Good Lifestyle

Ang buhay sa panahon ng pandemic ng Coronavirus ay nagturo sa amin ng maraming mga bagong malusog na gawi na maaaring makatulong sa amin na ligtas. Ngunit kahit na may suot ka ng mask at panlipunang distancing sa publiko at regular na naghuhugas ng iyong mga kamay, mayroong isang karaniwang ugali na maaaring hindi mo maunawaan ay inilalagay ka sa panganib:Ayon sa mga doktor, ang pagpili ng iyong ilong ay maaaring maglagay sa iyo sa panganib ng catching covid.Basahin sa upang matuto nang higit pa, at para sa isang talagang malubhang panganib na kadahilanan, tingnanAng CDC ay nakumpirma lamang ang disorder na ito ay maaaring ilagay sa iyo sa panganib ng malubhang covid.

Basahin ang orihinal na artikulo sa.Pinakamahusay na buhay.

Hindi ito balita na ang pagpili ng iyong ilong ay maaaring gawing mas madali ang pagkalat ng bakterya at mikrobyomula sa. ang iyong ilong daanan sa iyong mga kamay. Ngunit kung ano ang hindi mo mapagtanto ay ang pagpili ng iyong ilong ay maaaring ipakilala "mikrobyo mula sa iyong mga kamay sa [iyong] ilong, na kung saan ay ang eksaktong kabaligtaran ng kung ano ang gusto mo, "Paul Pottinger., MD, nakakahawang sakit na espesyalista at propesor sa University of Washington School of Medicine sa Seattle, sinabi sa CNN.

Ang ilong ay maaaring magbigay ng isang partikular na madaling landas upang hindi sinasadyang infecting ang iyong sarili dahil sa kung paanopinong balat sa loob ng ilong At gaano kadali ito para sa mga maliliit na pagbawas upang magbukas habang pinipili-na maaaring magbigay ng mapanganib na mikroskopiko na invaders agarang access sa iyong daluyan ng dugo.

"Sa sandaling ang hadlang na iyon ay nilabag, tama ka sa isang maliliit na kama, na nagiging tubo para sa impeksiyon ng viral particle,"Cedric Buckley, ng lungsod ng Jackson Covid-19 task force sa Mississippi, sinabi sa CNN.

Basahin sa upang makita kung aling iba pang mga tila hindi kumikilos na pag-uugali ay mapanganib sa tungkol sa covid, at para sa higit pa sa iba pang mga desisyon na maaaring ilagay sa iyo sa panganib, tingnanAng pinaka-popular na mask ay maaari ding maging hindi bababa sa epektibo, paghahanap ng pag-aaral.

Ang pagnanasa upang kumagat ang iyong mga kuko ay maaaring hampasin kung nerbiyos ka, nasasabik, o nababato, ngunit ito ay isang masamang ideya na patuloy na kumalat ang Covid-19.Ellie Murray., SCD, isang propesor ng epidemiology sa Boston University School of Public Health, sinabi WGBH naAng kuko ay madaling pinapayagan ang virus upang makuha ang iyong bibig.

"Anumang bagay na iyong ginagawa sa uri ng tulong sa virus mula sa labas ng mundo sa mga basa-basa na bahagi ng iyong mukha ay magpapataas ng iyong panganib na mahuli ang virus," sabi niya. At higit pa sa kung paano panatilihing ligtas ang iyong sarili, tingnanKung wala ka nito sa iyong bahay, ikaw ay nasa mas mataas na panganib para sa Covid.

Ang pagbabahagi ng isang baso, pagkain, kagamitan sa pagkain, o plato ay isang madaling paraan upang magpalitan ng mga mikrobyo. Sa katunayan, ang isang case-control na pag-aaral na inilathala sa Centers for Disease Control and Prevention's (CDC) journalMga umuusbong na nakakahawang sakit Noong Setyembre natagpuan iyonPagbabahagi ng mga pinggan o tasa sa isang tao maaaring triple ang iyong posibilidad ng catching covid. At para sa mas regular na mga update sa pandemic,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Isa sa mga unang rekomendasyon ng kaligtasan ng pandemicpa rin isa sa pinakamahirap na sumunod. Kahit na may suot na maskara o baso, sa ilang mga kaso-ginagawang mas malamang na ang aming mga daliri ng daliri ay magtatapos sa aming ilong, mata, o bibig, ang lahat-masyadong-madaling ugali ng pagpindot sa iyong mukha ay maaaring mangyari kaya subconsciously na ikaw malamang na gawin ito bago mo paunawa.

"Dahil sa bilang ng mga ibabaw na hinahawakan natin sa buong araw,pagpindot sa iyong mukha at / o mata maaaring dagdagan ang mga pagkakataon ng isang virus sa iyong mga kamay na inilipat sa iyong katawan, "Vandana A. Patel., MD, clinical advisor para sa online na parmasyaCabinet, naunang sinabiPinakamahusay na buhay. "Magkaroon ng kamalayan ng mga mapanlinlang na gawi upang hawakan ang iyong mukha, tulad ng scratching isang itch o paglipat ng mga ligaw na buhok, at subukan upang maiwasan ito ang pinakamahusay na maaari mong." At para sa mga pagkakamali ng PPE maaari mo pa ring gawin, tingnanAng ganitong uri ng mukha mask ay hindi nagpoprotekta sa iyo mula sa Covid, na nagbabala.