Good Lifestyle

Anthony Fauci., MD, ang Chief White House Medical Adviser, ay isang nangungunang tinig sa kung ano ang ligtas at kung ano ang hindi sa gitna ng covid pandemic. Mula Marso 2020, ang nangungunang ekspertong sakit na nakakahawa ay lumitaw sa hindi mabilang na mga palabas sa TV at nagawa ang daan-daang mga tawag sa pag-zoom, lahat sa pangalan ng pagtulong upang puksain ang virus. Kamakailan lamang, ipinahayag niya kung saan siya pa rinay hindi pupunta pagkatapos mabakunahan. Ngunit ngayon, ibinahagi ni Fauci na may isang bagay na hindi niya ginawa mula noong pagsisimula ng pandemic. Basahin sa upang malaman kung ano siya ay nawawala, at para sa higit pang mga balita mula sa dalubhasa, tingnanSinabi ni Dr. Fauci na ito ay kakailanganin mo ng isa pang covid shot.

Sa isang pakikipanayam sa ngayon ang balita na ito, na nai-post noong Abr. 17, si Fauci, na naging 80 taong gulang noong Disyembre 2020, ay nagsiwalat ng isang nakakagulat na detalye tungkol sa kanyang buhay-siyaay hindi nakuha araw-araw sa loob ng 14 na buwan. Sinabi niya sa pagtatrabaho "24/7" dahil ipinahayag ng World Health Organization ang isang pandemic noong Marso 2020. "Iyong iakma ang iyong sarili dito. Ang problema ay masyadong napakalawak at mayroon din [marami] implikasyon. Nawalan kami ng 560,000 katao Amerika mula sa trahedya na pandemic na ito. Kaya wala akong panahon upang mag-alala tungkol sa kung paano ako pagod o kung ano ang pakiramdam ko. Mag-aalala ako tungkol sa na mamaya, "sinabi ni Fauci ngayon ang balita na ito.

Bilang milyon-milyong mga tao sa buong U.S. ay nabakunahan, ang nangungunang doktor ay nagpipilit na "ang mga bagay ay talagang maganda" dahil ang "maghintay at makita" ang mga tao-mga tao na nag-aalangan upang makuha ang pagbaril-ay pag-urong. Ipinaliwanag din niya ngayon ang balita na ito na nagtatrabaho sa Moderna at Pfizer-BiontechMga ligtas na bakuna Para sa mga bata, na iniisip niya ay maaring ibibigay sa katapusan ng 2021. "Kailangan nating gawin ang lahat ng magagawa natin sa pamamagitan ng paghila upang tapusin ang kahila-hilakbot na pandemic na ito," sabi ni Fauci.

At para sa higit pang mga balita sa mga shot ng covid,Sinabi ng doktor sa likod ng bakuna ng Pfizer-Biontech na kakailanganin mo ang isang shot na madalas.

Binuksan din ni Fauci ang tungkol sa kanyangbusy araw ng trabaho sa Huffpost noong Disyembre 2020, kung minsan ay mananatili siyang hanggang 11 p.m. pagtugon sa mga email hanggang sa masyadong pagod siya upang magpatuloy. "Nakakakuha ako ng higit sa isang libong mga email sa isang araw at kapag naka-screen nila ito, i-screen ito pababa sa mga ilang daang na kailangan kong harapin. Pagkatapos ay mayroon kang isang araw na wall-to-wall, literal," sinabi niya sa huffpost , noting siya ay karaniwang naglalagay sa 18 oras.

Ang pagpapaalam sa huffpost sa kanyang iskedyul ng huli ng Nobyembre, ang araw ni Fauci ay nagsimula sa 5:10 ng isang beses na may shower at ahit, na sinusundan ng 30 minuto ng email checking. Pagkatapos ay lumitaw siya sa iba't ibang istasyon ng TV, at ininterbyu ng mga pahayagan at isang siyentipikong journal. Ayon sa Huffpost, ang Fauci ay may naka-iskedyul na 20 minutong break na mid-araw. Ang kanyang workload ay tila natapos sa pagtugon sa mga tawag sa telepono sa pagitan ng 5:30 p.m. at 7 p.m. Ngunit nagplano siyang magsala sa higit pang mga mensahe at email pagkatapos kumain ng hapunan.

"Hindi ako nakikisalamuha. Ito ang aking asawa at ako at ang mga pederal na ahente. Kami ay naging tulad ng isang bagong yunit ng pamilya," sinabi ni Fauci sa Huffpost.

At para sa higit pang mga covid balita na ipinadala sa iyo nang direkta,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ang isang aktibidad na hindi gawa ng trabaho ay gumagawa ng oras para sa araw-araw ay isang power walk kasama ang kanyang asawa,Christine grady., RN, PhD, Chief of the Department of Bioethics sa National Institutes of Health Clinical Center. "I.gumawa ng ehersisyo ang isang makabuluhang bahagi ng aking pamumuhay, "sabi ni Fauci sa interbyu ng Hulyo 2020Instyle.. "Si Christine at ako ay naglagay ng 3.5 milya ng kapangyarihan na naglalakad araw-araw."

Idinagdag ni Grady na tinitiyak nila na nakuha nila ang kanilang mga hakbang sa, "kahit na kung minsan ay huli na sa gabi." At ito ay hindi lamang mabuti para sa kanilang pisikal na kagalingan, kundi pati na rin sa kanilang kalusugan sa isip. "Ang kapangyarihan sa paglalakad ay napakasama at nakakarelaks, at inaasahan namin ito," sabi ni Fauci.

At para sa higit pa sa plus gilid ng pag-eehersisyo na ito, tingnan25 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng paglalakad.

Noong Mayo 2020,National GeographicInterviewed Fauci at ipinahayag niya siyanakakakuha lamang ng tatlong oras ng pagtulog Bawat gabi sa simula ng pandemic ng covid. "Ako ay hangal at naisip na maaari kong lumayo sa halos walang tulog. Ibig kong sabihin, tulad ng tatlong oras sa isang gabi. Ginawa ko iyan sa loob ng ilang linggo, at halos pinatay ako," sabi ni Fauci. "Ito ay talagang nakasuot ng masama sa akin. Salamat sa kabutihan Mayroon akong isang napaka-intelihente at clinically skilled asawa na naging mga bagay sa paligid at sinabi, 'kailangan mong tandaan na kumain, at kailangan mong tandaan na matulog.' Ang araw ay imposible pa rin, ngunit sa palagay ko hindi ako mag-drop patay mula dito. Hindi ko inaasahan. "

At para sa payo mula sa iba pang mga eksperto, Gawin ito kaagad pagkatapos makuha ang iyong bakuna, sinasabi ng mga doktor .