Good Lifestyle

Marahil kaginagamit sa pagsusuot ng mask Araw sa at araw sa ngayon, ngunit sa paglipas ng panahon, posible na ang iyong tila maaasahang PPE ay hindi na nagtatrabaho upang protektahan ka. Mukha mask, kung ang mga takip ng tela, kirurhiko mask, o respirator, ayepektibo lamang laban sa covid kung ginamit nang tama-At maaaring kailangan nilang mapalitan nang mas maaga kaysa sa napagtanto mo. Ayon sa U.S. Food and Drug Administration (FDA), mayroong ilang mga palatandaan na nagpapahiwatig na ang iyong mask ay kailangang itapon at papalitan. Basahin sa upang malaman kung ang iyong mukha takip ay lumampas sa pagiging kapaki-pakinabang nito, sa bawat patnubay ng FDA, at para sa higit pa sa mga maskara na hindi pumasa sa pagsubok, alamin kung bakitAng isang uri ng mukha mask ay "hindi katanggap-tanggap," ayon sa klinika ng mayo.

Lahatang mga maskara ay gumagana lamang hanggang sa isang tiyak na punto, ayon sa FDA. At kung mayroon kang ilang nakikitang wear at luha, oras na upang makakuha ng bago. Bago ilagay ang iyong maskara, dapat mong siyasatin ito at itapon ito "Kung may mga alalahanin tulad ng mga nagpapasama materyales (tulad ng nababanat) o nakikita luha," sabi ng FDA.

Tulad ng mga eksperto sa Hackensack Meridian Health Ipaliwanag,Ang mga nasira masks ay hindi nagbibigay isang angkop na antas ng proteksyon at maaaring humantong sa impeksiyon. "Ang anumang mga rips o luha sa isang mask ay nagpapakita ito ng hindi epektibo," sumulat sila sa kanilang website, pagdaragdag na kailangan mo ng isang bagong mask kung ang iyong "nagpapakita ng mga palatandaan ng wear o ang nababanat ay nasira o nakaunat." At para sa higit pang mga coronavirus alalahanin, alamin kung bakitAng isang covid restriction na ito ay maaaring tumagal ng maraming taon, sinasabi ng mga eksperto.

Ang ilang mga maskara, tulad ng kirurhiko mask at n95 respirators, ay "hindinilayon upang magamit nang higit sa isang beses, "Ayon sa FDA. Ang mga respirator ng N95 ay maaaring magamit muli sa mga pambihirang sitwasyon sa pamamagitan ng mga sistema ng dekontaminasyon ng FDA, ngunit ang mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan ay may access sa mga ito. Kaya kung ginamit mo na ang iyong surgical mask o respirator, dapat mong itapon ito at gamitin isang bago o ibang uri ng maskara.

Ang mga takip ng mukha ng tela, sa kabilang banda, ay maaaring magamit muli. Sinasabi ng FDA na, alinsunod sa mga alituntunin mula sa mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC), magagamit muliAng mga maskara sa mukha ng tela ay dapat pa rin malinis Pagkatapos ng bawat paggamit upang maiwasan ang paggamit ng marumi, potensyal na kontaminadong mask. Ayon sa Hackensack Meridian Health Experts, dapat mong "baguhin ang iyong maskara kung ito ay basa [o] marumi." At para sa higit pang mga up-to-date na Covid balita naipadala karapatan sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Dapat mo ring bigyang-pansin kung paano ito nararamdaman na huminga sa iyong maskara. Sinasabi ng FDA na "kung ang paghinga sa pamamagitan ng mask ay nagiging mahirap" kapag gumagamit ng alinman sa kirurhiko mask o n95 respirator, dapat mong itapon at palitan ito. Inirerekomenda din ng CDC na hindi ka magsuot ng mga mask na "ginawa mula samga materyales na mahirap huminga, "Tulad ng plastik o katad.

Leann Poston., MD, A.lisensiyadong manggagamot at tagapayo sa kalusugan para sa nakapagpapalakas na medikal, na dati nang ipinaliwanagPinakamahusay na buhay Na kapag ang isang mask ay mahirap huminga, ang tagapagsuot ng "ay huminga sa paligid nito, na bumabagsak sa layunin ng isang maskara," habang ang mga droplet ay maglakbay sa ilalim, o sa paligid ng mga puwang na nakapalibot sa maskara, sa halip na pag-filter sa pamamagitan nito. ito at higit pa sa mga coverings ng mukha upang maiwasan,Binabalaan ng CDC ang paggamit ng mga 6 na mask na mukha na ito.

Kung ang iyong maskara ay nasira, marumi, o mahirap huminga, hindi mo maaaring itapon ito sa anumang lumang paraan. Pagkatapos ng lahat, maaari kang humawak ng isang mask na kontaminado na, na maaaringhumantong sa impeksiyon. Sa payo ng FDA, dapat mong ilagay ang iyong maskara sa isang plastic bag at pagkatapos ay ilagay ito sa basurahan. Dapat mo ring palaging "hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos na hawakan ang ginamit na mask," ayon sa FDA. At para sa higit pang patnubay mula sa ahensiya sa mga bakuna, alam iyonKung mangyari ito pagkatapos ng iyong bakuna, sinasabi ng FDA na dapat mong tawagan ang 911.