dalubhasa sa wika ng katawan, nilagyan namin ang ilan sa mga palatandaan ng pagkabalisa, pagkasuklam,panlilinlang, at lahat ng bagay sa pagitan, ayon sa mga eksperto. Kaya basahin sa upang malaman kung ano ang firm handshake ng iyong boss o ang hanging ulo ng iyong asawa ay talagang ibig sabihin.

Ang mga tao na nagtatago ng kanilang mga kamay mula sa iyo ay may posibilidad na magingnagtatago ng iba pa, masyadong. Kunin ang mga bata, halimbawa: kapag nais nilang itago ang isang bagay na malupit na ginawa nila, "madalas nilang itago ang kanilang mga palad sa likod ng kanilang likod," mga eksperto sa wika ng katawanBarbara at Allan Pease.ipaliwanag saAng tiyak na aklat ng katawan ng katawan.

Sa katulad na paraan, ang mga lalaki na may isang bagay na itago ay magpapanatili sa kanilang mga kamay sa kanilang mga bulsa. "Ang mga palad ay orihinal na tulad ng vocal cords ng wika ng katawan dahil mas marami silang 'pakikipag-usap' kaysa sa iba pang bahagi ng katawan," ang mga may-akda ay nota. "Ang paglalagay ng mga ito ay tulad ng pagsunod sa bibig ng isang tao."

Kailanang pulis Sabihin sa iyo na buksan at ilagay ang iyong mga kamay, ginagawa mo ito sa iyong mga palad na kumalat bukas upang bigyang-diin ang katotohanan na ikaw ay walang armas at hindi nakakapinsala. Sa isang hukuman ng batas, ginagamit mo ang iyong bukas na palad upang manumpa sa ilalim ng panunumpa na sasabihin mo ang katotohanan, ang buong katotohanan, at walang anuman kundi ang katotohanan. Ang bukas na kilos ng palma ay ginagamit sa iba't ibang mga facet ng lipunan upang ihatid na ang isang tao ay nagsasabi ng katotohanan-at kaya natural, ito ay karaniwang nauugnay sa "katotohanan, katapatan, katapatan, at pagsusumite," isulat ang mga peases.

Ang kilos na ito ay isang medyo solid indikasyon na ang isang tao ay "sarado sa negosasyon" -So kung nakikipaglaban ka sa iyong asawa tungkol sa paggawa ng mga pinggan opakikipag-usap sa iyong boss tungkol sa isang taasan At makita na ang kanilang mga palad ay nakaharap pababa, baka gusto mong kunin ang pag-uusap sa ibang araw.

AsCarol Kinsey Goman, PhD., mga tala sa kanyang aklatAng tahimik na wika ng mga lider, "Awtomatikong ipinapahayag ng mga tao ang kanilang mga kamay (i-rotate ang kanilang mga palma pababa) kapag nadama nila ang isang bagay."

Ang mga tao nang katutubo ay may posibilidad na masakop ang kanilang mga katawan kapag silapakiramdam nerbiyos. Tulad ng ipinaliwanag ni Goman sa kanyang aklat, "mas masasaktan mo ang iyong katawan na may nakatiklop na mga armas, tumawid ng mga binti, at iba pa, mas lumilitaw na kailangan mong protektahan o ipagtanggol ang iyong sarili."

Siyempre, natural lamang para sa mga tao na makaramdam ng nerbiyos kung minsan, ngunit kung napansin mo na ang isang kakilala o katrabaho ay sumasaklaw sa kanilang katawan nang hindi nalalaman, maaari kang makatutulong sa pamamagitan lamang ng pagtatanong kung ano ang mali.

Habang ang ilang mga tao nang katutubo ay sumasakop sa kanilang mga torsos kapag nadama nila ang pagkabalisa, ang iba ay tumutuon sa ibang lugar ng katawan: ang leeg. "Ang mga kababaihan ay gaanong hawakan ang gilid ng kanilang leeg, takpan ang bingaw sa base ng leeg, o maglaro ng kuwintas," ang sabi ni Goman. "Ang mga lalaki ay mas matutunaw ang harap ng lalamunan malapit sa mansanas ni Adan."

Alam mo na ang taong iyon sa gym na laging naglalakad sa kanyang dibdib? Bilang ito ay lumiliko, kung ano ang sinasabi ng kanyang katawan ay na siya ay lihim hindi kaya sigurado tungkol sa kanyang sarili. "Ang isang puffed-out dibdib ay maaaring signal overconfidence, na kung saan ay madalas dahil sa pinagbabatayan insecurities," paliwanagErica HOARTHAL., isang therapist ng kilusanChicago Dance Therapy..

Sa susunod na oras na ikaw ay arguing sa isang tao, tingnan ang paraan ng ulo ng tao ay nakaposisyon. Kahit na ito ay hindi isang malay-tao kilusan, logro ay na ang kanilang noo ay ibinaba patungo sa lupa. "Pagbaba ng ulo tulad nito ... nagpapahiwatig na ang tagapakinig ay hindi gusto o hindi sumasang-ayon sa sinasabi ng tagapagsalita," Ang pag-uugali ng taoDavid Lambert nagsusulat saKatawan ng wika 101..

Pagdating sa inip, ang wika ng katawan ay may ugali ng pagbibigay ng tunay na emosyon ng mga tao. Kapag nakikita mo ang isang tao na yawning, drumming ang kanilang mga daliri sa kanilang desk, o patuloy na glancing sa orasan, maaari mong halos garantiya na gusto nila sa halip ay kahit saan pa.

Gayunpaman, mayroon ding ilang mga hindi gaanong malinaw na mga pahiwatig ng wika ng katawan na nagpapahiwatig ng isang tao ay nababato. Ayon kay Lambert, ang isang tao na ang "mga binti ay ganap na nakaunat" ay maaaring lihim na mawalan ng interes sa kung ano ang sinasabi mo, kahit na ayaw nilang aminin ito.

Kahit na sila ay nagsisikap na maging coy, ang mga babae ay maaaring nakakagulat na madaling basahin. Ang mga labi at buhok-flipping ay malinaw na mga palatandaan ng babaepang-aakit-At ayon kay Lambert, maaari mo ring sabihin na ang isang babae ay interesado sa iyo kung mayroon siyang hinlalaki sa kanyang belt loop o bulsa. "Karaniwan ang isang lalaki na agresyon o kagalingan ng higit na kagalingan, ang aksyon na ito ay naglalayong gumuhit ng pansin sa pundya," sabi niya sa kanyang aklat.

Ang posisyon ng mga paa ng isang tao ay maaaring magbigay ng layo kung ano ang pakiramdam nila tungkol sa iyo tulad ng kanilang facial expression maaari. Halimbawa, "Kung ikaw ay nasa isang silid na may isang taong hindi mo gusto, hindi ka mangi-scowl o gumawa ng mga mukha dahil hindi mo nais na lumabas bilang hindi sensitive o ibig sabihin, ngunit ang iyong mga paa ay halos agad na lumayo ang taong iyon, "Joe Navarro, M.a.,dating ahente ng FBI at may-akda ng.Ano ang sinasabi ng bawat katawan, ipinaliwanag sa.Prevention..

Nagtataka kung ang iyong bagong katrabaho ay magiging malakas o panatilihin sa kanilang sarili? Bigyan sila ng isang mahusay na luma na pagkakamay. Isang 2000 na pag-aaral ng 112 mga paksa na inilathala sa.Journal of Personality and Social Psychology. Napagpasyahan na "ang isang matatag na pagkakamay ay may kaugnayan sa positibo sa extraversion at emosyonal na pagpapahayag" pati na rin ang "pagiging bukas upang maranasan," bagaman ang huli ay totoo lamang para sa mga kababaihan.

Maaari mo ring pagbatayan kung ang isang tao ay introverted mula sa puwersa ng kanilang pagkakamay. Sa parehong 2000 na pag-aaral, natagpuan ng mga mananaliksik na ang mga taong may weaker handshake ay tended na maging shier at mas neurotic.

Kung ikaw aysa unang petsa At ang iyong bagong fling ay hindi makikipag-ugnay sa mata, baka gusto mong pekeng tawag sa telepono at lumabas doon. Bawat isa 1996 analysis na inilathala sa journal.Personalidad at indibidwal na pagkakaiba, ang mga gaze-evindant na mga lalaki ay may posibilidad na mapigilan ang kanilang mga emosyon, habang ang mga kababaihan ay madalas na itinuturing ng iba bilang "hindi kanais-nais, hindi nakakaalam, hindi nakaaakit, at medyo mas mababa sa katalinuhan." Ouch!

Bilang goman writes, ang mga tao na "may kanilang mga armas crossed sa isang nagtatanggol kilos" ay madalas na pakiramdam, mahusay, nagtatanggol tungkol sa isang bagay. Sila rin ay may posibilidad na "magkaroon ng kanilang mga jacket buttoned," kaya iyon ay isang palatandaan upang tumingin para sa pati na rin.

Kahit na itinuturing ng marami upang maging isang passive kilos, shrugs ay anumang bagay ngunit. Tulad ng napapanahong may-akdaLiz Sonnborn nagsusulat saNonverbal Communication: The Art of Body Language., isang buong shrug-one "na may mga armas out, palma up, bibig sulok bumaba, at itinaas eyebrows" -Is isang malinaw na indikasyon na ang isang tao ay "shirking responsibilidad" at "[nais] walang bahagi ng kung ano ang nangyayari."

Ang stress ay isa lamang sa mga emosyon na nagpapakita sa wika ng katawan ng tao kahit gaano kahirap nilang itago ito. Ayon sa Navarro, ang ilang mga madalas na stress ay nagsasabi na ang clenching ang panga, rubbing ang leeg, pagbaba ng baba, at paliitin ang mga mata.

Nagtataka kung ang iyong bagong makabuluhang iba ay nakakakuha ng malapit sagamit angL.salita sa iyo? Ang pagbabasa ng kanilang wika ay maaaring makatulong sa iyo na masukat kung ano talaga ang nararamdaman nila.

"Sa presensya ng isang taong iniibig natin, susuriin natin ang kanilang pag-uugali, ikiling ang ating mga ulo, at ang dugo ay dumadaloy sa ating mga labi, na ginagawang buo ang mga ito, kahit na ang ating mga mag-aaral ay humawak," nagsusulat si Navarro sa isang artikulo para saPsychology ngayon. "Ang aming limbic utak ay nakikipag-usap sa pamamagitan ng aming mga katawan tiyak na ang tunay na sentiments na sa palagay namin at orchestrates tumpak na kaukulang nonverbal display." At para sa higit pang relasyon sa mga tip sa wika ng katawan, maghandaBasahin ang isip ng iyong kasosyo sa mga 10 palatandaan ng atraksyon ng wika ng katawan.