Good Lifestyle

Patuloy na si Coronaviruspaggulong sa ilang bahagi ng bansa, ngunit hindi alintana kung paano ang iyong estado ay ginagawa ngayon, ang pagbabanta ng Covid-19 ay tunay na tunay. Marami sa atin ang nagsuot ng ating mga maskara, hinuhugasan ang ating mga kamay, at pinapanatili ang ating anim na talampakan. Ngunit may iba pang mga kadahilanan na naglalaro ng isang papel sa kung gaano ka malamang na mag-stave off ang virus. Sa katunayan, ang isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa.Journal of Endocrinological Investigation.nagpapahiwatig na"Mga pasyente na mayMalubhang kakulangan ng bitamina D. nagkaroon ng mas mataas na panganib sa dami ng namamatay. "

Ang pagkalat ng bitamina D-o higit pa sa punto, angkakulangan ng mahahalagang nutrient na itona nauugnay sa coronavirus survival. Para sa mga buwan, ngunit ang isang pangkat ng mga Italyano na doktor ay nagdaragdag ng higit pang data sa katawan ng pananaliksik na iyon. Ang mga mananaliksik sa likod ng bagong pag-aaral na ito ay sinusuri ang 42 mga pasyente na may matinding paghihirap sa paghinga dahil sa Covid-19, na lahat ay ginagamot sa respiratory intermediate care unit (RICU) sa isang klinika sa lalawigan ng Bari noong Marso at Abril. Kung ano ang natagpuan ng mga mananaliksik ay na pagkatapos ng 10 araw ng ospital, mga pasyente na maymalubhang bitamina D deficiencies. Nagkaroon ng 50 porsiyento na posibilidad na mamatay mula sa virus, habang ang mga may bitamina D na antas ng hindi bababa sa 10 ng / ml ay may 5 porsiyento na panganib sa dami ng namamatay.

Ang bagong ulat na ito ay pare-pareho sa isang maaaring pag-aaral ng mga mananaliksik sa Northwestern University na natagpuan din augnayan sa pagitan ng kakulangan ng bitamina D. at pagkamatay na may kaugnayan sa Coronavirus.Vadim Backman., PhD, na humantong sa northwestern na pag-aaral, concluded na ang pagtaas ng bitamina D sa malusog na antas ay maaaring potensyal na i-cut ang dami ng namamatay ng isang pasyente sa kalahati.

Ito ay tinatayang na ang tungkol sa 20 porsiyento ng populasyon ng U.S. ay kulang ohindi sapat na antas ng bitamina D.. At sa kasamaang palad, ang kakulangan ng bitamina D ay maaaring maging mahirap na magpatingin sa doktor dahil ang mga sintomas nito ay pare-pareho sa maraming iba pang mga isyu sa kalusugan, kabilang ang depression at hindi pagkakatulog. Ang pinaka-maaasahang paraan upang malaman kung ikaw aykulang sa bitamina D. ay upang makita ang isang medikal na propesyonal at makakuha ng isang pagsubok ng dugo.

At kung ikaw ay sa katunayan bitamina D kulang, bukod saPagkuha ng higit pang sikat ng araw, maaari mong dagdaganang iyong bitamina D na antas Sa pamamagitan ng pagkain ng langis na mayaman ng langis tulad ng salmon at sardines, itlog, gatas, cereal, at ilang juice, ayon sa CDC.

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Sa pinakahuling pag-aaral na ito sa Italya, ang mga mananaliksik ay tandaan na ang kanilang mga natuklasan ay "magmungkahi ng posibleng papel para sa supplementation ng bitamina D sa suportadong paggamot ng mga pasyente ng Covid-19." Kaya, habang ang bitamina D ay hindi maaaring pumigil sa iyo mula sa pagkuha ng virus, ang pagpapanatili ng iyong mga antas sa isang malusog na hanay ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang isang pinakamasama sitwasyon ng kaso kung gagawin mo ang kontrata coronavirus. At para sa higit pa tungkol sa iyong covid panganib, tingnan24 mga bagay na ginagawa mo araw-araw na naglagay sa iyo sa panganib ng covid.