Good Lifestyle

The.Maaaring madaling kumalat ang Coronavirus. sa maraming mga paraan, na nangangahulugang dapat mong gawin ang bawat panukalang maaari mongProtektahan ang iyong sarili mula sa impeksiyon. At habang maaari mong isipin na ginagawa mo ang lahat ng bagay na posible na, ang kamakailang pananaliksik ay naghahanap ng mga bagong paraan upang manatiling ligtas. Ayon sa isang bagong pag-aaral, ang isang hygiene na ugali ay maaaring aktwal na protektahan ka mula sa Covid:disinfecting iyong toothbrush.. Basahin ang upang malaman kung paano gumagana ang panukalang proteksyon ng coronavirus, at para sa higit pang mga paraan upang manatiling malusog,Sinabi ni Dr. Fauci na kailangan mo ang isa sa mga ito sa bahay upang maiwasan ang covid.

Inilathala ng mga mananaliksik ng Brazil ang kanilang mga natuklasan sa kung paano maaaring paganahin ng di-disinfected toothbrush ang CoronavirusAng journal ng mga nakakahawang sakit sa Disyembre. Sa pag-aaral, ang mga mananaliksik ay nagtapos na ang mga toothbrush "kumilos bilang mga reservoir para sa mga mikroorganismo, pinapaboran ang paghahatid ng mga sakit sa pag-ibig at may sakit na mga indibidwal. "Ito ay lalo na tungkol sa panahon ng Pandemic ng Covid dahil ang isang mas maaga ay maaaring mag-aral na natagpuan naMataas na viral load ng Coronavirus. ay matatagpuan sa laway, nasopharynx, at oropharynx-kahit na sa mga pasyente ng asymptomatic.

"Kaya, ang pagdidisimpekta ng mga toothbrush at kalinisan ng oral cavity ay mahalaga upang kontrolin ang paghahatid ng SARS-COV-2, lalo na sa mga asymptomatic na indibidwal o sa mga naghihintay sa resulta ng pagsubok para sa COVID-19," Ipinaliwanag ng mga mananaliksik ng pag-aaral ng Disyembre . At higit pa sa Coronavirus at ang iyong bibig,Kung napansin mo ito sa iyong bibig, maaari kang magkaroon ng covid, ang mga eksperto ay nagbababala.

Ang mga mananaliksik ay sumangguni din sa isa pang pag-aaral, na inilathala noong Hulyo 2020Ang journal ng mga nakakahawang sakit, na natagpuan na ang ilang mga mouthwashes ay maaaring aktibobawasan ang viral load ng coronavirus sa laway at paghahatid. Ayon sa pag-aaral na ito, ang iyong mouthwash ay dapat na isang antiseptikong solusyon na naglalaman ng ethanol at mahahalagang langis, tulad ni Listerine Cool Mint.

Ang disinfecting toothbrushes sa solusyon na ito ay maaaring makatulong na mabagal ang pagkalat ng Covid, ayon sa mga mananaliksik ng pag-aaral ng Disyembre. Gayunpaman, habang natagpuan ng nakaraang pag-aaral na ang mouthwash ay kailangan lamang na gaganapin sa bibig sa loob ng 30 segundo upang mabawasan ang viral load kasalukuyan, sinasabi ng mga mananaliksik na ang isang toothbrush ay kailangang ma-immersed sa solusyon sa loob ng 20 minuto, habang ang mga toothbrush ay maaaring hawakan sa viral load mas mahaba "dahil sa pagkakaroon ng bristles at kahalumigmigan." At para sa higit pang patnubay sa pananatiling ligtas mula sa Covid,Kung mayroon kang maskara na ito, kumuha ng bago ngayon, sinasabi ng mga eksperto.

Ang paglubog lamang ng iyong toothbrush sa isang solusyon sa mouthwash ay hindi ganap na maprotektahan ka mula sa Covid. Sa halip, inilatag ng mga mananaliksik ang anim na hakbang na dapat mong isaalang-alang ang sumusunod kapag nakumpleto ang gawaing kalinisan na ito.

Ang unang bagay na kailangan mong gawin bago hawakan ang iyong toothbrush ayhugasan ang inyong mga kamay gamit ang sabon at tubig o disimpektahin ang mga ito sa kamay sanitizer na hindi bababa sa 70 porsiyento na batay sa alkohol. Pagkatapos nito, maaari mong disinfect ang iyong hawakan ng toothbrush na may 70 porsiyento na alak para sa isang minuto. Kapag ang dalawang hakbang ay tapos na, maaari mong i-brush ang iyong mga ngipin. Kapag tapos ka na brushing, dapat mong hugasan ang brush at disimpektahin ang hawakan na may 70 porsiyento ng alak muli para sa isang minuto. Ang iyong solusyon sa mouthwash ay susunod, at dapat mong iwanan lamang ang iyong ulo ng brush na nahuhulog sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos nito, dapat mong hayaan ang iyong brush na tuyo at pagkatapos, mas mabuti, iimbak ito mula sa iba. At para sa higit pang impormasyon sa petsa,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Anthony Cardillo., MD, isang espesyalista at CEO ng ER ng kagyat na pangangalaga sa Los Angeles, ay nagsabi sa ABC na ang pag-aaral na ito ay dapat na tumingin malapit saMga sambahayan na may maraming tao na nagbabahagi ng isang banyo. Ang mga toothbrush sa isang tasa o lalagyan sa counter ng banyo ay maaaring makatulong sa "pagpapadala ng virus" sa pagitan ng mga miyembro ng bahay kung ang isang tao ay nahawaan, kahit na sila ay asymptomatic.

Kung alam mo na mayroon kang covid, sinabi ni Cardillo na dapat mong panatilihin ang iyong toothbrush sa isang hiwalay na lugar, habang nagdidisimpekta ito nang regular. Sa sandaling tapos ka na sa iyong impeksiyon, "dapat mong alisin ang toothbrush na iyon at gumamit ng sariwa, bagong tatak," sabi niya. At kung sa tingin mo ay maaaring magkaroon ng virus,Kung mayroon kang banayad na sintomas na ito, maaari ka nang magkaroon ng covid.