Good Lifestyle

Sa puntong ito sa pandemic ng Coronavirus, malinaw na iyonsuot ng maskara, kasama ang panlipunang distancing at regular na paghuhugas ng kamay, ay nakatulong sa paghinto sa pagkalat ng Covid-19. Ngunit dahil lamang sa pagtakip mo sa iyong mukha tuwing lumabas ka sa publiko ay hindi nangangahulugan na ikaw ay ganap na ligtas. Ayon sa bagong pananaliksik,Ang iyong tela mukha mask ay pagprotekta lamang sa iyo kung hugasan mo ito araw-araw. Basahin sa upang malaman ang higit pa, at para sa karagdagang patnubay sa ito,Sinasabi ng CDC na malamang na hindi ka maghuhugas ng iyong mukha mask.

Ang pagtuklas ay mula sa isang kamakailang meta-analysis na na-publish saBMJ. Bukas, na pinag-aralan ang data mula sa 2015 na pag-aaral saang pagiging epektibo ng mga takip ng mukha ng tela Laban sa pana-panahong trangkaso, malamig na mga virus na kilala bilang rhinoviruses, at genetically katulad na coronaviruses. Natagpuan ng orihinal na pag-aaral na ang mga maskara ng tela "ayhindi kasing epektibo ng mga surgical mask sa isang setting ng ospital at na potensyal nilang nadagdagan ang panganib ng impeksiyon kung ihahambing sa walang maskara sa lahat. "Ngunit ang pinakabagong koponan ng mga mananaliksik, mula sa Kirby Institute sa University of New South Wales sa Sydney, ay naniniwala na ang paraan kung saanAng mga maskara ng tela ay hugasan Sa orihinal na pag-aaral ay naging mas malamang na mahawa ang taong may suot na mga ito.

"Parehong tela masks at surgical masks.dapat isaalang-alang na 'kontaminado' pagkatapos gamitin, "Raina Macintyre., PhD, na nagsagawa ng pag-aaral, sinabi sa isang pahayag. "Hindi tulad ng mga kirurhiko mask, na kung saan ay itapon pagkatapos gamitin, tela masks ay muling ginagamit. Habang maaari itong maging kaakit-akit upang gamitin ang parehong mask para sa maraming araw sa isang hilera, o upang bigyan ito ng isang mabilis na hand-wash o punasan-over, Ang aming pananaliksik ay nagpapahiwatig na ito ay nagdaragdag ng panganib ng kontaminasyon. "

Napagpasyahan din ng pag-aaral na may istatistika na walang pagkakaiba sa proteksyon para sa mga manggagawang pangkalusugan na nagsusuot ng mga maskara sa tela sa halip na mga maskara sa kirurhiko. "Nalaman namin na kung ang mga maskara ng tela ay hugasan sa paglalaba ng ospital, sila ay kasing epektibo bilang isang surgical mask," sabi ni Macintyre.

"Habang ang isang tao mula sa pangkalahatang publiko na may suot na tela mask ay malamang na hindi makikipag-ugnay sa parehong halaga ng mga pathogens bilang healthcare worker sa isang mataas na panganib ward, inirerekomenda pa rin namin ang pang-araw-araw na paghuhugas ng mga maskara sa komunidad," ipinaliwanag ni Macintyre.

Para sa higit pa sa mga pagkakamali sa pagpapanatili ng mask ay ginagawa mo pa, basahin. At kung sa tingin mo ay maaaring mahuli mo ang virus, alam iyonKung hindi mo maamoy ang mga 2 bagay na ito, maaari kang magkaroon ng covid.

I-save ang malamig na tubig para sa iyong mga delicates. Maliban kung ang mga tagubilin sa paghuhugas para sa iyong tela mask ay partikular na sinasabi kung hindi man, dapat mong linisin ito sa mainit na tubig. "Alam namin na, kung nahuhulog sa isang temperatura ng tubig na hindi bababa sa 140 degrees Fahrenheit sa loob ng 10 minuto, ang mainit na paglulubog ng tubig ay malamang na maging sapat"Patayin ang Coronavirus,Rand McClain., Gawin, punong medikal na opisyal ng.LCR Health., naunang sinabiPinakamahusay na buhay. At higit pa sa kapag kailangan mo ang iyong PPE, naritoAng isang sitwasyon na hindi mo suot ang iyong maskara, ngunit dapat kang maging.

Kung gumagamit ka ng baking soda o anumang iba pang mga di-detergent na laundry additives dahil sa mga alerdyi o sensitibong balat, hindi ito maaaring pagputol. "Ang sabon ay maaaring masira ang mga capsids (cell walls) ng coronavirus, epektibong pagpatay nito," paliwanag ni McClain. "Sundin lamang ang mga tipikal na tagubilin sa isang washing machine na tila ikaw ay naghuhugas ng iyong iba pang mga damit."

Sinabi ni McClain na habang ang regular na detergent ay dapat sapatpanatilihing malinis ang iyong maskara, Ang paggamit ng oxyclean o iba pang mga produkto na may hydrogen peroxide ay maaaring makakuha ng iyong maskara na mas malapit sa pagiging ganap na isterilisado. At para sa higit pang pag-uugali na inilalagay ka sa panganib, pamilyar ka saMga bagay na ginagawa mo araw-araw na naglagay sa iyo sa panganib ng covid.

Sa kabila ng pagiging paglilinis ng powerhouse na ito ay, ang pagpunta sa buong puwersa na may bleach ay hindi perpekto pagdating sa paghuhugas ng iyong maskara.Ang New York Times. ulat namalupit na kemikal tulad ng bleach at hydrogen peroxide Maaari pababain ang mga fibers fabric sa iyong mask sa paglipas ng panahon, ginagawa itong mas epektibo sa naglalaman ng mga particle ng viral.

Sure, maaaring ito ay mahusay para sa paglilinis ng iyong mga espongha, ngunit ang paggamit ng iyong bahay microwave sa zap iyong mask ay hindi isang mahusay na disinfecting diskarte. Sa katunayan, kung ang iyong maskara ay may metal wire sa loob ng ilong strip, ang paggawa nito ay maaaring maging panganib sa sunog.

Gayunpaman, ang mabuting balita ay may iba pang mga pagpipilian bukod sa pagkahagis sa kanila sa washing machine, kabilang ang pagluluto sa mga ito sa oven para sa 30 minuto sa 160 degrees Fahrenheit o humahawak sa kanila sa pagluluto ng tubig para sa 10 minuto, sabi ni McClain. At para sa isa pang tanda upang malaman,Ang isang "wacky" na sintomas ay nangangahulugan na ikaw ay may covid, hindi ang trangkaso.