Good Lifestyle

Kung kailangan nating hulaan, marahil kaIimbak ang iyong toothbrush nakatayo sa isang tasa o lalagyan na nakaupo saiyong banyo lababo Ayaw naming sabihin ito, ngunit ito ay talagang isang medyo kahila-hilakbot na ideya-at may agham upang patunayan ito. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa.Ang journal ng impeksyon sa ospital,Ang mga particle ng fecal ay napansin sa hangin Bilang mataas na 10 pulgada sa itaas ng upuan ng toilet kaagad pagkatapos ng toilet ay flushed. At kapag isinasaalang-alang mo ang posibilidad ng isang bukas na bintana o tagahanga na isang kadahilanan, napakadali para sa mga particle na ito upang gawin ang kanilang mga paraan sa bagay na iyong ginagamit upang "malinis" ang iyong bibig.

Kung sa tingin mo ay nasa unahan ka ng laro sa pamamagitan ng paglalagay ng proteksiyon na takip sa iyong toothbrush, kadalasang ginagamit para sa paglalakbay, isipin muli. "Pag-iimbak ng isang moist toothbrush sa isang closed container.nagtataguyod ng microbial growth. Higit pa kaysa sa pag-alis nito na nakalantad sa bukas na hangin, "sabi ng American Dental Association (ADA). Kaya, paano mo pinananatiling malinis ang iyong toothbrush, o hindi bababa sa bakterya hangga't maaari? Basahin ang upang malaman. At para sa iba pa Hygiene Hack, tingnan Out.Ang isang bahagi ng katawan na hindi mo dapat ahit.

Unang bagay muna, iimbak ang iyong toothbrush bilang malayo mula saang iyong banyo hangga't maaari. Ang mas maraming distansya na inilagay mo sa pagitan ng iyong brush at ang iyong mangkok, mas malamang na mahulog ka sa kontaminasyon. At para sa higit pang payo sa kalinisan upang malaman, tingnanIto ay kung gaano kadalas dapat mong baguhin ang iyong mga sheet, sinasabi ng mga eksperto.

Kahit na mas mahalaga kaysa sa pagtatago ng iyong toothbrush ang layo mula sa banyo ay nakakakuha sa ugali ng paglalagay ng toilet lid down bago flushing. Ang parehong 2011 na pag-aaral na binanggit kanina natagpuan na fecal particle ay hindi natagpuan sa anumang banyo ibabaw kung ang toilet ay sakop atPagkatapos flushed. At para sa isa pang maliit na tip para sa pagtulong sa iyo na manatiling sariwa,Ito ay kung gaano kadalas dapat mo talagang baguhin ang iyong damit na panloob.

Alam mo na ngayon na sumasaklaw sa iyong toothbrush kapag ito pa rin basa ay mas pinsala kaysa sa mabuti. Ngunit kung nakita mo ang iyong sarili na nangangailangan ng isang pabalat para sa paglalakbay o iba pang layunin, may isang paraan upang gawin ito ng tama, ang ADA ay nagsabi: Siguraduhin na ang bristles ng brush at ang loob ng pabalat ay ganap na tuyo bago i-link ang mga ito nang sama-sama. At para sa higit pang kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa iyong pang-araw-araw na buhay ay diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Narito kung ano ang sasabihin ng ADA tungkol sa kung gaano kadalas dapat kang makakuha ng isang bagong toothbrush: "Ang mga toothbrush ay dapat mapalitan ng humigit-kumulangbawat tatlo hanggang apat na buwan o mas madalas kung ang bristles ay nagiging matted o frayed. Ang pagiging epektibo ng brush ay bumababa habang ang mga bristles ay napupunta. "At para sa higit pang payo sa kalinisan na maaaring sorpresahin ka, naritoAng isang bahagi ng katawan na hindi mo dapat hugasan sa shower, sinasabi ng mga doktor.