Good Lifestyle

Kamakailan lamang,Natuklasan ng isang pag-aaral na habang ang aming mga implicit biases. laban sa mga tao batay sa lahi at sekswal na oryentasyon ay bumababa, ang aming subconscious prejudice laban sa mga tao batay sa kanilang timbang sa katawan ay maaaring aktwal napagtaas. Ayon sa sanaysay ng pag-aaral, maaaring makilala ng mga tao ang lahi at sekswal na oryentasyon bilang isang bagay na ipinanganak namin, ngunit tinitingnan pa rin namin ang timbang ng katawan bilang isang bagay na may kontrol sa mga tao.

Ngayon,Major New Research mula sa University of Cambridge. Nagbigay ng katibayan na hindi kami kontrol sa aming timbang na gusto naming isipin na kami.

Propesor ng metabolismo at gamotSadaf Farooqi. At ang kanyang mga kasamahan ay nagtanong ng 2,000 kalahok na ang BMIS ay kwalipikado bilang "manipis" upang magsumite ng mga sample ng laway upang pag-aralan ang kanilang DNA, at tinanong sila tungkol sa kanilang mga gawi sa pamumuhay at pangkalahatang kalusugan. Pagkatapos ay nakipagtulungan ang kanyang koponanDr. Inês Barroso.at ang kanyang mga kasamahan sa Wellcome Trust Sanger Institute upang ihambing ang DNA ng 14,000 katao na may BMIS ranging mula sa "manipis" hanggang sa "napakataba."

Ang mga resulta ng pag-aaral-na kung saan ay pinaniniwalaan na ang pinakamalaking ng uri nito sa petsa-ay nagpakita na ang aming mga gene ay tumutukoy hindi lamang ang aming timbang sa katawan kundi pati na rin ang aming kakayahan na mawala at makakuha ng timbang sa parehong paraan na ginagawa nila ang aming mga kulay ng buhok at mata .

"Tulad ng inaasahang, natagpuan namin na ang mga taong napakataba ay may mas mataas na marka ng genetic na panganib kaysa sa normal na timbang ng mga tao, na nag-aambag sa kanilang panganib na maging sobra sa timbang. Ang genetic dice ay puno laban sa kanila," Barrososinabi.

Ang bagong pananaliksik na ito ay maaaring paganahin ang mga siyentipiko na tulungan ang mga hindi nanalo sa genetic lottery sa labanan ng bulge.

"Alam na namin na ang mga tao ay maaaring manipis para sa iba't ibang mga kadahilanan," sinabi Farooqi. "Ang ilang mga tao ay hindi lamang na interesado sa pagkain samantalang ang iba ay maaaring kumain ng kung ano ang gusto nila, ngunit hindi kailanman ilagay sa timbang. Kung maaari naming mahanap ang mga genes na pumipigil sa kanila mula sa paglagay sa timbang, maaari naming ma-target ang mga genes upang makahanap ng bagong timbang -Loss estratehiya at tulungan ang mga tao na walang kalamangan na ito. "

Ngunit, sa ngayon, ang aming pangunahing takeaway mula sa pag-aaral na ito ay upang mapagtanto na dahil ang isang tao ay slim ay hindi nangangahulugan na sila lamang kumain ng isang planta-based diyeta, at dahil lamang ang isang tao ay mas mabigat-set ay hindi nangangahulugan na umupo sila sa kanilang mga couches pagkain ng junk food sa buong araw.

"Ang pananaliksik na ito ay nagpapakita sa unang pagkakataon na ang malusog na manipis na tao ay karaniwang manipis dahil mayroon silang mas mababang pasanin ng mga gene na nagdaragdag ng mga pagkakataon ng isang tao na sobra sa timbang at hindi dahil ang mga ito ay nakapagpariwari sa moralidad, gaya ng sinabi ng ilang mga tao," sabi ni Farooqi. "Madaling magmadali sa paghatol at pumuna sa mga tao para sa kanilang timbang, ngunit ang agham ay nagpapakita na ang mga bagay ay mas kumplikado. Mas kaunti ang kontrol natin sa ating timbang kaysa sa maaari nating isipin."

Kaya huwag maging tulad ng mga bullies naGinawa ang kasiyahan ng isang sobrang timbang na babae na sinusubukan ang kanyang pinakamahusay sa gym. At, kung hindi mo magmana ang mahiwagang gene na nagbibigay-daan sa iyo upang kumain ng kahit anong gusto mo nang hindi nakakakuha ng timbang, huwag mawalan ng pag-asa at sa tingin mo dapat lamang isumite ang iyong sarili sa iyong kapalaran. Maaaring mas mahirap para sa iyo na mapanatili ang isang malusog na BMI kaysa sa iba, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagpapatibay ng isang malusog na diyeta at regular na ehersisyo rehimen, lalo na dahil ang aming timbang sa katawan ay may malaking epekto sa aming pangkalahatang kalusugan at kahabaan ng buhay. Para sa higit pa sa kung paano maging malusog, tingnanang 5 gawi na ginagarantiyahan ng mga siyentipiko ng Harvard ay pahabain ang iyong habang-buhay.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!