Good Lifestyle

Ang lockdown na dinala ng Covid-19 ay umalis sa mga tao na nawawala ang lahat tungkol sa pre-pandemic life, mula sa kanilang mga paboritong tindahan at restaurant upang maglakbay. Ngunit para sa marami, ang simpleng pagkilos ng pagiging magagawangBigyan ang iyong mga kaibigan at pamilya ng isang mahusay na pisilin ay lalong napalampas. At ngayon na ang simula ng mga yugto ng muling pagbubukas ay maaaring nakakakita ka ng mga mahal sa buhay sa unang pagkakataon sa mga buwan, malamang na nagtataka ka kung maaari mong ligtas na yakapin ang iyong pinakamalapit at pinakamamahal. Batay sa isang ulat mula saAng New York Times., maaari mong-hangga't ikaw ay umangkop sa isang bagong paraan ng paggawa nito. Lumalabas itongang pinakaligtas na diskarte sa hugging Sa gitna ng coronavirus ay nagsasangkotPagdating mula sa likod o pagbaling ng iyong mga mukha sa iba't ibang direksyon habang yakapin mo.

Ang mga doktor ay nagpapahiwatig na ang pag-iwas sa mga hugs kabuuan ay pa rin perpekto dahil walang malinaw na pag-unawa saPaano maaaring maging nakakahawa ang mga tao. Ngunit iminumungkahi nila na ang sinumang tumatanggap ng isang mahal sa buhay ay dapat gawin ito nang mabilis habang hinahawakan ang kanilang hininga at pinalitan ang kanilang mukha sa kabaligtaran ng tao na hugging nila upang maiwasan ang pagpasa ng mga droplet ng aerosol sa pagitan ng isa't isa. Sa sandaling ipaalam mo na, pinakamahusay na ibalik ang anim na paa, iwasan ang paghinga sa isa't isa, atHugasan o sanitize ang iyong mga kamay kaagad.

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Iminungkahing ito na mas maliitMaaaring yakapin ng mga bata ang mga kamag-anak sa may sapat na gulang sa paligid ng baywang o tuhod medyo ligtas. Inirerekomenda pa rin ng mga doktor ang pagtingin sa iba't ibang direksyon upang maiwasan ang paghinga sa isa't isa, at posibleng pagbabago ng mga damit kung ang mask ng mukha ng bata ay nakikipag-ugnayan sa may sapat na gulang.Ang mga lolo't lola ay maaari ding maging lubhang maingat Sa pamamagitan ng paglapit sa kanilang mga apo mula sa likod at paghalik sa kanila sa likod ng kanilang mga ulo sa pamamagitan ng kanilang maskara, pagliit ng pagkakalantad sa parehong dulo.

Siyempre, pinapayuhan ng mga doktor laban sa kailanman hugging sinuman na may mga sintomas ng Covid-19 tulad ng pag-ubo, lagnat, o namamagang lalamunan.

Ngunit bukod sa, ang panganib ng pagkakalantad sa Coronavirus sa isang maikling yakap ay naisip na medyo mababa. "Kung wala kamakipag-usap o umubo habang hugging, ang panganib ay dapat na napakababa, "Linsey Marr., PhD, AnAerosol Scientist sa Virginia Tech. at nangungunang eksperto sa airborne disease transmission, sinabiAng New York Times..

Sa huli, ang karamihan sa mga eksperto ay sumasang-ayon na dapat mong layunin ang kalidad sa dami pagdating sa pagtanggap ng mga kaibigan at pamilya. "Gusto kong yakapin ang mga malapit na kaibigan, ngunit laktawan ko ang mas kaswal na hugs," sabi ni MarrAng mga oras. "Gusto kong kunin angMarie Kondo. diskarte-ang yakap ay may spark kagalakan. "

At sa sandaling mayroong isang bakuna, siyempre, maaari naming bumalik sa hugging ang normal na paraan. "Kung mayroon kaming isang mahusay na bakuna, marahil ang unang bagay na gagawin ko ayHigit pang mga hugs., "Christina Ludema., Ankatulong na propesor ng epidemiology. Sa Indiana University, sinabiAng mga oras. At para sa higit pang impormasyon kung paano makita ang mga mahal sa buhay na ligtas, tingnan7 bagay na hindi mo dapat gawin sa mga kaibigan ngayon.