Good Lifestyle

Sa lahat ng bagay na nangyayari sa mundo, madaling makalimutan na panatilihin ang iyong pisikal na kagalingan. Sino sa atin ang hindi pinansin ang isang kakaibang sakit dito at isang kakaibang lugar doon? Gayunpaman, ang katotohanan ay, isang araw ang iyong kalusugan ay maaaring tumagal ng isang pagliko na maaari mong makita pagdating, na ang dahilan kung bakit ang pinakamahusay na pagtatanggol ay isang mabuting pagkakasala. Gayunpaman, pagdating sa.Kalusugan ng Kababaihan lalo na,Ang riskiest health pagkakamali kababaihan patuloy na gawin ay laktawan preventative health appointment, ayon kaySuzie Devine., RN, MSN, Tagapagtatag ng.Women's Health Company Binto.

Sabi ni devineAng pinakamasamang bagay ay maaaring gawin ng mga kababaihan para sa kanilang kalusugan ay kapabayaan ang mga pivotal appointment na ito, na kinabibilangan ng pangkalahatang taunang pisikal, pagbabakuna,Mga tseke sa kalusugan ng dibdib, atMga pagbisita ng Gynecologist.. "Huwag ilagay ang mga bagay na iyon dahil hindi nakakakuha ng sti at std testing o pagkuha ng isang mammogram, lahat ng mga bagay na iyon ay nagdadagdag at nakakaapekto sa iyong kalusugan at kabutihan," paliwanag ng nars.

Habang ang pag-aalaga sa pag-iwas ay mahalaga para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, sabi ni Devine na ang pagsunod sa mga tipanan ay sobrang mahalaga para sa mga kababaihan "dahil ang aming mga hormone ay nagpapahiwatig ng lahat," sabi ni Devine. Ang iba't ibang mga hormone coursing sa pamamagitan ng.Mga Katawan ng Kababaihan ay maaaring negatibong epekto sa iba't ibang aspeto ng ating kalusugan, mula sa antas ng enerhiya hanggang sa timbang sa mood, ayon sa Hormone Health Network. An.kawalan ng timbang ng estrogen hormone. Ang nag-iisa ay maaaring maging sanhi ng mga isyu sa reproductive system, ihi tract, puso, buto, kalamnan, utak, balat, suso, at higit pa, ayon sa University of Rochester Medical Center.

Ang pagpapanatili ng mga tab sa lahat ng mga facet ng iyong kalusugan ay maaaring maging mahirap, ngunit eksakto kung bakit ang paghahanap ng pangangalaga sa pag-iwas ay susi upang maiwasan ang pagkakaroon ng paggamot sa mga problema sa susunod. Dumalo sa mga preventative na itoMga appointment sa kalusugan Tinitiyak na magagawa ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusuganmahuli ang anumang nakakagambala Maaga sa gayon maaari nilang ituring itong proactively.

Bukod pa rito, ang mga appointment sa pagpigil sa kalusugan ay nagbibigay-daan sa mga eksperto upang bigyan ka ng payo sa pag-aalaga sa iyong sarili araw-araw upang itaguyod ang pagtugon sa iyong mga personal na layunin sa kalusugan upang maaari kang maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili.

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Siyempre, sa nakalipas na anim na buwan, kasama ang Covid Pandemic na nagbabago sa bawat aspeto ng buhay na alam natin, kung paano tayo masyadong nagbago ng medikal. Mas madaling makakuha ng pag-aalaga sa maraming paraan dahil sa malawakang paggamit ng telehealth, na isang mahusay na pagpipilian para sa abala kababaihan. "Kahit na ito ay nangangahulugan lamang ng pagkuha ng isang appointment sa telehinally sa isang provider, mangyaring gawin ito," Devine urges. Pagkatapos ng lahat, nakikipag-chat sa iyong doktor sa pamamagitan ng isang webcam ay mas epektibo kaysa sa paglaktaw ng appointment nang buo. At para sa higit pang mga tip sa kalusugan para sa mga kababaihan, tingnan50 mga palatandaan ng mahihirap na kababaihan sa kalusugan ay hindi dapat balewalain.