Good Lifestyle

The.Ang Coronavirus ay isang hindi tiyak na karamdaman na ang karamihan sa atin ay handa na gawin ang anumang magagawa natin upang protektahan ang ating sarili mula sa pagkuha ng virus-o hindi bababa sa shaving off aMalubhang kaso. Iyon ang dahilan kung bakit maraming tao ang bumaling sa mga bitamina at suplemento bilang isang natural na paraan upang bigyan ang kanilang immune system ng isang antas-up sa labanan laban sa Covid. Sa kasamaang palad, ito ay maaaring maging nagnanais na pag-iisip. Isang bagong pag-aaral na inilathala Pebrero 12 sa.Open Network ng Jama. Nakumpirma lamang na ang ilang karaniwang mga bitamina ay hindi titigil sa iyong mga sintomas ng covid pagkatapos ng lahat. Basahin sa upang malaman kung aling mga researchers ng bitamina ang hindi makatutulong sa iyo, at para sa mga bitamina na dapat mong gawin,Ang mga 3 bitamina ay maaaring i-save ka mula sa malubhang covid, paghahanap ng pag-aaral.

Ang mga mananaliksik para sa pag-aaral na ito ay nakakalap ng 214.coronavirus pasyente na nakabawi mula sa covid sa bahay.. Sa random, ang ilang mga paksa ay itinalaga upang makatanggap ng mataas na dosis ng alinman sa sink, bitamina C, o parehong suplemento sa loob ng 10 araw. Ang iba pang mga pasyente ay hindi nakatanggap ng mga suplemento at tanging standard care, tulad ng pahinga, hydration, at mga gamot na binabawasan ng lagnat. Gayunpaman, ang pag-aaral ay tumigil nang maaga dahil nakita ng mga mananaliksik na "walang makabuluhang pagkakaiba" sa pagbabawas ng mga sintomas mula sa mga nakatanggap ng isa o dalawa sa mga suplemento kumpara sa mga hindi tumanggap ng mga suplemento.

"Sa kasamaang palad, itoNabigo ang dalawang suplemento na mabuhay hanggang sa kanilang hype, "Erin Michos., MD, isang associate professor ng gamot sa Johns Hopkins University School of Medicine atMiguel Cainzos-Achirica., MD, isang associate director ng preventive cardiology research sa Houston Methodist, wrote sa isang pahayag na kasama ang pag-aaral. At para sa higit pang mga paraan hindi ka protektado,Kung nakikita mo ito sa iyong mask, ang FDA ay nagsabi na agad ito.

Hindi lamang walang katibayan na ang mga suplemento na ito ay tumutulong sa mga nahawaang may mga pasyente na kumukuha ng bitamina C at sink na iniulathindi kanais-nais na epekto. "Higit pang mga salungat na epekto (pagduduwal, pagtatae, at mga sakit sa tiyan) ay iniulat sa mga grupo ng suplemento kaysa sa karaniwang grupo ng pangangalaga," sumulat si Michos at Cainzo-Achirica sa kanilang pahayag.

Ayon sa mga mananaliksik, ang sink ay maaaring makagawa ng isang metal na lasa, tuyo na bibig, at gastrointestinal na hindi pagbibigay sa mataas na dosis. Ang mataas na dosis ng bitamina C ay maaari ring maging sanhi ng gastrointestinal intolerance-na malinaw na nakikita sa pag-aaral na ito, bilang isang mas mataas na proporsyon ng mga pasyente na tumatanggap ng malaking dosis ng bitamina C na ang pagduduwal, pagtatae, at tiyan. At para sa higit pang mga reaksyon upang malaman,Kung mayroon kang mga epekto ng bakunang ito, huwag makakuha ng isa pang shot, sabi ng CDC.

Ang parehong bitamina C at sink ay sobrang suplemento na tumutulong na mapalakas ang immune system, na kung saan ang ilang mga eksperto ay nagmungkahi sa kanila hangga't maaari ang mga paggamot sa paglaban sa COVID, ang mga may-akda ay nabanggit. Kahit dating panguloDonald Trump iniulatNakatanggap ng sink upang makatulong na gamutin ang kanyang mga sintomas ng coronavirus., bawat ulat mula sa.Ang New York Times..

Ngunit sa pangkalahatan, ang pananaliksik sa pagkuha ng mga supplement na ito upang makatulong sa impeksiyon ay hindi tiyak. Ayon sa National Institutes of Health (NIH), ang mga suplemento ng bitamina C ay hindimas mababa ang panganib ng pagkuha ng karaniwang sipon para sa karamihan. Gayunpaman, ang mga tao na kumukuha ng bitamina C ay regular na "maaaring bahagyang mas maikli ang mga sipon o medyo milder sintomas kapag sila ay may malamig." Tulad ng sink, sinasabi ng Institute na ang pananaliksik ay nagkakasalungat at suplementong itomaaari lamang maging kapaki-pakinabang laban sa karaniwang sipon "nasa ilalim ng kahirapan." At para sa higit pang impormasyon sa petsa,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Habang ang bitamina C at sink ay maaaring wala sa larawan sa mga tuntunin ng kalusugan ng Covid, ang iba pang mga bitamina ay sinaliksik pa rin. Sa katunayan, isang pag-aaral ng Enero na inilathala sa.Angewandte Chemie., ang Journal of the German Chemical Society, ay natagpuan na ang tatlong karaniwang bitamina ay maaaring makatulongmas malubhang kaso ng covid: Ang bitamina D, bitamina K, at bitamina A. iba pang pananaliksik ay natagpuan na ang mga mayMas mababang bitamina K antas ay mas malamang na maospital ng malubhang covid, habangkulang sa bitamina D. maaaring gumawa ng isang tao na mas malamang na makakuha ng impeksyon sa unang lugar.

Ang pananaliksik na ito ay may White House Covid Adviser.Anthony Fauci., MD, touting ang kahalagahan ng pagpapanatili ng sapat na antas ng bitamina. "Kung kulang ka sa bitamina D, mayroon itong epekto sa iyong pagkamaramdamin sa impeksiyon. Hindi ko naisip na nagrerekomenda-at ginagawa ko ang aking sarili-pagkuha ng mga suplemento ng bitamina D., "Sinabi ni Fauci sa isang Instagram Live na pakikipanayam sa artista Jennifer Garner. noong Setyembre 2020. At para sa mas maraming ekspertong pananaw, Sinabi ni Dr. Fauci na ang mga ito ay ang mga sintomas ng covid na hindi umalis .