Good Lifestyle

Ito ay halos isang taon mula noonmasks ay naging isang sangkap na hilaw ng ating pang-araw-araw na buhay upang manatiling ligtas mula sa Coronavirus. Ngunit habang maaaring nasiyahan kaDIY cloth mask ginawa mo noong nakaraang Marso, ang mahusay na mga coverings ng mukha ay naging mas mahalaga kamakailanBago, mas transmissible coronavirus strains. Sinimulan ang pagkalat sa U.S.-isa mula sa U.K., isa pa mula sa South Africa, at isang third mula sa Brazil. Ang mga bagong strain na ito ay tinatayang kumalat nang hindi bababa sa 50 porsiyento nang mas madali, na ang dahilan kung bakit sinasabi ng mga eksperto na oras na muling suriin ang iyong maskara. Basahin sa upang malaman kung ano ang kailangan ng iyong mask, at para sa higit pang mukha na sumasaklaw sa payo, alamin kung bakitAng paggawa nito sa iyong maskara ay maaaring maprotektahan ka nito, ang mga eksperto ay nagbababala.

"Sa isang mas transmissible virus, nangangahulugan ito na ang bawat pagkakalantad ay nadagdagan ang posibilidad na humantong upang kumalat," ipaliwanag ang immunologist at mikrobiologistAndrea love., PhD, at Pampublikong Kalusugan Scientist.Jessica Steier., DrPH, co-host ng.Ang walang pinapanigan na podcast sa agham. "Isipin ang isang maskara bilang isang maze para sa mga droplet na ito upang gawin ang kanilang mga paraan sa pamamagitan ng. Ang mas convoluted ang maze ay, mas droplets ikaw ay bitag at maiwasan mula sa escaping sa kapaligiran."

Ayon sa pag-ibig, mayroong ilang mga pangunahing kadahilanan na kailangan mong isaalang-alang kapag pumipili ng mukha na sumasaklaw. "Mahalaga na maunawaan na ang mga maskara ng tela ay inilaan upang maging isang sukatan ng stopgap," sabi niya. "Maraming mga na regular na isinusuot ng mga tao ay nag-aalok ng maliit na walang proteksyon, depende sa materyal, bilang ng mga layer, at magkasya."

Bilang resulta, ang pag-ibig ay nagbabala na kung ang iyong maskara ay walang sumusunod na apat na bagay, hindi ito umaangkop sa bill. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman kung ano ang dapat mong pagtingin para sa, at para sa higit pa sa mask, mag-ingat naKung binili mo ito sa halip na isang maskara, maaari kang magkaroon ng problema.

Ang pag-ibig ay nagsasabi na materyal ay isang "kritikal na kadahilanan" kung o hindi ang isang maskara ay proteksiyon. "Dahil ang maskara ay naglilingkod bilang pisikal na hadlang para sa mga droplet ng respiratoryo, nais mong hanapin ang mga materyales na mahigpit na pinagtagpi, na may maliit na maliit na butas o mga puwang sa pagitan ng mga katabing fibers," sabi niya. "Ang mas maliit ang laki ng butas, mas epektibo ang mga droplet na iyon ay titigil. Ang mga tela na may mababang bilang ng thread o ginawa na may maluwag na pinagtagpi materyales ay mas mababa proteksiyon, dahil pinapayagan nila ang pagtakas ng higit pang mga droplet respiratory."

Habang ang karamihan sa mga medikal na maskara ay may napakaliit na laki ng butas, ang pag-ibig ay nagsasabi na bigyang pansin ang materyal kapag pumipili ng isang maskara sa tela. Kung nais mo ang isang mas proteksiyon na materyal, dapat kang tumingin para sa isang mataas na bilang ng thread o mataas na tela density. At para sa higit pang mga up-to-date na balita ng Covid ay naihatid karapatan sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ang mga bagong variant ay nagresulta sa.Higit pang pansin sa double-masking., isang ideya kahit White House Covid Adviser.Anthony Fauci., MD, ay inendorso. Tulad ng malamang na ipalagay mo, mas maraming mga layer ng materyal ang nangangahulugan ng mas proteksyon.

Sinuri ng isang Nobyembre. Pag-aaral angpagiging epektibo ng 11 iba't ibang coverings ng mukha at natagpuan na ang mga maskara na may tatlong layers ay nag-aalok ng pinaka-proteksyon. Sa partikular, ang pinaka-epektibong mask ay binubuo ng "dalawang mahigpit na habi na tela ng tela na may di-pinagtagpi na materyal na filter ng mataas na kahusayan na sandwiched sa pagitan," sabi ni Love. "Pag-upgrade ng isang maskara ng tela upang isama ang ikatlong layer ng pag-filter ay mapapabuti ang proteksyon na kanilang inaalok."

Gayunpaman, kung hindi ka maaaring magdagdag ng isang filter, suot ang dalawang tela mask lamang na may isa o dalawang layers bawat isa ay mas mahusay kaysa sa suot ng isa lamang. At para sa higit pang mga tip sa mask, mag-ingat naAng isang uri ng mukha mask ay "hindi katanggap-tanggap," nagbabala sa klinika ng mayo.

Upang magawa ang trabaho nito, ang iyong maskara ay dapat magkasya nang walang mga puwang, ibig sabihin ay dapat itong maging karapat-dapat sa paligid ng tulay ng iyong ilong at ang mga gilid ng iyong mukha.Leann Poston., MD, A.Licensed Physician and Health Advisor. Para sa nakapagpapalakas na medikal, sabi ng pagbibigay pansin upang magkasya ay "mahalaga upang matiyak na ang lahat ng mga droplet ay sinala sa maskara at hindi lumabas sa paligid ng mga gilid."

Inirerekomenda ng pag-ibig at Steiner ang mga tela na may mga kurbatang na pumupunta sa likod ng ulo, dahil ang mga karaniwang nag-aalok ng mas mahusay na magkasya kaysa sa mga tainga ng tainga. Gayunpaman, kung ang iyong maskara sa tela ay may mga tainga ng tainga na maaaring mag-adjust sa laki, na maaaring makatulong na mapabuti ang iyong maskara. At para sa higit pang mga paraan upang manatiling ligtas, tingnan kung bakitSinabi ni Dr. Fauci na kailangan mo ang isa sa mga ito sa bahay upang maiwasan ang covid.

May balbula ba ang iyong maskara? Kung gayon, hindi ito makakatulong sa paglaban sa Covid, sabi ng pag-ibig. Ang mga balbula ng pagbuga ay nagpapahintulot sa mga droplet ng hangin at respiratory upang makatakas sa mga maskara. "Ito ay nagpapahiwatig ng anumang proteksiyon na kakayahan ng materyal ng mask, dahil ang mga balbula ay nagbibigay-daan sa madaling paghahatid ng mga droplet na respiratory," paliwanag niya.

Kahit na ang mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC)nagbabala laban sa mga maskara na may mga balbula. "Ang ganitong uri ng maskara ay hindi maaaring pigilan ka mula sa pagkalat ng Covid-19 sa iba," sabi nila. "Ang butas sa materyal ay maaaring pahintulutan ang iyong mga droplet ng respiratory upang makatakas at maabot ang iba." At para sa higit pang mga maskara ang sabi ng ahensiya upang maiwasan, alamin kung bakitBinabalaan ng CDC ang paggamit ng mga 6 na mask na mukha na ito.