Good Lifestyle

Kung ikaw ay isang introvert na kasal sa isang extrovert o ikaw at ang iyong partner ay hindi nakakakita ng mata-sa-mata pagdating sa pulitika, ang lahat ng mag-asawa ay may kanilang mga pagkakaiba. Gayunpaman, ayon sa isang bagong pag-aaral, kung ikaw at ang iyong partner ay may isang partikular na agwat ng edad, maaari itong patunayan na pumipinsala sa iyong kalusugan sa katagalan.

Ayon sa isang bagong pag-aaral na inilathala sa edisyon ng Marso-Abril 2021 ngHealth Gazette., sa mga mag-asawang Espanyol sa pagitan ng edad na 65 at 81 na pinag-aralan, ang mga babae na ang mga asawang lalaki ay anim o higit pang mga taon na mas matanda kaysa sa kanilaay may mas mataas na posibilidad na magkaroon ng mga problema sa kalusugan kaysa sa mag-asawa na may iba pang pagkakaiba sa edad. Kabilang sa mga kababaihan na ang mga kasosyo ay anim o higit pang mga taon na mas matanda kaysa sa kanila, ang posibilidad na magkaroon ng mahihirap na kalusugan ay 65 porsiyento, samantalang sa mga may kasosyo sa pagitan ng tatlo at limang taon na mas matanda, ang posibilidad na magkaroon ng mahinang kalusugan ay 57 porsiyento. Kabilang sa mga lalaki na may mga babaeng kasosyo na anim o higit pang mga taon na mas matanda, ang posibilidad ng mahihirap na kalusugan ay 49 porsiyento lamang; Kabilang sa mga babaeng kasosyo ay tatlo hanggang limang taon na mas matanda, ang posibilidad ng mahihirap na kalusugan ay 50 porsiyento.

Gayunpaman, ang edad ay hindi ang tanging kadahilanan na natagpuan ng mga mananaliksik na makabuluhang predictor ng mahihirap na kalusugan sa mga kababaihan. Sa partikular, ang pagkakaroon ng mas matandang asawa na may mga isyu sa kalusugan ay "nagpapataw ng kalusugan ng kababaihan," ang mga may-akda ng pag-aaral ay ipinaliwanag, madalas dahil sa pangangalaga na pinag-aralan ng mga nakababatang asawa ang kanilang mga asawa. Ang mga kababaihan sa pag-aaral na ang mga kasosyo sa lalaki ay nasa mahinang kalusugan ay may 72 porsiyento na posibilidad na maging mahinang kalusugan ang kanilang sarili. "Sa kabaligtaran, ang karagdagang workload ay mas mababa para sa mga husbands kapag ang kalusugan ng kanilang asawa ay mahirap dahil ang mga lalaki ay may posibilidad na ibahagi ang pasanin na ito sa iba, higit sa lahat babae na mga miyembro ng pamilya, partikular na mga anak na babae o babae," ang mga may-akda ng pag-aaral ay nabanggit. Hindi lamang ang paraan ng iyong kapareha ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyong kalusugan, bagaman; Basahin ang upang matuklasan kung aling iba pang mga katangian sa iyong kasosyo ang maaaring makaapekto sa iyong kabutihan. At kung nais mong tiyakin na ang iyong relasyon ay nananatiling matatag na footing,Kung nagkakaroon ka ng argument na ito, tingnan ang therapist ng mag-asawa, sinasabi ng mga eksperto.

Habang ang iyong kasosyokalusugang pangkaisipan ay hindi kinakailangang isang bagay na mayroon silang kontrol, maaari itong makaapekto hindi lamang ang kanilang pisikal na kabutihan, kundi sa iyo. Ayon sa 2016 na pag-aaral na inilathala sa.Plos gamot, ang mga indibidwal na ang mga kasosyo ay may depresyonmas malamang na magdusa ng malalang sakit. kaysa sa mga walang depresyon sintomas. At para sa pinakabagong balita ng relasyon na inihatid diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Kung ang iyong kasosyo ay sobra sa timbang o napakataba, ang mga pagkakataon ay mataas na maaari kang magtaposNakikipagpunyagi sa iyong timbang, masyadong. Ayon sa 2016 meta-analysis na inilathala sa.Plos isa, ang mga indibidwal na may napakataba na asawa ay may 40 porsiyento na pagkakataonnagiging napakataba ang kanilang sarili. At para sa ilang relasyon red flags upang panoorin para sa,Kung ang iyong kasosyo ay humihingi sa iyo ng isang tanong na ito, maaari silang maging pandaraya.

Habang maaari mong gamitin ang hindi malusog na mga gawi sa pagkain ng iyong kasosyo, malamang na maaari mong gawin ang ilan sa kanilang malusog na pag-uugali, masyadong. Sa 2015, ang mga mananaliksik sa Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health ay natagpuan na kapagNakilala ng mga kababaihan ang mga inirekumendang lingguhang kinakailangan para sa ehersisyo Tulad ng nakabalangkas sa American Heart Association, ang kanilang mga asawa ay 70 porsiyento na mas malamang na kung ihahambing sa mas aktibong mag-asawa.

Ang iyong kaparehapakiramdam Tulad ng isang lifesaver sa isang pang-araw-araw na batayan, ngunit ang pagiging maligaya kaisa ay maaaring aktwal na panatilihin kang buhay para sa mas mahaba, masyadong. Isang 2012 na pag-aaral na inilathala sa journalPsychology sa kalusugan natagpuan na ang mga indibidwal sa kasiya-siyang kasal2.5 beses na malamang na buhay pa 15 taon pagkatapos puso pagtitistis kaysa sa kanilang solong katapat. At kung gusto mong malaman kung ang iyong relasyon ay tapos na,Kung ikaw at ang iyong partner ay hindi maaaring sumang-ayon sa ito, oras na upang magbuwag.