Good Lifestyle

Walang relasyon ay perpekto. Sa katunayan, ang matagumpay na mag-navigate sa mga tagumpay at kabiguan at pagtagumpayan ang mga hamon bilang isang koponan ay isang malaking bahagi ng kung ano ang gumagawapagiging nasa isang relasyon tulad ng isang makabuluhang karanasan. Gayunpaman, habang ang mga hindi pagkakasundo, frustrations, at disappointments ay hindi maiiwasan sa kahit na ang pinakamatibay at pinaka mapagmahal na relasyon, ang paraan mo at ng iyong partner ay kumikilos sa mga mahirap na sitwasyon sabi ng isang tonelada tungkol sa lakas-o sa kasong ito, kahinaan-ng iyong relasyon. Dahil dito, kung napansin mo ang iyong kapareha na gumagawa ng alinman sa mga sumusunod na bagay, ang iyong relasyon ay malamang na mapapahamak. At para sa higit pang mga dating dilemmas, ito ayAng No. 1 dahilan ang iyong bagong relasyon ay hindi gumagana.

Habang ang paghaharap ay madalas na hindi kasiya-siya, ang mga paminsan-minsang argumento sa iyong kasosyo ay isang normal atmalusog na bahagi ng pagiging isang relasyon. Ngunit kung ang iyong kasosyo ay bumaba sa bawat oras na itaas mo ang isang isyu na iniistorbo ka, iyon ay isang tanda ng mas malaking problema.

Sa kanyang 2015 na pananaliksik na inilathala sa journalPsychological Assessment.,Keith Sanford., PhD, isang propesor ng sikolohiya sa Baylor University, natagpuan na ang mga kasosyo na inamin na silalumayo madalas sa mga argumento iniulat na hindi nasisiyahan at mas malasakit tungkol sa pangkalahatang relasyon.

"Ang withdrawal ay ang pinaka-problema para sa mga relasyon," sabi ni Sanford sa isangpahayag. "Ito ay isang taktika ng pagtatanggol na ginagamit ng mga tao kapag nadarama nila na inaatake sila, at may direktang kaugnayan sa pagitan ng withdrawal at mas mababang kasiyahan sa pangkalahatang kaugnayan." At para sa higit pang relasyon red flags, tingnan ang17 Mga problema sa problema sa relasyon Hindi mo dapat balewalain.

Kasama ang pag-shut down sa harap ng kontrahan, kung ang iyong partner ay tumangging humingi ng paumanhin, kahit na ano ang kanilang ginawa o sinabi, pagkatapos ay nasaisang nakakalason na relasyon. Hindi ito dapat tumagal ng isang malaking labanan o pagsusumamo sa iyong bahagi upang makuha ang iyong kasosyo upang sabihin ang isang simpleng "Sorry" para sa paggawa ng isang bagay na mapataob o saktan ka.

"Sa isang hindi malusog na relasyon, ang mga kasosyo ay karaniwang kailangang dumating sa ilang mga conflict place upang makakuha ng isang paghingi ng tawad o kahit na kamalayan ng isang isyu,"Michele M. Paiva., isang lisensyadong psychotherapist, kamakailan sinabiPagmamarka.At para sa higit pa sa kabilang panig ng pagpapatawad spectrum, narito15 mga palatandaan na humihingi ka ng masyadong maraming, ayon sa mga eksperto.

Ang lahat ng mga relasyon ay magkakaroon ng mga hamon, at pareho kang pupuntagumawa ng mali. Ngunit kung ang iyong kasosyo pa rin ang galit sa galit sa iyo tungkol sa isang bagay na naisip mo na ang dalawa sa inyo ay nalutas at inilipat mula sa, ito ay isang masamang tanda.

"Ang paghawak ng sama ng loob, pakiramdam na nanggagalit sa iyong kapareha, at ang pasibo pagsalakay ay madalas na palatandaan ng sama ng loob," sabi niCody mitts., LPC, tagapagtatag ng klinika sa pagpapayo sa iPseity sa Denver, Colorado. "Ang pagkagalit ay pumipigil sa iyo mula sa pagpapagaling at sumusulong sa iyong buhay. Pinipigilan ka nito mula sa pagkakasundo sa iyong kapareha at pinapanatili ang labanan."

Upang maging patas, lahat kami ay tumingin sa aming mga telepono masyadong maraming, kaya ang isang ito ay maaaring nakakalito upang bigyang-kahulugan. Ngunit, kung mayroon ding pagkasira ng komunikasyon o palpable na pag-igting sa pagitan ng dalawa sa iyo, nangangahulugan ito ng problema. Maaaring gamitin ng iyong partner ang kanilang telepono bilang isang pasibo-agresibong paraan ng "pagkuha" sa iyo para sa isang bagay o upang maiwasan ang isang mas mahirap na pag-uusap, sinabi ni PaivaPagmamarka.At para sa mga tip sa relasyon at mas kapaki-pakinabang na impormasyon na ibinigay sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.