Good Lifestyle

Ang grocery shopping sa 2021 ay maaaring maging isang pagkabalisa-inducing aktibidad. Minsan nararamdaman ito sa lahat ng dako mo, mayisang pagkakataon ng catching covid-Pamin sa.Higit pang mga nakakahawang strains. pagkalat. Upang ilagay ang iyong isip sa kaginhawahan, may ilang mga bagay na maaari mong gawinIbaba ang iyong pagkakataon na makuha ang virus, kabilang ang pagsusuot ng maskara, panlipunan distancing, at pagpunta sa tindahan sa panahon ng isang mas masikip oras. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman ang pinakamahusay na oras sa grocery shop, at para sa higit pang mga tip sa kaligtasan,Kung ang iyong grocery store ay walang ito, huwag pumasok, sabi ng CDC.

Ayon sa data ng Google Maps, Lunes sa 8 a.m. ay anghindi bababa sa abala oras para sa mga tindahan ng grocery., ginagawa itong pinakaligtas na oras upang mamili. Habang tinutukoy ng data ng Google na ang simula ng linggo ay ang pinakamahusay, maagang umaga shopping sa anumang araw ng linggo ay marahil isang ligtas na taya dahil mas kaunting mga tao ang naghahanap upang matumbok ang mga tindahan unang bagay sa umaga.

"Kung may oras ng araw o gabi kapag mas mababa ang mga tao pumunta grocery shopping, ito ang pinakaligtas na oras," sabiImpeksyon Control Practitioner. Erica Susky.. "Mas kaunting mga tao ang ibig sabihin ng mas kaunting mga potensyal na exposures sa Covid-19." At higit pa sa iyong coronavirus na panganib,Kung nagawa mo na ito kamakailan, ikaw ay 70 porsiyento na mas malamang na makakuha ng covid.

Tila tulad ng mga tao kawan sa mga tindahan sa paglipas ng katapusan ng linggo upang i-cross ang mga bagay off ang kanilang mga gagawin listahan. Natagpuan ng data ng Google Maps na Sabado sa pagitan ng 12 hanggang 3 p.m. ay ang pinaka-abalang oras para sa mga tindahan ng grocery, ginagawa itong ang riskiest oras upang mamili.

Assistant ng doktor Ben Tanner. Sinabi mayroong ilang iba pang mga oras na maaaring gusto mong maiwasan. "Kadalasan, medyo madali upang mapanatili ang iyong distansya mula sa ibang mga tao sa isang grocery store. Karaniwang isang malaking gusali, na may maraming espasyo," sabi ni Tanner. "Ang pangunahing pagbubukod ay peak ulit, tulad ng huli na hapon, maagang gabi, pagkatapos ng mga tao na lumabas ng trabaho." At para sa higit pang impormasyon sa petsa,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Kahit na ang grocery store ay malinis na intermittently sa buong araw, walang duda na ito ay sa pinaka-malinis kapag ito ay unang bubukas. "Habang ang mga tindahan ng grocery ay dapat sanitizing sa buong araw, maaari silang maging mahusay lamang ang paggawa nito unang bagay sa umaga habang naghahanda sila para sa pagbubukas," sabiantimicrobial expert. W. Curtis White., PhD, Chief Technology Officer ng Viaclean Technologies. "Sa pag-iisip na ito, maaaring ito ay pinakaligtas na pumunta nang mas maaga sa halip na mamaya." At para sa mga paraan na maaari mong protektado,Kung mayroon ka nito sa iyong dugo, maaari kang maging ligtas mula sa matinding covid.

Kung nakita mo ang iyong sarili shopping sa isang medyo walang laman na tindahan maaga sa umaga, mahalaga pa rin na gumawa ng iba pang mga pag-iingat sa kaligtasan. "Ito ay nananatiling mahirap na mahalaga na patuloy kaming magsuot ng mga maskara, panlipunang distansya, na nakakaugnay sa mga karaniwang ibabaw, paghuhugas ng mga kamay, at hindi lumabas kung nakakaramdam ka ng sakit,"Nakakahawang espesyalista sa sakit. Javeed Siddiqui. MD, MPH, punong opisyal ng medisina sa Telemed2u, na dating sinabiPinakamahusay na buhay.

Bilang mga tala ng Tanner, kung ikaw at ang iba pang mga tao sa tindahan ay sumusunod sa lahat ng mga panukala sa kalusugan ng publiko, ang iyong panganib na mahuli ang Covid ay napakababa. At para sa isang coronavirus sign upang tumingin para sa,Kung ikaw ay higit sa 65, maaari mong nawawala ang sintomas ng covid na ito, sabi ng pag-aaral.