Good Lifestyle

Pasko ay isang oras Kapag ang mga pamilya ay nagtitipon upang kumain ng pagkain at magbahagi ng mga regalo, ngunit tulad ng alam natin, pinipilit ng Coronavirus Pandemic ang marami upang muling isaalang-alang ang kanilang mga plano sa bakasyon. Ang mga eksperto sa kalusugan ay nagpapayo sa mga grupo na hindi magtipon, ngunit hindi lahat ay handang sumuko sa oras ng tao sa kanilang mga mahal sa buhay. At habang ang isang dalubhasa ay bumababa sa kanyang kaalaman sa tanging paraan maaari kang magkaroon ng isang ligtas na sa-taong nagtitipon ng kapaskuhan na ito, maaaring hindi ito isang bagay na masisiyahan ka upang marinig.Michael Osterholm., isang miyembro ng Pangulo-Elect.Joe Biden's. Covid-19 Advisory Board, sabi ng tanging paraan na maaari kang magkaroon ng isang "ligtas na partido ng Pasko" sa taong itoKung ang iyong mga bisita ay kuwarentenas para sa 10 hanggang 14 na araw. Basahin sa upang malaman kung bakit ito ay isang mahalagang pag-iingat sa kaligtasan, at para sa higit pang mga coronavirus alalahanin,Ito ay tumatagal lamang ng mahaba upang makakuha ng covid sa isang silid na may isang tao na may ito.

"Walang ligtas na Christmas party sa bansang ito ngayon maliban kung ang lahat para sa nakaraang 10 hanggang 14 na araw ay [quarantined]," sabi ni Osterholm sa isang Disyembre 10 na pakikipanayam sa CNN'sBagong araw. "Wala akong pakialam kung inakusahan ako na ang Grinch na nakaagaw ng Pasko, ngunit alam mo kung ano, gusto ko sa iyo para sa susunod na Pasko at ang Pasko pagkatapos nito."

Sinabi ni Osterholm na ang mga tao ay dapat lamang na magtipon sa mga ito ay "nakapaso" kasama-ibig sabihin ang mga tao na patuloy mong nakapaligid na wala sa labas ng pagkakalantad. Ayon kay Osterholm, malamang na ito ang iyong pamilya, ngunit hindi lahat ng mga miyembro ng pamilya ay kinakailangang mabilang.

"Kung ang iyong anak na lalaki at anak na babaePagdating sa bahay mula sa kolehiyo, hindi sila bahagi ng iyong palayok. Alinman ang kuwarentong ito para sa 10 hanggang 14 na araw o hindi sila bahagi ng kung ano ang nangyayari sa mga pista opisyal, "sabi niya.

Ang mga babala ni Osterholm ay dumating sa isang panahon nang ang Estados Unidos ay umaabot sa mga mataas na numero ng coronavirus ng rekord. Ayon kayAng New York Times., The.Pinakamataas na araw para sa mga bagong kaso ng covid ay Disyembre 4 na may 229,243 mga bagong kaso. Sa paghahambing, ang pinakamataas na rekord mula sa brutal na tag-init ng pandemic ay hindi umabot sa 80,000.

At Osterholm ay hindi nag-iisa sa kanyang holiday assessment.Anthony Fauci., MD, ang direktor ng National Institute of Allergy at Infectious Diseases (NIAID), ay nagbabala rin sa mga Amerikano laban sa mga pagtitipon ng Pasko. Sinabi pa niya sa CBS News sa Disyembre 7 na ito ang magiging unang pagkakataon sa higit sa 30 taon na siya ayhindi gumagastos ng Pasko kasama ang kanyang mga anak na babae.

Siyempre, maaaring magtipon pa rin ang mga tao sa kabila ng mga babala ni Osterholm at Fauci. Ngunit mayroong higit na maaari mong gawin upang manatiling ligtas sa tuktok ng kuwarentenas. Para sa mga tip mula sa mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC) saLigtas na mga pagtitipon sa bakasyon, panatilihin ang pagbabasa, at higit pa sa virus,Ito ay kapag ang isang tao ay malamang na magbigay sa iyo ng covid, mga palabas sa pag-aaral.

Ang CDC ay nagtutulak para sa mga maskara na magsuot sa anumang pagdiriwang ng bakasyon sa taong ito-at hindi lamang maskara. Sinasabi nila na ang iyong maskara ay dapat magkaroon ng dalawa o higit pang mga layer, at dapat itong pagod sa iyong ilong at bibig upang lubos na maprotektahan ang mga mahal sa buhay ng Pasko. At higit pa sa kaligtasan ng mask,Ang ganitong uri ng mukha mask ay hindi nagpoprotekta sa iyo mula sa Covid, na nagbabala.

Sa mas malamig na panahon sa karamihan ng mga bahagi ng bansa, ito ay tiyak na mas mahirap mag-host ng mga bagay sa labas. Ngunit kung ikaw ay nagbabalak na dumalo sa isang panloob na pagtitipon, inirerekomenda ng CDC ang pag-iwas sa "mga pulutong at sa loob ng mga puwang na hindi nag-aalok ng sariwang hangin mula sa labas hangga't maaari." At para sa higit pang impormasyon sa petsa,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Hindi mahalaga kung ikaw ay nasa loob o labas. Sinasabi ng CDC na ikaw aymas malamang na makakuha ng covid Kung malapit ka sa ibang tao, kaya dapat mong panatilihin ang anim na paa ng distansya mula sa mga hindi sa iyong agarang bilog. At para sa hindi pangkaraniwang mga sintomas ng virus,Ang kakaibang sakit na ito ay maaaring ang unang tanda na mayroon kang Covid, sabi ng pag-aaral.

Ang paghuhugas ng iyong mga kamay ng sabon at tubig para sa hindi bababa sa 20 segundo ay palaging isang mahalagang bahagi ng pakikipaglaban sa pandemic. Ngunit binabanggit din ng CDC na napakahalaga na gawin ito bago kumain ng pagkain ng Pasko kung nagtitipon ka sa iba. At higit pa sa kalinisan ng kamay,Ito ay kapag nalilimutan mo pa ring hugasan ang iyong mga kamay, sinasabi ng pag-aaral.

Hindi lamang ang isang pagbaril ng trangkaso ay tumutulong sa iyo-maaari rin itong protektahan ang "iyong pamilya, mga kaibigan, at komunidad mula sa pagkuha at pagkalat ng trangkaso." Nakakatulong ito na mas mababa ang panganib ng mga potensyal na pagbisita sa ospital, na maaaring madagdagan ang iyong pagkakalantad sa covid. At higit pa sa pagpigil sa trangkaso,Kailangan mong gawin ito bago ka makakuha ng isang shot ng trangkaso, sinasabi ng mga eksperto.

Habang maaari kang maging sabik na i-on ang ilang mga fan-favorite Christmas songs kaya lahat ng tao ay maaaring kumanta kasama, ang CDC discourages ito. Pagkatapos ng lahat, ang pag-awit ay maaaring makatulong sa pagkalat posibleng kontaminadong mga particle ng hangin sa paligid ng silid. Inirerekomenda rin ng CDC na panatilihin mo ang background music sa isang mababang dami kung nagpe-play mo ito, dahil nakakatulong ito na panatilihin ang mga bisita mula sa pagkakaroon ng shout-na maaaring kumalat din ng covid. At para sa higit pang pananaw mula sa mga eksperto,Sinabi ni Dr. Fauci ang isang bagay na ito ay maaaring kumalat nang higit sa anumang bagay.