Good Lifestyle

Sa ngayon, ito ay naging malinaw na ang pinaka-malamang na paraan na maaari mong mahuli ang nobelang coronavirus ay sa pamamagitan ng droplets-kung malaki o aerosolized-na pinatalsik mula sa isang nahawaang taong nagsasalita, ubo, o pagbahin kapag malapit ka. Sa katunayan, ito ay naging napakalinaw na ang U.S. center para sa Control at Prevention ng Sakit (CDC) kahit na na-update ang kanilang mga alituntunin sa kalusugan upang magmungkahi na ang paggastos ng hanggang 15 minuto sa loob ng isang araw sa loob ng anim na talampakan ng isang nahawaang tao ay gumagawa sa iyomalamang na mahuli ang virus. Na pagkatapos na ang CDC ay nagsagawa ng isang pag-aaral na nagtapos sa lahat ng kinuha nito ay ilang mga maikling pakikipag-ugnayan sa kurso ng isang araw sa trabaho para sa isang correctional officer upang kontrata covid. Ngunit ang bagong pag-aaral ng CDC ay nagha-highlight din ng isa pang pangunahing kadahilanan na nagmumula sa malapit na pakikipag-ugnay: kung mayroon kang maskara. Basahin para sa higit pa tungkol sa araw-araw na implikasyon ng mga bagong alituntunin ng CDC, at para sa mga lugar na dapat magbayad ng karagdagang pansin, narito10 estado sa gilid ng covid surges..

Ayon sa mga medikal na eksperto, ang kamakailang ulat mula sa CDC ay maaaring dagdagan ang bilang ng mga "malapit na kontak" na nakatagpo ng isang tao sa araw-araw, ngunit ito rin ay nagpapakita ng kahalagahan ng PPE sa pagpigil sa pagkalat ng sakit. Sa isang pinagsamang ulat na pinagsama sa mga opisyal ng kalusugan sa Vermont, natuklasan ng CDC na kinontrata ng isang empleyado ng 20 taong gulang na bilangguan ang virus matapos magkaroon ng 22 maikling pakikipag-ugnayanna may mga nahawaang indibidwal Kabuuang 17 minuto sa isang walong oras na paglilipat. Ang bawat isa sa mga pakikipag-ugnayan ay tumagal sa pagitan ng 10 at 60 segundo, at habang ang opisyal ay nagsusuot ng parehong tela at proteksiyon na salaming de kolor sa bawat pagkakataon, may ilang mga pakikipag-ugnayan kung saan ang mga nahawaang indibidwal ay hindi.

Kaya, ano ang patunayan na ito? "Walang ligtas na panahon upang makasama ang isang tao na hindi bahagi ng iyong bubble kung pareho kang nakasuot ng mga maskara," ayon kayAshish jha., MD, Dean ng Brown University School of Public Health. "Ito talagakritikal na ang mga tao ay nagsusuot ng mask Kung ikaw ay magiging may isang tao sa anumang panahon, kahit na ito ay mas mababa sa 15 minuto, "sinabi niya sa CNN.

Kung talagang kailangan mong gumugol ng oras sa mga taong hindi ka nakatira, basahin para sa higit pa tungkol sa kung paano angInirerekomenda ng CDC na maaari mong gawin ito nang ligtas. At kung nag-aalala ka maaari kang magkasakit, alamin iyonKung hindi mo matitikman ang mga 2 bagay na ito, maaari kang magkaroon ng covid.

Ang isa sa mga pinakadakilang panganib na maaari mong ipagkaloob sa iyong mga kaibigan at pamilya ay bumibisita sa kanila habang ikaw ay asymptomatic ngunit nakakahawa sa Coronavirus. Kung nagpaplano kang makipagkita sa mga tao o dumalo sa isang maliit na kaganapan, siguraduhing masubok ka at makatanggap ng negatibong resulta bago pumunta.

Inirerekomenda ng CDC ang pag-iimpake ng ilang dagdag na mask ng mukha at sanitizer ng kamay na may hindi bababa sa 60 porsiyento na alak upang matiyak na ang lahat sa iyong grupo ay sakop-literal, sa kasong ito. At higit pa sa kahalagahan ng PPE, tingnanSinasabi ngayon ng CDC na dapat mong isuot ang iyong maskara sa mga 7 na lugar na ito.

Indoor spaces with.mahinang bentilasyon ay napatunayan na ang oras at oras muli upang maging isa sa mga pinaka-mataas na panganib na kapaligiran para sa pagkalat ng virus. Kung posible, ilipat ang iyong kaganapan sa isangpanlabas na espasyo-Or sa hindi bababa sa, subukan upang madagdagan ang bentilasyon sa pamamagitan ng pagbubukas ng mga bintana upang ipakilala ang sariwang hangin.

Kahit na ang stress ng pandemic ay maaaring gusto mong maging mas malapit hangga't maaari sa iyong mga kaibigan o mga mahal sa buhay, maaari mong ilagay ang mga ito o ang iyong sarili sa panganib sa pamamagitan ng hindi pagtupad sa socially distansya. Siguraduhing umupo ng anim na paa-kahit napahilis mula sa bawat isa, kung maaari-upang mapababa ang iyong panganib ng kontaminasyon. At para sa mas regular na mga update sa Covid,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Mga Nangungunang Medikal na Eksperto Lahat Sumasang-ayon: Ang pagsusuot ng iyong mask ay ang pinakamahusay na paraan upang protektahan ang iyong mga mahal sa buhay mula sa di-sinasadyang impeksyon. Kahit na pupunta ka sa isang restaurant at dapatAlisin ang iyong mask upang kumain, iminumungkahi ng mga eksperto na ilagay ito sa pagitan ng mga kurso o tuwing ang iyong server ay nalalapit sa talahanayan. At higit pa sa kung saan ang ilang mga lugar ay may virus, tingnanAng mga 5 estado na ito ay nagpapakita ng mga unang palatandaan ng isa pang lockdown.