Good Lifestyle

Sa pamamagitan ng puntong ito, ito ay nauunawaan kung nakita mo ang iyong sarili pagpunta gumalaw mabaliw. Sa katunayan, malamang na sinimulan mo ang pakiramdam na ang mga linggo, marahil kahit na buwan, ang nakalipas. Ngayon, ito anghuling ilang linggo ng tag-init At ikaw ay nasa ilang yugto ng lockdown para sa ilang buwan, na naninirahan sa ilalim ng mga paghihigpit tungkol sa kung ano ang maaari at hindi mo magagawa, at kung saan ka makakaya at hindi maaaring pumunta. Atna may higit pang mga negosyo bukas At ang mga oportunidad sa lipunan ay magagamit sa iyo kaysa sa naging hit sa pandemic sa Marso, ang tukso upang ipaalam ang iyong bantay at magkaroon ng kasiyahan ay mahirap labanan. Pero mayAng mga covid outbreaks ay nangyayari pa rin sa paligid ng Estados Unidos at mga kaso na nagsisimula sa pagtaas sa mga lugar nanaisip na mayroon silang coronavirus na nakapaloob, ito ay mas mahalaga kaysa kailanman upang mag-ingat-para sa iyong sariling kaligtasan, pati na rin para sa kaligtasan para sa mga nakapaligid sa iyo. Sa pag-iisip na iyon, nagtipon kami ng isang listahan ng mga bagay na sinasabi ng nangungunang dalubhasa sa kalusugan ng bansa na ilagay ka sa mas mataas na panganib na kumalat sa Coronavirus. Basahin sa upang makita ang 9 bagay naAnthony Fauci., MD, nais mong maiwasan ang paggawa ngayon. At para sa higit pang pananaw mula sa pinuno ng National Institute of Allergy at Infectious Diseases (NIAID), tingnanAng bagong babala ni Dr. Fauci para sa mga estado kung saan ang "antas ng virus ay napakataas".

Pag-iisip ng pagho-host o pagdalo sa isang partido sa malapit na hinaharap? Ang mga eksperto ay sumang-ayon na marahil ay hindi ang pinakamahusay na ideya.

Sa isang bagong pakikipanayam saJournal ng American Medical Association. (Jama) noong Agosto 3, hinarap ni Dr. Fauci angposibilidad ng airborne transmission ng coronavirus., na sinasabi niya ang malubhang pagsasaalang-alang. "Kailangan naming magbayad ng kaunti pang pansin ngayon sa recirculation ng hangin sa loob ng bahay," sinabi ni Fauci sa JAMA. "Mask-suot sa loob ng bahay kapag nasa isang sitwasyon na tulad nito ay isang bagay na mahalaga na may suot na mask kapag nasa labas ka ng pakikitungo sa mga indibidwal na hindi mo alam kung saan sila nanggaling o sino sila."

Ang mga panloob na pagtitipon, maging sa bahay o sa ibang lugar, ay nadagdagan sa maraming lugar habang ang mga tao ay nagiging mas lax sa kanilang mga pag-iingat sa kaligtasan. At ayon sa isang eksperto sa kalusugan ng Harvard, nagpapakita sila ng isangMalubhang pagbabanta sa mga estado tulad ng Massachusetts., na dati ay nagkaroon ng Coronavirus sa ilalim ng kontrol. "Ang mas natututuhan natin tungkol sa [Covid-19], talagang natututo tayo na ang mga panloob na pagtitipon ay ang napakalaking kadahilanan ng panganib,"Ashish jha., MD, direktor ng Harvard Global Health Institute (HGHI), sinabi sa isang tawag na may pindutin sa Agosto 3. "Ang mga tao ay hayaan ang kanilang bantay, iniisip na ito ay lubos na pinong upang magkaroon ng 20 katao sa isang Sabado ng hapon-at ito marahil ay hindi. "

Habang sa pangkalahatan, ang mga panlabas na gawain ay mas ligtas kaysa sa mga panloob, na nasa labas ay hindi awtomatikong nangangahulugan na ikaw ay protektado laban sa coronavirus transmission. "Kapag mayroon kang mga pulutong ng mga tao at mayroon kang kakulangan ng suot na maskara, na nagdaragdag ng panganib ng pagiging transmissibility.Wala akong duda tungkol dito, "Sinabi ni Fauci sa CNBC noong Hunyo.

Batay sa mga kamakailang kaganapan,Tila tulad ng mga tao ay maaaring gumamit ng isang paalala Ang pahayag ni Fauci ay nananatiling lahat ng totoo ngayon. Isang panlabas na konsyerto sa Hamptons sa New York, isang 700-taong pagtitipon sa isang New Jersey Airbnb, at ang mga taong nagtitipon sa mga malalaking grupo sa mga bangka at iba pang mga panlabas na puwang sa Rhode Island ay may lahat ng mga pinuno mula sa mga lokal at pambansang opisyal. At higit pa sa pagkalat ng Coronavirus,Sinabi ni Dr. Fauci na ang mga ito ay ang mga numero ng covid na dapat nating makita sa pamamagitan ng pagkahulog.

Ang Fauci ay walang anuman kung hindi matatag sa kanyangopinyon tungkol sa pagpunta sa mga bar ngayon.. Hindi lamang ang iyong mga lokal na butas sa pagtutubig ay may posibilidad na gumuhit ng mga madla ng mga tao-kadalasang may mas mababang mga inhibition dahil sa pagkonsumo ng alak-madalas silang kulang ng sapat na bentilasyon. Sila talaga ang perpektong bagyo para sa pagkalat ng covid.

"Kailangan nating seryoso ang isyu ng pagsusuot ng mga maskara sa lahat ng oras athindi nagtitipon sa mga bar., "Ipinaliwanag ni Fauci sa isang pakikipanayam sa HulyoInstyle.. "Sa palagay ko ay maaari naming ihinto na sa pamamagitan lamang ng pagsasara ng [mga bar] dahil sila ay tiyak na isang mahalagang mekanismo ng pagkalat na ito." Sa madaling salita, dahil lamang sa mga bar sa iyong lugar ay hindi nangangahulugang ligtas ang mga ito. At para sa karagdagang payo mula sa Coronavirus Expert, tingnan ang mga ito13 Mga Tip mula kay Dr. Fauci kung paano mo maiiwasan ang Coronavirus.

Mahusay na suportahan ang iyong mga paboritong lokal na restaurant at tiyak na dapat mo, ngunit maaaring isaalang-alang ang malagkit sa takeout para sa isang sandali-o, sa hindi bababa sa, mag-opt para sa panlabas na seating. "Kung pupunta ka sa isang restaurant,subukan hangga't maaari mong magkaroon ng panlabas na seatingna wastong spaced sa pagitan ng mga talahanayan, "sinabi ni Fauci sa MarketWatch noong Hulyo 24, mga restaurant ng pagbibigay ng pangalanisa sa dalawang lugar na personal niyang hindi bisitahin ngayon.

Ang in-house dining ay hindi lamang ang aktibidad ng Fauci ng Fauci tungkol sa pag-iwas sa ngayon. Saan ang iba pang mga potensyal na paghahatid hub sa kanyang no-go listahan? Airplanes.

"Gumugugol ako ng kalahating araw sa aking opisina na nagsisikap na bumuo ng isang bakuna at droga para sa Covid-19, at iyan talaga ang kailangan kong gawin," sabi ni Fauci sa interbyu sa MarketWatch. "Hindi ako magarbong nakikita ang aking sarili sa pagkuha ng impeksyon, na isang panganib kapag ikaw ayPagkuha sa isang eroplano, lalo na sa dami ng impeksiyon na nangyayari sa ngayon. "At para sa higit pa sa paglalakbay sa hangin,Panoorin kung ano ang mangyayari kapag tumanggi kang magsuot ng mukha mask sa isang eroplano.

Para sa ilan, ang pagsakay sa subway o pagkuha ng bus ay isang hindi maiiwasang bahagi ng pang-araw-araw na buhay. Ngunit kung hindi iyon ang kaso para sa iyo, pagkatapos ay pinakamahusay na upang maiwasan ang pampublikong transportasyon ngayon-lalo na kung ikaw ay nasa iyong mga huling taon sa buhay. "Ako ay 79 taong gulang," sabi ni Fauci sa isang pakikipanayamAng Washington Post sa Hulyo. "Walang metro, walang pampublikong transportasyon. Ako ay nasa isang mataas na panganib na grupo, at ayaw kong maglaro."

Sa parehong pakikipanayam sa.Ang Washington Post, Fauci pinangalananpapunta sa gym Bilang isa pang aktibidad na tinitingnan niya bilang hindi mabuti. At kahit na ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga gym ay hindi mapanganib tulad ng naisip namin dati,ang panganib na inilagay mo sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagpunta sa isa ay mataas pa rin. "Hindi ko nais na kumuha ng pagkakataon," sinabi ni Fauci saPoste. Bukod, maraming mga paraan upang makakuha ng magandang pag-eehersisyo sa bahay o sa labas. Ang paghagupit ng gym ay maaaring maghintay para sa ngayon.

Maraming mga eksperto, kabilang ang parehong Fauci at JHA, sinabi ng maliit na panlabas na pagtitipon ay marahil medyo ligtas-kailangan mo lang gawin ito ng tama. Nailiwanag naAng Washington Post Sa kung paano siya at ang kanyang asawa ay naglalakbay tungkol sa pagkakaroon ng mga kaibigan para sa hapunan kung minsan, sinabi ni Fauci, "Hindi kami nagbabahagi ng kahit ano. Walang mga karaniwang mangkok. Ang bawat tao ay may sariling baso. Laging ginagawa namin ang takeout at sinasabi ko ang mga taong tumakas na gusto ko ang pagkain sa apat na magkahiwalay na plastic container, kaya walang sinuman ang kailangang hawakan ang pagkain ng sinuman. " Nabanggit din ni Fauci na ang lahat ng mga pagtitipon ay mahigpit na ginagawa sa labas-at kung ang panahon ay hindi pinahihintulutan, kinansela ang partido.

Marahil ay wala kainalog ang kamay ng sinuman Sa kung ano ang tila tulad ng magpakailanman sa puntong ito. Bagaman mukhang halata na dapat mong patuloy na pag-iwas sa anumang mga pagbati na nakabatay sa touch, tiyak na kung bakit ito ay may paulit-ulit. Pagkatapos ng lahat, alam ng mga tao ang mga partido sa bahay at malalaking panlabas na pagtitipon ay isang masamang ideya, ngunit hindi ito tumigil sa mga bagay na nangyayari.

"Sa tingin ko ito ay magiging isang habang," sinabi ni FauciAng Washington Post Kapag tinanong kung gusto niyang makipagkamay muli sa isang tao. "Ang rate ng impeksiyon ay kailangang maging napakababa o wala, o kailangan nating magkaroon ng bakuna. Sa ngayon, hindi ko iniisip ang paggawa nito." At para sa higit pang impormasyon sa petsa,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.