Good Lifestyle

Ang pinakabagongSeason ng trangkaso ay brutal sa ngayon, na may 6.4 milyong tao na bumababa sa sakit, ayon sa isang Disyembre 2019 na ulat mula saSentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC). Ngunit paano mo malalaman kung nakikipag-usap ka sa trangkaso o makatarunganisang regular na lamig? Dahil ang mga ito ay parehong viral at nagbabahagi ng maraming mga sintomas-pagbahin, ubo, at kasikipan, upang pangalanan ang ilang-ang dalawang sakit ay kadalasang nagkakamali para sa isa't isa. Ngunit may ilang mga pagkakaiba sa pagitan ng malamig at trangkaso, ayon sa mga doktor na nakikitungo sa kanila nang regular. Ang lahat ay nagsisimula sa kung gaano kabilis ang iyong mga sintomas at kung aling mga bahagi ng iyong katawan ang nakakaapekto sa kanila.

"Ang trangkaso ay may mas malubha kaysa sa isang malamig at mas invasive sa maraming bahagi ng katawan, "sabi niDaniel McGee., MD, Pediatric Hospitalista sa.Helen Devos Children's Hospital. Sa Grand Rapids, Michigan. Sinabi niya na ang bilis ng sakit ay isang sari-sari na kadahilanan na tumutulong sa diagnosis nito. "Ang indikasyon ng trademark ng trangkaso ay ang biglaang pagsisimula ng lagnat, pagkilos, at pagkapagod," sabi niya. Kung nakakaranas ka ng unti-unti na pagsisimula ng mga sintomas, mas malamang na ikaw ay pakikitungo sa isangsipon.

Hindi lamang gawin angmga sintomas ng trangkaso Halika nang mas mabilis, ngunit may posibilidad din silang kunin ang iyong buong katawan, samantalang ang mga sipon ay higit sa lahat sa iyong sinuses. "Ang pangunahing pagkakaiba ay ang isang malamig ay pangunahing nakakaapekto sa sistema ng paghinga, na may sinus kasikipan at nagreresulta sa runny nose, namamagang lalamunan, at pagbahin," sabi niDarryl Anderson., MD, Direktor ng Medikal na Programa sa.Plaza College. Sa Forest Hills, New York. "Sa.ang trangkaso, ang sakit sa buong katawan ay nangyayari nang mas madalas, kasama ang panginginig at pagkapagod o kahinaan. "

Habang ang mga doktor ay maaaring makapag-diagnose sa iyo sa pamamagitan ng pagtatanong tungkol sa iyong mga sintomas, maaari rin silang magpatakbo ng mga pagsubok upang kumpirmahin kung anong sakit ang mayroon ka. "Kung kinakailangan, may mga ilong swab o washes na makakakuha ng isang tiyak na diagnosis," sabi ni McGee.

Sa sandaling ang iyong diagnosis ay nasa, oras na para sa paggamot-at ang paraan ng pag-aalaga mo sa iyong malamig kumpara sa trangkaso ay ibang-iba rin.Para sa isang malamig, malamang na magtapos ka sa isang mungkahi mula sa iyong doktor upang makapagpahinga at uminom ng maraming tubig. "Ito ay viral at kakailanganin mong sumakay ito sa mga gamot na over-the-counter tulad ng mga decongestant at mga relievers ng sakit," sabi ni McGee. Habang ang trangkaso ay maaaring magkaroon ng mga sintomas, ito ay isang virus din, kaya ang antibiotics ay hindi makakatulong. "Maaari kang makatanggap ng reseta para sa isang antiviral medication na karaniwang kilala bilangTamiflu., na maaaring paikliin ang tagal ng iyong sakit, "sabi ni McGee.

Dahil ang trangkaso ay maaaring manatili sa loob ng ilang linggo, mayroon ding panganib ng iba pang mga komplikasyon, tulad ng mga impeksyon sa sinus o pneumonia, mcgee notes. Hindi tulad ng isang malamig o trangkaso, ang mga ito ay maaaring gamutin sa mga antibiotics.

Habang maaari kang makakuha ng A.malamig o trangkaso Sa anumang punto sa panahon ng taon,ang mga buwan ng taglamig Ang pinaka-puro season ng trangkaso, sabi ni Anderson, dahil iyan ay "kapag gumugugol kami ng mas maraming oras sa loob at nakalantad sa higit pang mga virus. Bilang karagdagan, maraming mga virus ang umunlad sa malamig na hangin."

Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin para sa iyong sarili?Kunin ang trangkaso, na inirerekomenda ng CDC ang paggawa ng katapusan ng Oktubre bawat taon. "Gayunpaman, ang pagbabakuna sa ibang pagkakataon ay maaari pa ring maging kapaki-pakinabang at pagbabakuna ay dapat na patuloy na ihandog sa buong panahon ng trangkaso, kahit na sa Enero o mas bago,"sa kanilang website.

At kung nag-aalala ka tungkol sa pagbaril ng trangkaso sa iyongimmune system., hindi karaniwan ang kaso, sabi ni McGee. "Taliwas sa paniniwala ng mga naysayers, ang bakuna ay hindi magbibigay sa iyo ng trangkaso," paliwanag niya. "Kung sa tingin mo ay medyo tamad pagkatapos matanggap ito, iyon ay dahil ang iyong immune system ay kicking in upang labanan ito." At para sa karagdagang impormasyon sa paghawak ng karaniwang malamig, naritoAng 23 pinakamasama bagay na maaari mong gawin kung mayroon kang malamig, ayon sa mga doktor.