20 Sam's Club ay nakakahanap sa ilalim ng $ 10.

Huwag masira ang bangko sa Warehouse Club!

Kumain ito, hindi iyan! Ang suportado ng mambabasa at ang bawat produkto na itinatampok namin ay nakapag-iisa na nag-vetted ng aming mga editor. Kapag bumili ka sa pamamagitan ng mga link sa aming site, maaari kaming kumita ng isang komisyon.

Mga tindahan ng Warehouse gustoCostco. atSam's Club. ay mahusay na mga lugar upang mahanap ang mga deal sa lahat ng iyong mga paboritong sariwang pagkain at meryenda. Ngunit kapag bumibili ka ng bulk, ang kabuuang halaga ng iyong order ay maaaring makakuha ng mataas na mabilis, kahit na ang bawat pagkain ay isang mahusay na presyo sa bawat item.

Sa isip na iyon, pinagsasama namin ang ilan sa aming mga paboritongHinahanap ng Club ng Sam sa ilalim ng $ 10.. Mayroong isang bagay dito para sa bawat panlasa at bawat badyet.

At higit pa, huwag palampasin ang mga ito15 Classic American dessert na nararapat sa isang pagbalik.

Planters P3 Honey Roasted Peanuts, Maple Glazed Ham Jerky & Sunflower Kernels Portable Protein Pack

Bawat serving (51 g): 250 calories, 18 g taba (2.5 g puspos taba, 0 g trans fat), 410 mg sosa, 12 g carbs (3 g hibla, 6 g asukal), 13 g protina

Kung ikaw ay on the go o hindi lamang nais na mag-alala tungkol sa paggawa ng meryenda kapag nagtatrabaho ka mula sa bahay, ang snack pack na ito ay sakop mo.

Kaugnay: Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Quaker mas mababa asukal instant oatmeal

Bawat 1 packet (31-34 g): 110-120 calories, 1.5-2 g taba (0.5 g puspos taba, 0 g trans fat), 150-240 mg sosa, 23-24 g carbs (3 g hibla, 4-5 g asukal), 3-4 g protina

Ang Oatmeal ay isa sa mga pinakamahusay na carbs na maaari mong kainin. Ito ay isang mahusay na pinagkukunan ng hibla at medyo mababa sa calories. At habang ang mga pagpipilian sa bakal ay ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian, ang mga abot-kayang instant packet ay hindi masama, alinman, salamat sa mas mababang bilang ng asukal.

Kaugnay: Narito ang iyong ultimate restaurant at supermarket survival guide!

Cinnamon toast crunch cinnadust.

Bawat 1 tsp (4 g): 15 calories, 0 g taba, 45 mg sosa, 4 g carbs (0 g hibla, 4 g asukal), 0 g protina

Kung mahilig ka sa lasa ng cinnamon toast cereal cereal, ikaw ay natutuwa upang malaman na maaari kang bumili ng kanela-asukal cinnadust upang iwisik sa tuktok ng toast, oatmeal, popcorn, at higit pa. Yum!

Markahan ng Miyembro Peanut Butter-Filled Pretzels.

Bawat 10 piraso (30 g): 140 calories, 7 g taba (1.5 g puspos taba, 0 g trans fat), 330 mg sosa, 15 g carbs (2 g hibla, 2 g asukal), 5 g protina

Peanut butter at pretzels-name a mas iconic duo. Ang club-brand snack ng Sam ay perpekto para sa lahat ng iyong maalat na cravings.

Mini babybel semisoft cheese, orihinal

Bawat 1 piraso (21 g): 70 calories, 6 g taba (4 g puspos taba, 0 g trans fat), 160 mg sosa, 0 g carbs (0 g fiber, 0 g asukal), 5 g protina

Ang keso ay palaging isang masarap na meryenda na mayroon sa kamay. Ang mga kagat ng Babybel cheese ay kasing ganda ng pag-alis habang sila ay makakain.

Candy Pop Variety Pack

Bawat 1 piraso (21 g): 70 calories, 6 g taba (4 g puspos taba, 0 g trans fat), 160 mg sosa, 0 g carbs (0 g fiber, 0 g asukal), 5 g protina

Kung napalampas mo ang karanasan ng pagbuhos ng isang kahon ng tsokolate kendi sa iyong popcorn sa teatro ng pelikula, ang kendi na may lasa popcorn ay ang susunod na pinakamagandang bagay.

Sargento balanseng break.

Bawat tray (43 g): 180 calories, 11 g taba (4.5 g puspos taba, 0 g trans fat), 180 mg sosa, 14 g carbs (2 g fiber, 8 g asukal), 7 g protina

Ang preportented snack trays ay ang lahat ng galit ngayon. Kung ikaw at ang iyong mga anak ay hindi makakakuha ng sapat sa kanila, makatipid ng pera sa pamamagitan ng pagbili ng mga ito nang maramihan sa Sam's Club.

Belgioioso lahat ng natural na shaved salad blend.

Bawat 1 tbsp (5 g): 20 calories, 1.5 g taba (1 g puspos taba, 0 g trans fat), 50 mg sosa, 0 g carbs (0 g fiber, 0 g asukal), 1 g protina

Up ang iyong sa-home salad game na may ganitong tatlong-keso na timpla. Ito ay pakiramdam bilang magarbong bilang isang restaurant salad, para sa isang bahagi ng gastos.

Clio Strawberry & Vanilla Greek Yogurt Bar.

Bawat 1 bar (50 g): 140 calories, 6-7 g taba (6 g puspos taba, 0 g trans fat), 30-31 mg sosa, 12-13 g carbs (1 g fiber, 10 g asukal), 8 g protina

Ang mga refrigerated Griyego yogurt bar ay sakop sa tsokolate para sa isang pagpuno ng meryenda na masiyahan ang anumang matamis na ngipin.

Markahan ng Miyembro ng Triple Berry Blend, Frozen.

Bawat 1 tasa (140 g): 80 calories, 1 g taba (0 g saturated fat, 0 g trans fat), 0 mg sodium, 19 g carbs (7 g fiber, 11 g asukal), 1 g protina

Kung magsisimula ka araw-araw na may almusal smoothie, ang mga frozen berries ay mahalaga sa kamay. Gamit ang three-pound bag mula sa Sam's Club, ikaw ay itatakda para sa maraming almusal na darating.

Cheerios.

Bawat 1 1/2 cup serving (39 g): 140 calories, 2.5 g taba (0.5 g puspos taba, 0 g trans fat), 190 mg sosa, 29 g carbs (4 g hibla, 2 g asukal), 5 g protina

Kung ikaw ay isang nilalang ng ugali, hindi ka maaaring magkamali sa ultimate classic cereal: Cheerios. Hindi tulad ng maraming iba pang mga pagpipilian sa almusal pasilyo, hindi ito puno ng asukal.

Herdez Guacamole Salsa

Bawat 2 tbsp (31 g): 50 calories, 4.5 g taba (0.5 g puspos taba), 200 mg sosa, 2 g carbs (<1 g asukal), 0 g protina

Guacamole at salsa sa isa? Ang bote na sarsa na ginawa lamang ng lahat ng iyong mga pagkaing Mexico ay mas mahusay.

Mark Jalapeño Artichoke Dip.

Bawat 2 tbsp (30 g): 80 calories, 7 g taba (3 g saturated fat, 0 g trans fat), 230 mg sodium, 1 g carbs (0 g fiber, 1 g asukal), 3 g protein

Ilipat sa ibabaw, pagbubutas artichoke lumangoy! Ang bersyon ng club ng Sam ay may dagdag na sipa.

Markahan ng Miyembro Hummus.

Bawat 2 tbsp (28 g): 70 calories, 6 g taba (0.5 g puspos taba, 0 g trans fat), 105 mg sosa, 4 g carbs (1 g fiber, 0 g asukal), 2 g protina

Kung hummus ay higit pa ang iyong bilis kaysa sa artichoke dip, subukan ang abot-kayang bersyon ng club ng Sam.

Mark Yukon Gold Mashed Potatoes.

Bawat 1/2 tasa (140 g): 180 calories, 9 g taba (5 g saturated fat, 0 g trans fat), 540 mg sodium, 22 g carbs (2 g fiber, 2 g asukal), 3 g protein

Dinurog na patatas ay isang klasikong side dish sa panahon ng kapaskuhan. Ngunit kung hindi mo pakiramdam tulad ng paghagupit ng isang batch mula sa simula, subukan ang handa na bersyon na ito mula sa Sam's Club sa halip.

Ang estilo ng Tandoori ng Miyembro Naan Bites.

Bawat 4 na piraso (52 g): 140 calories, 4 g taba (0.5 g puspos taba, 0 g trans fat), 340 mg sosa, 22 g carbs (0 g hibla, 1 g asukal), 4 g protina

Kung naghahanap ka ng opsyon sa tinapay upang maglingkod sa tabi ng mga veggies at hummus, ang mga kagat ng Naan ay kung ano ang kailangan mo.

Member's Mark Apple Pie Trail Mix.

Bawat 1/4 tasa (31 g): 170 calories, 10 g taba (2.5 g puspos taba, 0 g trans fat), 85 mg sosa, 16 g carbs (2 g hibla, 10 g asukal), 3 g protina

Kunin ang lahat ng mga lasa ng iyong mga paboritong dessert pagkahulog, sa isang portable trail mix form. Yum!

Markahan ng Miyembro ng lebadura

Bawat 1 roll (30 g): 120 calories, 2 g taba (0 g puspos taba, 0 g trans fat), 180 mg sosa, 21 g carbs (1 g fiber, 4 g asukal), 4 g protina

Ang mga roll ng hapunan ay gumawa ng mas mahusay na pagkain, at hindi mo matalo ang punto ng presyo sa opsyon na club ng Sam.

Formaggio brie na may mga almond at cranberries.

Bawat 1 ans (28 g): 90 calories, 4.5 g taba (2.5 g puspos taba, 0 g trans fat), 95 mg sosa, 11 g carbs (1 g hibla, 10 g asukal), 3 g protina

Mayroon bang anumang karagdagang dekadent kaysa sa inihurnong brie? Kung hindi mo pakiramdam tulad ng paggawa ng isang homemade brie topping, subukan ito handa na brie na may cranberries at almonds mula sa Sam ng Club.

Payat na Pop Kaarawan Cake Popcorn

Bawat 2 tasa (28 g): 140 calories, 7 g taba (0.5 g puspos taba, 0 g trans fat), 25 mg sosa, 18 g carbs (3 g hibla, 9 g asukal), 1 g protina

Ang club-eksklusibong popcorn lasa ng Sam ay parangalan ng ika-10 taon ng Skinny Pop sa mga istante ng tindahan. Matamis!

Para sa higit pa, tingnan ang mga ito108 pinaka-popular na soda na niraranggo sa pamamagitan ng kung paano nakakalason sila.

Categories: Mga pamilihan

Tags: Mga pamilihan / Pamilihan

By: noah-davis

Good Lifestyle