Ito ay kung gaano kataas ang panganib ng iyong covid batay sa iyong pang-araw-araw na pag-uugali
Ang isang pangkat ng mga medikal na eksperto ay niraranggo ang panganib ng iyong mga aktibidad sa panahon ng Covid.
The.Maaaring kumalat ang Coronavirus., lalo na dahil ang ilan sa mga nahawaan ng virus ay hindi alam kung mayroon sila. Na sa isip, maaari itong maging mahirap malaman kung aling mga gawain ang mga limitasyon dahil sila ay ilagay sa aminWay ng Kontrata ng Kontrata ng COVID-19.. Ayon sa mga eksperto, may talagang hindi anumang bagay na maaari mong gawin sa panahon ng pandemic ng Coronavirus na hindi kasamailan antas ng panganib, ngunit isang pangkat ng mga medikal na propesyonal na may COVID-19 na pagbawi ng pagkonsulta, LLCmagkasama ang index ng panganib sa aktibidad Na nagra-rank ang iyong pang-araw-araw na pag-uugali mula sa pinakamababang panganib hanggang sa pinakamataas na panganib batay sa apat na pangunahing mga kadahilanan: nakapaloob na espasyo, tagal ng pakikipag-ugnayan, mga pulutong, at malakas na pagbuga. Basahin ang kanilang listahan para sa isang mas mahusay na ideya kung paano manatiling ligtas. At para sa higit pang mga panganib upang maiwasan,Ang masamang ugali na ito ay maaaring madagdagan ang iyong panganib na mamatay mula sa Covid, sabi ng doktor.
27 Manatili sa bahay (nag-iisa o may mga miyembro ng iyong sambahayan)
Panganib na antas: Mababa
At para sa higit pang mga paraan upang manatiling malusog, matuklasanAng isang bagay na dapat mong gawin upang babaan ang iyong panganib sa covid ngayon, sabi ng pag-aaral.
26 Paglalakad sa labas (mayroon o walang mga alagang hayop)
Panganib na antas: Mababa
25 Pagkuha ng up takeout pagkain, kape, o mga pamilihan mula sa mga tindahan
Panganib na antas: Mababa
Mga panganib: Potensyal na paggitgit
24 Tumatakbo o pagbibisikleta (nag-iisa o may ibang tao)
Panganib na antas: Mababa
Mga panganib: malapit na makipag-ugnay o potensyal na clustering ng mga tao
At para sa higit pa sa pag-eehersisyo sa panahon ng Covid, tingnan ang aming artikulo:Dapat kang magsuot ng mukha mask habang ehersisyo? Narito kung ano ang sinasabi ng CDC..
23 Panlabas na picnic o balkonahe dining (na may mga di-sambahayan at pisikal na distancing)
Panganib na antas: Mababa
Mga panganib: potensyal na paggitgit at aktibidad
22 Naglalaro ng "distanced" sports sa labas
Antas ng panganib: mababa sa daluyan
21 Retail shopping
Antas ng panganib: mababa sa daluyan
Mga panganib: panloob, malapit na pakikipag-ugnay, at potensyal na clustering ng mga tao
At para sa mga tip sa shopping nang ligtas,Ito ang pinakamahusay na oras upang mamili, ayon sa CDC.
20 Grocery shopping
Antas ng panganib: mababa sa daluyan
Mga panganib: panloob, malapit na contact, potensyal na clustering ng mga tao, at high-touch ibabaw
19 Pagkuha ng taxi o isang serbisyo sa pagbabahagi ng biyahe
Risk Antas: Medium.
Mga Panganib: Depende sa dalas ng paglilinis, tagal ng pagsakay, at bilang ng mga pasahero
At para sa higit pang impormasyon sa petsa,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.
18 Pagbisita sa isang departamento ng emerhensiya sa ospital
Risk Antas: Medium.
Mga panganib: panloob at potensyal na clustering ng mga tao
17 Panlabas na restaurant dining.
Risk Antas: Medium.
Mga panganib: malapit na makipag-ugnay, potensyal na clustering ng mga tao, at mapaghamong magsuot ng maskara habang kumakain
16 Pagpunta sa isang museo
Risk Antas: Medium.
Mga panganib: panloob, malapit na pakikipag-ugnay, at potensyal na clustering ng mga tao
15 Pagbisita sa Medisina
Risk Antas: Medium.
Mga panganib: panloob, malapit na contact, potensyal na clustering ng mga tao, at high-touch ibabaw
14 Dentist appointment
Risk Antas: Medium.
Mga panganib: panloob, malapit na pakikipag-ugnay, potensyal na clustering ng mga tao, at pasyente na hindi nakasuot ng maskara
13 Buhok, kuko salon, o barbershop pagbisita
Panganib na antas: daluyan hanggang mataas
Mga Panganib: Matagal na malapit na makipag-ugnay at mahirap magsuot ng maskara
12 Nagtatrabaho sa isang opisina
Panganib na antas: daluyan hanggang mataas
Mga panganib: panloob, high-touch na ibabaw, prolonged close contact, at potensyal na clustering ng mga tao
11 Indoor Restaurant Dining.
Panganib na antas: daluyan hanggang mataas
Mga panganib: panloob, prolonged close contact, potensyal na clustering ng mga tao, at mahirap magsuot ng maskara habang kumakain at umiinom
10 Ehersisyo sa isang gym
Panganib na antas: daluyan hanggang mataas
Mga panganib: panloob, malapit na pakikipag-ugnay, potensyal na clustering ng mga tao, high-touch ibabaw, mahirap magsuot ng maskara, at mataas na respiratory rate
9 Pagkuha ng pampublikong transportasyon
Risk Antas: High.
Mga panganib: nakapaloob na espasyo, prolonged malapit na contact, potensyal na clustering ng mga tao, at high-touch ibabaw
8 Air travel
Risk Antas: High.
Mga panganib: nakapaloob na espasyo, prolonged malapit na contact, potensyal na clustering ng mga tao, at high-touch ibabaw
7 Pelikula teatro o live na teatro
Risk Antas: High.
Mga panganib: nakapaloob na espasyo, prolonged malapit na contact, potensyal na clustering ng mga tao, at high-touch ibabaw
6 Pag-play ng Sports Contact.
Risk Antas: High.
Mga Panganib: Matagal na malapit na kontak, potensyal na clustering ng mga tao, mataas na respiratory rate, at kawalan ng kakayahan na magsuot ng maskara
5 Nanonood ng sports.
Risk Antas: High.
Mga panganib: prolonged malapit na contact, potensyal na clustering ng mga tao, high-touch ibabaw, yelling o projection ng boses, at nakapaloob na espasyo (kung sa loob ng bahay)
4 Dumalo sa mga serbisyo sa relihiyon
Risk Antas: High.
Mga panganib: nakapaloob na espasyo, prolonged malapit na contact, potensyal na clustering ng mga tao, high-touch ibabaw, at pagkanta o projection ng boses
3 Pumapasok sa isang konsyerto
Risk Antas: High.
Mga panganib: nakapaloob na espasyo, prolonged malapit na contact, potensyal na clustering ng mga tao, high-touch ibabaw, at yelling o projection ng boses
2 Indoor Party.
Risk Antas: High.
Mga panganib: panloob, prolonged malapit na contact, at potensyal na clustering ng mga tao
Karagdagang mga panganib: alkohol (pagkawala ng pagsugpo) at / o ibinahaging joint o pipe (ubo)
1 Visiting bar at nightclubs.
Risk Antas: High.
Mga panganib: nakapaloob na espasyo, prolonged malapit na contact, potensyal na clustering ng mga tao, mataas na respiratory rate, at yelling o projection ng boses
Sinabi ni Dr. Fauci kung paano ka makakapagbigay ng "innocently"
5 mga libro tungkol sa kasaysayan ng itim na pagkain na dapat mong basahin
