Good Lifestyle

Ang iyong mga mata ay puno ng tubig, ang iyong lalamunan ay sugat, at ang iyong ilong ay tumatakbo tulad ng isang gripo. Oo, natagpuan mo ang iyong sarili sa mga clutches ng.isa pang lamig, na may kaunting pahinga sa paningin. Ayon saSentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC), ang average na adulto ay nakakakuha sa pagitan ng dalawa at tatlong sipon sa isang taon, ang bulk na huling pitong hanggang 10 araw. Ngunit ano ang mangyayari kapag ang mga pesky na malamig na sintomas ay hindi bumababa sa isang linggo o dalawa-o sinusundan ng mga hindi pamilyar na mukhang mas malabo? Sa tulong ng mga doktor, binuo namin ang malamig na mga sintomas na maaaring mangahulugan ng isang mas malubhang sakit ay lumalakad.

Kahit na ang mga panginginig ay madalas na pumunta sa kamay na may mga sakit tulad ng trangkaso, kung nakita mo ang iyong sarili nanginginig mula sa kanila, dapat kang mag-book ng appointment sa iyongDoctor.. Kilala rin bilang mga kahirapan, ang mga ito ay isang tanda ng malubhang sakit, mga pag-iingat ng pediatricianHeather Finlay-Morreale., MD, isang assistant professor sa University of Massachusetts Medical School. "Ito ay maaaring mula sa malamig na paglipat sa pneumonia o sepsis," sabi niya.

Katulad nito, kung nakita mo na ang iyong malamig ay sinamahan ng isang lagnat na nagdudulot sa iyo upang manginig, oras na upang makita ang isang doktor. "Karamihan sa mga taong may sipon ay walang mga fevers," sabi niDavid Cutler., MD, isang manggagamot ng pamilya sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California. Kaya, ang isang lagnat ay malamang na nagpapahiwatig na ang iyong "malamig" ay maaaring maging isang bagay na mas masahol pa.

Habang ang isang masamang malamig na nakakaapekto sa iyong mga baga ay maaaring maging mahirapHuminga, Kung bigla kang nagkakaroon ng problema sa paglalakad ng ilang hakbang lamang, dapat kang kumunsulta sa medikal na propesyonal.

Ayon sa Finlay-Morreale, ang kahirapan sa paglalakad sa hagdan "ay maaaring maging tanda ng lumalalang baga o pag-andar ng puso dahil sa isang sakit sa paghinga," na hinihingi ng agarang pansin.

Isa sa mga pinaka-malinaw na palatandaan na ito ay higit pa sa isang malamig? Sa halip na maging mas mahusay sa kurso ng isang linggo o dalawa, ang sakit sa iyong mga baga ay lumakas, madalas na humahantong sa isang diagnosis ng pneumonia. At habang maraming tao ang nakabawi mula sa pneumonia, hindi ito nangangahulugan na dapat mong gawin ang mga sintomas na ito nang basta-basta. "Ito ay isang malubhang at potensyal na nakamamatay na sakit at nangangailangan ng mabilis na paggamot," sabi niKristine Arthur., MD, isang internist sa.MemorialCare Medical Center Group. Sa Irvine, California.

Habang ang mga patuloy na ubo ay maaaring maging resulta ng lahat ng bagay mula sa mga alerdyi hanggang hika, kung mayroon kang tuyo na ubo na hindi mawawala-ngunit walang iba pang mga sintomas-maaaring may hindi posibleng paliwanag: ang iyongGamot..

"Ang isang talamak na tuyo na ubo ay isang pangkaraniwang epekto ng mga inhibitor ng alas, na isang uri ng gamot sa presyon ng dugo," paliwanag ni Arthur. Kung ang ubo ay nakakaapekto sa iyo, maaaring ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap sa iyong doktor upang makita kung ang isa pang gamot ay magiging mas mahusay na magkasya.

Kung mayroon kang malamig na sintomas para sa mga linggo o kahit na buwan na hindi napabuti pagkatapos ng paggamot ng isang doktor, baka gusto mong makakuha ng pangalawang opinyon. Sinabi ni Arthur na ang patuloy na malamig na sintomas na hindi nalulutas pagkatapos ng medikal na paggamot ay maaaring maging tanda ngkanser, lalo na sa mga naninigarilyo o sa mga nailantad sa asbestos.

At habang maaaring walang iba pang mga sintomas sa simula, sinabi ni Arthur na ang ilang mga kanser sa baga at mga pasyente ng mesothelioma ay "may pangkalahatang kahinaan, nabawasan ang gana, kakulangan ng paghinga, at pagbaba ng timbang."

Ang ubo na kasama ng iyong malamig ay malamang na maging sanhi ng sakit ng lalamunan, ngunit kung ang iyong buong leeg ay masakit, mahalaga na makita mo ang isang doktor. Meningitis, isang pamamaga ng mga meninges-ang mga lamad na sumasakop sa utak ng utak at utak-paminsan-minsan ay nagtatanghal ng mga sintomas na may lamig, kabilang ang ubo atLethargy., ngunit maaaring maging nakamamatay kung hindi ginagamot kaagad.

Hithitin lang ang A.baso ng tubig maaaring pakiramdam tulad ng labis na pagpapahirap kung ikaw ay pakikitungo sa isang masamang malamig. Gayunpaman, kung nakita mo ang iyong sarili na struggling upang mapanatili ang mga likido sa sandaling natupok mo ang mga ito-o kung tumigil ka sa pag-ihi-oras na sa mataas na buntot ito sa doktor, dahil ang mga ito ay maaaring sabihin ang mga ito ay maaaring maging mga palatandaan ng malubhang dehydration .

Habang ang lalamunan mula sa pag-ubo ay maaaring maging sanhi ng sinuman upang makita ang isang maliit na dugo sa kanilang tissue mula sa oras-oras, kung ikaw ay umuubo ng mas malaking halaga ng sariwang dugo, dapat kang masuri para sa tuberculosis.

"Ang impeksiyong ito ay nakakahawa at napakahalaga na masuri kaagad," sabi ni Arthur, na nagsasabi na ang mga may mahinang sistema ng immune, kahit sino na kamakailan ay naglakbay sa labas ng bansa, o ang mga taong nasa paligid ng iba pang mga pasyente ng TB ay partikular nanganganib. At sa panahon ng iyong appointment sa iyong doktor, siguraduhing banggitin mo ang mga kadahilanang iyon upang mabigyan ka nila ng maskara upang maiwasan ang paghahatid sa iba.

Kung ano ang hitsura ng iyong uhog na may malamig: dilaw, marahil isang maliit na berde, at mababa hanggang katamtaman sa lakas ng tunog. Gayunpaman, kung nakita mo ang iyong sarili na may sakit kapag huminga ka at umuubo ng kayumanggi o berdeng materyal, maaaring maging tanda ng pneumonia, ayon kay Arthur.

Bukod pa rito, kung ang iyong ilong paglabas ay may natatanging amoy dito, hindi iyan ang gusto mong huwag pansinin. Ayon kayJoshua Scott., MD, isang Primary Care Sports Medicine Physician saCedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute. Sa Los Angeles, ang foul-smelling nasal discharge ay madalas na isang tanda na mayroong isang banyagang katawan hanggang doon. "Ang tanging paggamot ay pagtanggal ng banyagang katawan sa pamamagitan ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan," sabi ni Scott.

Ang isang ubo na sinamahan ng presyon o kapunuan sa iyong lalamunan ay tiyak na nararapat pansin mula sa isang doktor. Ito ay madalas na isang tanda ng isang pinalaki na teroydeo, na maaaring dahil sa isang teroydeo disorder tulad ng hypothyroidism at thyroiditis ni Hashimoto. Maaaring ito rin ay isang sintomas ng higit pang pagpindot sa mga medikal na isyu, tulad ng kanser sa esophageal, kaya ang oras ay ang kakanyahan kung napansin mo ang kapunuan sa iyong lalamunan na hindi naroroon.

Ang isang maliit na sakit sa iyong lalamunan mula sa pag-ubo kapag ikaw ay malamig ay normal. Nasusunog? Hindi gaanong. Kung mayroon kang ubo, isang masamang lasa sa iyong bibig, at ang iyong lalamunan ay nararamdaman na ito ay apoy, na maaaring maging isang tanda na nakikipagtulungan ka sa acid reflux.

"Kadalasan ang mga sintomas ay mas masahol pa pagkatapos ng mabigat o maanghang na pagkain o kung kumuha ka ng anti-inflammatory sakit na gamot tulad ng ibuprofen regular," sabi ni Arthur, na nagsasabi na ang nakahiga ay maaaring maging mas malala ang mga sintomas. At habang inirerekomenda niya ang pagsisikap na gamutin ang problema sa tahananover-the-counter. Antacid Medications bago heading sa doktor, kung hindi ginagamot, ang kondisyon ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng impeksiyon, ulcers, at kahit esophageal kanser.

Ang pantal na biglang binuo mo kasama ang iyong malamig ay maaaring maging tanda ng isang bagay na mas malubha. Ang mga kondisyon tulad ng iskarlata lagnat-isang sakit na bakterya na kadalasang kasama ng strep lalamunan-ay maaaring maging sanhi ng isangpantal sa katawan, mukha, leeg, at mga paa't kamay, at kailangang tratuhin ng isang doktor.

Kahit na ang ilang mga tao iugnay ang digestive problema sa karaniwang malamig, cutler tala na ang pagtatae atsakit sa tyan ay hindi tipikal na mga palatandaan ng madalas na sakit. Sa halip, sabi niya, "Ang mga ito ay lahat ng mga palatandaan ng mas malubhang sakit." Kaya kung mayroon kang mga sistemang ito, ito ay nagkakahalaga ng pagbisita ng doktor.

Maingay, nagtatrabaho paghinga ay isang sigurado na pumirma sa iyong malamig ay isang bagay na mas malubha. "Kung mayroon kang isang ubo na sinamahan ng wheezing na hindi umalis, maaari kang magkaroon ng hika o copd (talamak na nakahahadlang na sakit sa baga)," sabi ni Arthur.

Habang ang hika ay karaniwang nagpapakita ng mas maaga sa buhay ng isang tao, "maaaring ipakita ang Copd sa mga tao napinausukan Sa ilang mga punto, "paliwanag niya. Kaya, kung ikaw ay wheezing, ulo sa iyong doktor stat dahil ang pagsubok sa baga ay kinakailangan para sa isang diagnosis ng COPD.

Ang isang karaniwang malamig at biglaang pagkabingi ay hindi dapat pumunta sa kamay. Ayon sa cutler, ang mga pagbabago sa iyong pandinig ay hindi isang tipikal na tanda ng malamig. Gayunpaman, ang mga pagbabago sa pagdinig ay kadalasang kasama ng mga impeksyon sa sinus, na kailangang tratuhin ng isang doktor.

Ang isang maliit na ubo at ang ilang mga presyon sa iyong lalamunan ay maaaring mukhang kaunti pa kaysa sa isang karaniwang malamig na pagpapalaki ng pangit na ulo nito, ngunit ang combo na ito ay dapat na tiyak na susuriin ng isang doktor. Sa katunayan, maramiMga problema sa thyroid Magkaroon ng mga sintomas na gayahin ang mga malamig, ngunit ang presyur na iyon sa iyong leeg ay isang mahusay na tagapagpahiwatig na mayroong higit pa sa pagpunta.

Ang lahat ay maaaring masaktan kapag mayroon kang trangkaso, ngunit hindi ito ang kaso kung mayroon kang karaniwang malamig. Iyan ay partikular na totoo sa kaso ng mga sintomas tulad ng sakit sa likod. Kung nakakaranas ka ng sakit sa likod bilang karagdagan sa ubo na iyon, maaaring ito ay isang tanda ng mas malubhang karamdaman tulad ng pneumonia, isang sirang tadyang, o kahit na kanser sa baga.

Kapag may pagdududa, masuri, sabi ni Cutler. "Ano ang lahat ng hinahanap ay ang algorithm na nagsasabi sa iyo kung ito ay isang malamig o mas seryoso. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na makipag-usap sa iyong doktor, na maaaring sumangguni sa isang espesyalista kung ito ay mas bihirang o kakaiba."

Habang ang karamihan sa mga sipon ay sinamahan ng isang ubo, kung mayroon ka ring sakit ng buto, oras na upang makita ang isang doktor sa lalong madaling panahon. Kahit na ito ay isang tanda ng trangkaso o isang impeksiyon, ang isang ubo na sinamahan ng sakit ng buto ay maaaring minsan ay isang tagapagpahiwatig ng kanser sa baga, masyadong.

Kung ang mga perlas na puti ay mas masahol pa para sa pagsusuot, iyon ay isang magandang tanda na nakikitungo sa higit pa sa isang tipikal na malamig. Ang sakit ng ngipin na kasama ng ubo ay kadalasang isang tanda ng impeksiyon, kaya kung mayroon kang sakit ng ngipin o panga na hindi mo malalaman, oras na upang matugunan ang iyong GP.

Kahit na ang mga ubo ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga tunog na kasama sa kanila, kung ang iyong ubo ay partikular na malakas, na maaaring maging isang palatandaan ng isang bagay na mas malubhang ay nangyayari. Kung ang iyong ubo ay lubhang maingay o tunog mas tulad ng isang bark, maaaring ito ay isang sign na iyong pakikitungo sa pertussis-mas kilala bilang whooping ubo.

Kung ang iyong dapat na malamig ay sinamahan ng presyon sa iyong dibdib, mahalaga na makipag-usap sa isang doktor sa lalong madaling panahon. Bilang karagdagan sa mga kondisyon sa puso, ang presyon ng dibdib ay maaaring maging tanda ng isang tumor sa iyong mga baga o esophagus, mga kondisyon na potensyal na nakamamatay kung hindi ginagamot sa isang napapanahong paraan.

Bukod pa rito, kung napansin mo ang isang masakit na pang-amoy sa iyong dibdib, oras na upang makita ang appointment upang makita. Ang sakit sa dibdib ay maaaring maging tanda ng A.potensyal na nakamamatay na kalagayan sa puso, at maaari ring ipahiwatig ang pagkakaroon ng mga kanser sa itaas na respiratory tract.

Ang isang ubo at binti sakit pinagsama ay maaaring maging isang palatandaan na ang isang bagay na mas malubhang kaysa sa iyong karaniwang malamig ay sa play. Ang mga baga ng baga, o mga clots ng dugo na naglalakbay sa mga baga, ay maaaring maging sanhi ng isang kumbinasyon ng pag-ubo at sakit sa binti, ang huli dahil ang kalagayan ay madalas na nagmumula sa malalim na ugat na trombosis, ang isang blood clot sa mga binti kung minsan ay nauugnay sa paglalakbay o iba pang matagal na panahon ng hindi aktibo .

Ang pagkakaroon ng isang malamig ay hindi kinakailangang gumawa ka ng malamig. Kung ang iyong mga kamay at paa ay partikular na maginaw simula sa simula ng malamig-lalo na kung nagsisimula silang maging asul o nawawalan ng pakiramdam-mahalaga na mag-check in sa isang doktor sa lalong madaling panahon. Habang ang malamig na mga paa't kamay ay hindi tipikal na malamig na sintomas, maaari silang maging tanda ng isang malubhang impeksiyon, potensyal na humahantong sa nagbabanta sa buhay na sepsis kung hindi ginagamot.

Hindi kanais-nais na sila, ang mga sipon ay karaniwang nagiging sanhi ng sakit sa higit sa isang lugar nang sabay-sabay, ibig sabihin ang iyong mga mata, ilong, at lalamunan ay karaniwang apektado sa ilang antas o iba pa. Gayunpaman, kung ang iyong sakit ay naisalokal sa isang solong lugar, maaaring maging tanda ng isang bagay na mas malubha, tulad ng strep o scarlet fever.

Kahit na ang ilang mga sipon ay maaaring tumagal ng hanggang sa dalawang linggo (o higit pa!), Ang karamihan ay magiging knocked out sa isang pitong araw na panahon. Kung hindi iyon ang kaso para sa iyo, oras na tumawag sa isang doktor. "Kung ikaw ay may sakit para sa higit sa isang linggo, marahil ito ay hindi isang malamig," sabi ni Cutler. "Ang tagal, ang kalubhaan, at ang mga tukoy na sintomas ay lahat ng mga palatandaan na ito ay hindi isang malamig na pagpunta sa.

Ang tanging magandang bagay tungkol sa karaniwang malamig? Karaniwan itong napupunta at nananatiling malayo. Ngunit kung nakita mo ang iyong mga malamig na sintomas na bumabalik sa isang linggo o dalawa sa ibang pagkakataon, maaaring maging isang tanda na ang iyong weakened immune system ay naging mas madaling kapitan sa impeksiyon. "Ang mga problema sa immune system ay maaaring ... humantong sa madalas o matagal na mga impeksiyon," paliwanag ni Scott. Kaya huwag maghintay para sa pag-ikot ng dalawa sa iyong lamig upang umalis sa sarili nitong pakikipag-usap sa isang doktor sa lalong madaling panahon. At kung sa palagay mo hindi mo nakukuha ang paggamot na kailangan mo, tingnan ang mga ito20 mga palatandaan na kailangan mo ng isang bagong doktor sa lalong madaling panahon.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin dito Upang sundan kami sa Instagram!