Good Lifestyle

Ang lahat ay madaling mawala ang iyong sarili sa iyong pang-araw-araw na gawain sa trabaho at huwag pansinin ang mas malaking tanong kung o hindi mo dapat gawin ang mga ito sa unang lugar. Ngunit ang mga palatandaan ng babala na ikaw ay nasa maling trabaho ay maaaring gumagapang sa paligid mo: marahil ang iyong papel ay subtly shifted sa isang bagay na hindi mo na makilala, marahil ang iyong relasyon sa boss ay hindi kung ano ang ginamit nito, o marahil ikaw ay ' nakuha sa apat na tungkulin kapag ikaw ay binabayaran lamang para sa isa lamang. Anuman ang kaso, narito ang 20 pinakamalaking red flag na nagsisigaw para sa iyo upang ihagis agad ang tuwalya. At tandaan: Sa sandaling simulan mo ang pagkuha ng mga kakumpitensya ng iyong kumpanya, lagingIwasan ang pagbibigay ng mga sagot sa iyong mga panayam.

Ayon kay Roy Cohen, karera coach at may-akda ngAng Gabay sa Kaligtasan ng Wall Street Professional., Ang isang mahalagang paraan upang sabihin na ikaw ay sa kanila maling trabaho ay na "ikaw ay pangamba Linggo gabi at ang katapusan ng katapusan ng linggo, sa malaking bahagi, dahil hindi mo inaasahan ang Lunes umaga at ang bumalik sa trabaho."

Kung ang iyong katapusan ng linggo ay halos nagsimula at ikaw ay nararamdaman na nababalisa o bigo na ang Lunes ng umaga ay papalapit, ito ay isang magandang tanda na wala ka sa tamang trabaho. Gayundin, siguraduhin na tingnan ang mga itoCold open business emails bago networking para sa isang bagong trabaho.

Ang dreading of work ay maaaring humantong sa iyo upang aktwal na laktawan ang trabaho o gumawa ng mga personal na araw nang mas madalas kaysa sa ginamit mo. Kung minsan ang mga ito ay maaaring para sa mga lehitimong dahilan, ngunit mas malamang, sila ay mga dahilan upang makalabas na pumasok sa opisina. "Maaari kang tumawag sa may sakit kapag ikaw ay hindi o mawala ka sa araw," sabi ni Cohen. "Kapag hindi mo gusto ang iyong trabaho makakahanap ka ng mga paraan upang maiwasan ang pagkakaroon upang gawin ito." Ngayon, kung opisyal ka sa pangangaso, kailangan mong mag-ayos ng iyong online na profile, at narito kung paanoPiliin ang perpektong larawan sa profile ng LinkedIn.

Walang brainer: kinamumuhian mo ito. "Tulad ng simple na tunog, maraming tao pa rin ang may paniniwala na ang gawain ay tinatawag na 'trabaho' para sa isang dahilan at hindi mo talaga dapat inaasahan na magtrabaho," sabi ni Jessica Sweet, Career Coach at tagapagtatag ngNagnanais ng mahusay na Pagtuturo. "Totoo na ang bawat minuto ng bawat araw ay hindi magiging kapana-panabik, dapat kang magkaroon ng isang pangkalahatang pakiramdam ng kasiyahan, kagalakan tungkol sa iyong tilapon at synergy sa iyong mga kasanayan. Kung hindi mo, marahil ikaw ay may maling trabaho." Para sa mas mahusay na payo sa karera, naritokung paano ang matalinong mga lalaki ay nag-iisa sa trabaho.

"Ito ay nakakatawa (sa isang madalas na hindi nakakatawa paraan) kung paano mapag-unawa ang mga tao sa paligid sa amin ay sa aming mga sakit o kawalang-kasiyahan," sabi ni Jenny Foss, isang consultant sa karera at recruiter na nagpapatakbo ng karera blogJobjenny.com.. "Kadalasan, kahit na sa tingin namin ay masking namin ang aming kalungkutan, ang aming pinakamalapit na mga kaibigan at mga miyembro ng pamilya ay nagngangalit ng problema bago kami nagbabahagi ng anumang mga detalye."

Ang mga taong pinakamalapit sa iyo ay kadalasang nakadarama na ikaw ay namimighati bago mo sinasadya na makilala ito, at maaari silang maging iyong pinakamahusay na mga detektor ng maagang babala na nasa maling trabaho ka. "Kung ang iyong mga tao ay napansin na ikaw ay 'hindi mo,' huwag bawasan ang kanilang mga alalahanin," nagdadagdag ng FOSS. "Sa halip, pakinggan sila at gumugol ng ilang oras na sumasalamin sa kung ano ang nagiging sanhi ng kanilang mga alalahanin." Ngayon, kung sobrang stress sa trabaho, dapat mo ring tingnanang mga workplace stress-busters.

Kapag ang iyong full-time na trabaho sucks, ikaw ay malamang na humingi ng release sa pamamagitan ng iba pang mga paraan. "Ito ay isang natural na reaksyon ng tao upang maiwasan ang mapaghamong mga isyu o roadblocks," sabi ni Foss. "Sa halip na hitting sila ulo-on, madalas naming huwag pansinin ang mga ito, ilibing ang aming mga frustrations o anesthetize ating sarili sa hindi malusog na mga gawi tulad ng overeating, over-indulging sa alkohol, dulling ang sakit na may droga o sa pamamagitan ng escapism hobbies tulad ng pagsusugal."

Kung napunta ka sa Happy Hour Beers tuwing gabi ng linggo at nag-inom ng higit sa karaniwan, maaari kang magkaroon ng problema sa pag-inom-o mas malamang, may isang walang bisa sa ibang lugar sa iyong buhay at sinusubukan mong punan ito. "Ang pagpili ng mga pamamaraan na ito ay tulad ng pagpili upang mabuhay na may sakit ng ngipin dahil natatakot ka sa sakit ng yanking ang ngipin," sabi ni Foss. "Ang sakit ng ngipin ay hindi kailanman napupunta. Ang yanked ngipin ay maaaring masaktan ng maraming para sa isang bit, ngunit pagkatapos ay heals. Alin ang gusto mo?" Kung ikaw ay umiinom ng masyadong maraming, narito ang isang madaling gamitinPrimer sa kung ano ang sinasabi ng iyong boozing gawi tungkol sa iyo.

Ang isang mahusay na trabaho ay nakakakuha ng lahat ng cylinders pagpapaputok ng iyong utak. Kumuha ka ng pulled sa iyong trabaho kaya ganap na ikaw ay nasa "zone," ganap na paglalagay ng iyong sarili sa gawain sa kamay. Ang isang kalesa na hindi isang mahusay na magkasya ay nagiging sanhi ng kabaligtaran epekto: binuksan mo ang iyong utak at pumunta tungkol sa iyong gawain bilang isang subhuman robot. "Isinasagawa mo ang iyong trabaho sa isang robotic na paraan, nang walang pag-iibigan at kasigasigan upang matuto," sabi ni Carina Rogerio, Career Coach saExecutive Coach International.. "Ito ay maaaring magpahiwatig na alam mo ang iyong trabaho nang mahusay ngunit sa iyong core, hindi mo nais na gawin ito."

Maaaring ikaw ay overqualified para sa iyong posisyon at maaaring gawin ito sa iyong pagtulog, o na "hindi ito nakahanay sa iyong mga halaga at mga kinahihiligan," gaya ng inilalagay ni Rogerio. "Mas maaga kaysa sa ibang pagkakataon ang trabaho na ito ay makikita mo pulos para sa mga materyal na pangangailangan nito." Dapat mo ring subukanPinahihintulutan ang iyong sarili mula sa iyong pag-crash sa mga panipi tungkol sa tagumpay.

Kahit na hindi mo talaga nararamdaman ang isang robot sa trabaho, maaari mong tanungin ang iyong sarili: Sinubukan mo bang gawin ang iyong trabaho nang mahusay o epektibo? Habang inilalagay ito ni Tim FerrisAng 4 na oras na workweek.: "Ang pagiging epektibo ay gumagawa ng mga bagay na nakakakuha ka ng mas malapit sa iyong mga layunin. Ang kahusayan ay gumaganap ng isang gawain (kung mahalaga o hindi) sa pinakamababang paraan na posible."

Kung ang iyong focus ay sa pagkuha ng iyong trabaho tapos na sa lalong madaling panahon, ngunit sa dulo hindi mo pakiramdam anumang kahulugan ng paglipat ng mas malapit sa iyong mga layunin, baka gusto mong pumunta sa isang iba't ibang mga linya ng trabaho. Para sa mas mahusay na payo sa karera, narito ang ilannapatunayan na paraan upang makakuha ng promosyon.

"Ito ay isang palatandaan na ikaw ay nababato o hindi madamdamin tungkol sa trabaho na ibinigay sa iyo," sabi ni Rogerio. "Kung ano ang hindi mo nalalaman ay ang mas maraming ginagawa mo, mas hindi mo pinahalagahan ang iyong sarili: Kung bigyan mo ang iyong sarili ng walang dahilan upang ipagmalaki ang iyong trabaho, sa isang punto ay magsisimula kang maging mapait." Sa kabutihang-palad, mayroon din kaming payo mula sa isang nangungunang c.e.o. Sa.Paano labanan ang pagpapaliban.

Kung ang iyong trabaho ay isang mahusay na magkasya, dapat mong labanan ang tukso upang gumana huli sa bawat araw upang makakuha ng isa pang bagay tapos na. Ngunit kapag nasa maling trabaho ka, makikita mo ang iyong sarili sa pagtingin sa oras sa kawalang-paniwala na ikaw ay malayo pa mula sa limang. Kung ang hapon ay tila nag-crawl, maaaring oras na upang simulan ang pag-polish ng iyong resume. At para sa mas mahusay na payo sa karera, basahin ang tungkolang isang kasanayan na matagumpay na ibinabahagi ng mga tao.

Ang isang maliit na nakabubuti na pagpuna ay mahalaga. Ngunit kung tila tulad ng bawat gawain natapos mo ang isang pagwawasto o kahit na isang reprimand mula sa iyong boss, maaaring hindi ito ang trabaho para sa iyo. "Maaaring ikaw ay nasa iyong ulo o wala kang interes sa nilalaman ng iyong trabaho," sabi ni Cohen.

Maaari din na ang iyong boss ay isa lamang sa mga taong hindi kailanman nasisiyahan-isa pang magandang dahilan upang isaalang-alang ang ibang kalesa. Kung mayroon kang mga problema sa iyong boss,Narito ang payo kung paano haharapin ang mga ito.

Kung nagsimula ka ng pagdinig tungkol sa mga desisyon pagkatapos na sila ay ginawa o sa paanuman ang huling upang malaman ang tungkol sa isang bagong proyekto sa pagmamaneho ng kita, ito ay isang mahusay na pag-sign ang iyong posisyon sa organisasyon ay maaaring dumulas at ikaw ay nasa maling trabaho.

"Inalis ka ng iyong boss mula sa listahan ng pamamahagi sa mga mahahalagang email o ginawa itong malinaw na hindi ka naimbitahan sa mga pulong kung saan magkakaroon ka ng access sa iba pang mga kasamahan at mahahalagang hakbangin at mga pagpapaunlad," sabi ni Cohen. "Kapag ang iyong boss ay hindi na nakakalungkot sa iyo pagkatapos ay kailangan mong muling suriin ang relasyon. May makabuluhan ang isang bagay na nagbago."

Sa kabilang banda, kung nasasabik mo ang pagdating ng iyong boss sa iyong opisina ng pinto o maligaya pumunta sa isang araw nang hindi nakikipag-usap sa kanya, hindi rin ito isang tanda na pupunta ka sa kumpanya. "Ang isang tanda na nasa maling trabaho ay na maiiwasan mo ang oras ng mukha sa iyong boss," sabi ni Mike Mcritchie, isang karera at maliit na strategist ng negosyoPagkilos ng kritikalpath. "Nararamdaman mo na ang iyong boss ay palaging kumukuha ng kredito para sa iyong trabaho. Hindi mo napapahalagahan."

"Kung ikaw at ang iyong boss ay nagsasalita ng ganap na iba't ibang mga wika sa mga tuntunin kung paano ka nauugnay sa mundo, ngunit nakikita mo na ang iyong boss ay may kaugnayan sa iba sa koponan," sabi ni Welling Coaching's Jessica Sweet. "Kung nararamdaman mo ang kakaibang tao-ikaw ang creative sa isang silid ng mga techies-maaaring hindi ka sa tamang karera para sa iyo."

Walang sinuman ang mabuti sa lahat at lahat ng mabuti sa isang bagay. Ang isang mahusay na trabaho (at smart boss) ay naglalaan ng iyong lakas sa iyong mga lakas, at kung ano ang ginagawa mo na ang iba sa koponan ay hindi maaaring, habang binabawasan ang oras na ginugol sa iyong mga mas mahina na lugar. "Sa huli ang aming trabaho ay dapat ihanay sa aming mga lakas,"sumulat Marla gottschalk, pang-industriya at organisasyong psychologist at consultant sa karera. "Kung sa palagay mo ay nakuha ng iyong mga kahinaan ang yugto ng sentro, malamang na hindi ka manatili sa pag-energize para sa mahabang paghahatid. Magkaroon ng pakikipag-usap sa iyong superbisor ngayon-at huwag maghintay."

Kung madalas kang nag-aantok sa trabaho at isinasaalang-alang kung paano ka makakapag-fashion akama sa ilalim ng iyong desk, ito ay isang magandang magandang tanda na hindi ka nakikibahagi sa iyong trabaho bilang dapat mong maging perpekto. "Kapag maaari mong bahagya manatiling gising at nakakakuha ka ng maraming pagtulog, ito ay karaniwang gumagana na ang problema," sabi ni Cohen. "Hindi ito halos sapat na stimulating at isang tunay na tanda na desperately kailangan mo ng pagbabago." Ngayon, hindi rin ito nasaktan upang malamanAng lansihin na ito sa kapangyarihan sa pamamagitan ng iyong hapon ay bumagsak.

"Ang isang senyas na ikaw ay nasa maling trabaho ay kapag sinimulan mo ang sisihin laro at tumuon sa lahat ng mali sa trabaho," sabi ni Rogerio. "Simulan mo ang pagtingin sa trabaho at ang kumpanya bilang masama, at ikaw ay isang biktima. Maliwanag, hindi ka nasisiyahan sa trabaho. Isaalang-alang ang paglipat sa: panloob o panlabas. Kung mananatili ka, ikaw ay magiging isang mapilit na complainer, na hindi produktibo para sa iyo o ang koponan. "

Ang mga pribadong negatibong damdamin tungkol sa iyong trabaho ay hindi maaaring hindi maging pampubliko habang ibinabahagi mo ang iyong mga kabiguan sa mga katrabaho o magtapon ng isang maliit na lilim sa iyong boss sa likod ng kanyang likod. "Nang hindi alam ito, gumawa ka ng desisyon na gawin ang lugar na mali at tama ka at sa pakikipag-usap sa paligid mo ay nagtitipon ng kasunduan upang kumpirmahin at bigyang-katwiran ang iyong mga paniniwala at pagkilos na may kaugnayan dito," sabi ni Rogerio.

Habang ito ay maaaring pakiramdam mabuti sa sandaling ito, na parang ikaw ay humihihip off singaw, sa katagalan, ito ay gumawa ng lugar ng trabaho nakakalason at gumawa ka tumingin masama. "Hindi lamang ikaw ay maaaring maging isang negatibong tao upang maging sa paligid ngunit mas mahalaga, ikaw ay tumigil sa pagtingin sa iyong sarili bilang isang posibleng elemento upang baguhin ang equation," nagdadagdag Rogerio. "Maliban kung hamunin mo ang iyong sarili, ang pagkuha ng kalsada ay humahantong sa walang kabuluhan."

Kung ang iyong listahan ng gagawin ay patuloy na nakakakuha ng mas mahaba, na may mga deadline na darating at pagpunta, ngunit hindi mo maaaring itapon ang mga proyekto, maaaring ito ay nasa iyong ulo, o hindi ka lamang pakiramdam na energized ng trabaho. "Ang lahat ay tila walang kabuluhan at ang iyong antas ng pagganyak ay nasa isang buong oras na mababa,"sumulat Gottschalk. "Nakikipag-ugnayan ka ba sa mga deadline ng looming na may isang blangko na screen na patuloy na nakatingin sa iyo? Nakarating ka lang tumigil sa pag-aalaga? Ang mga ito ay nagsasabi ng mga palatandaan na nasa maling trabaho ka."

Ang isang mahusay na trabaho ay dapat hamunin ang iyong mga kasanayan at mo itulak ang iyong sarili, pag-aaral ng mga bagong kasanayan sa proseso. Kung natutunan mo ang lahat na matututunan mo sa iyong kasalukuyang posisyon, at hindi inaasahan na ikaw ay mag-aaral ng kahit ano bago anumang oras sa lalong madaling panahon, ikaw ay nasa maling trabaho. Tumungo para sa exit.

Maaaring wala sa mga red flag na ito ang nalalapat-na mayroon kang isang mahusay na relasyon sa iyong boss at hanapin ang trabaho na makatawag pansin. Ngunit kung sa pagtatapos ng araw, ang paycheck na kinukuha mo sa bahay ay hindi nagbabayad ng mga bill at kinakailangang mag-scrape, iyon ay isang magandang tanda na ikaw ay nasa maling trabaho at nais na maghanap ng ibang bagay .