Good Lifestyle

Kapag lumabas ka sa A.mahaba, mainit na shower, ikaw ay tungkol lamang bilang sariwa at malinis na katulad mo-ngunit para sa kung gaano katagal? Sinasabi ng mga dermatologist na ang lahat ay nakasalalay sa iyong susunod na paglipat, at kung ang tuwalya na iyong naabot ay kamakailan ay hugasan.

Iyon ay dahil sa bawat oras na matuyo ka, dalawang bagay ang mangyayari. Una, kung kuskusin mo ang iyong katawan upang matuyo ito, ang tuwalya ay maaaring lumikha ng mga mikroskopikong break sa iyong balat,pagpapadanak ng bakterya papunta sa tuwalya kung saan maaari itong multiply mabilis. Pangalawa, anuman ang nakakasakit na sangkapNasa. sa tuwalya ay inilipat sa iyong balat. Salamat sa mga mikroskopikong balat na luha, hindi ito tumatagal para sa bakterya upang gumawa ng paraan.

Samakatuwid hindi nakakagulat na ang "mga awtoridad sa kalusugan ng publiko ay nagpahayag ng halosUniversal pagnanais na palayasin ang karaniwang tuwalya"Bilang ang.American Journal of Public Health. (AJPH) Ilagay ito sa isang kamakailang pag-aaral. Basahin ang kanilang ulat at mabilis mong makita kung bakit.

Sa pag-aaral na ito, itinakda ng AJPH upang malaman kung gaano karaming bakterya ang maaaring lumago sa isang maliit na swatch ng tela ng tuwalya sa loob lamang ng dalawang araw. Nagsimula sila sa pamamagitan ng pansamantalang nakakaakit na mga kamay ng mga kamay na may maliwanag na dilaw na bakterya, pagkatapos ay tinuruan silascrub na may sabon Para sa 10 segundo, banlawan ng limang segundo upang alisin ang sabon, at tuyo ang kanilang mga kamay sa isang sterile Turkish hand towel. Pagkatapos ng 48 oras ng pagpapapisa ng itlog, ang bilang ng bakterya ay astronomya: higit sa 48,000 bakterya ang naninirahan sa isang dalawang-pulgadang swatch.

Siyempre, ilang tao ang naghuhugas ng kanilang mga tuwalya tuwing 48 oras, ibig sabihin ang tuwalya ng karaniwang tao ay malamang na may bakterya.Isang survey ng General Electric (GE) Natagpuan na 50 porsiyento ng mga respondent ang inamin sa muling paggamit ng mga tuwalya ng hindi bababa sa limang beses bago maghugas ng mga ito, na may karagdagang 14 porsiyento gamit ang kanilang mga tuwalya nang hindi bababa sa walong beses bago sila pindutin ang hugasan.

"Ang mas mahabang tuwalya ay mananatiling mamasa., mas mahaba ang yeasts, bakterya, molds atAng mga virus ay nananatiling buhay at manatiling aktibo, "Alok Vij., MD, isang dermatologist na may Cleveland Clinic na ipinaliwanag kamakailan. "Maaari silang maging sanhi ng pagsiklab ng fungus ng toenail, paa ng atleta, jock itch at warts, o maging sanhi ng mga kondisyon ng balat na kumalat," dagdag niya. "At ang maruming mga tuwalya ay maaaring maging sanhi ng isang flare-up ng eksema o atopic dermatitis."

Kaya, kung gusto mong maging malinis atmanatili Sa ganoong paraan, oras na upang unahin ang iyong mga tuwalya sa queue ng laundry. Ilipat ang mga ito sa bawat iba pang mga araw o pagkatapos ng bawat ikatlong paggamit, at siguraduhin na panatilihin ang iyong tuwalya sa iyong sarili. Kung hindi man, lumilikha ka ng perpektong lugar ng pag-aanak para sa.bakterya, amag, at higit pa. Basahin ang para sa mas maraming mga lihim na ipinahayag ng survey ng GE, at higit pa sa pagpapanatiling malinis,Narito kung gaano kadalas dapat mong palitan ang iyong mga supply sa paglilinis, ayon sa mga eksperto.

Ayon sa survey ng GE, karamihan sa atin ay tamad pagdating sa paglalaba ng ating paglalaba. 40 porsiyento lamang ng mga tao sa pagitan ng edad na 18 at 44 ay regular na naglalabaPagkatapos ng paghuhugas nito, habang ang iba pang 60 porsiyento ay nagbibigay-daan ito upang umupo sa dryer o isang basket para sa isang pinalawig na tagal ng panahon.

Ang parehong poll na natagpuan na ang mga kaso ng unan ay hugasan lalo na bihira, sa kabila ng mga rekomendasyon na dapat sila ay laundered bawat linggo. Ang isang kagulat-gulat na 27 porsiyento ng mga tao ay nagbabago ng kanilang mga sheet ng kama isang beses bawat buwan, at isa pang 11 porsiyento ay regular na naghihintay ng mas mahaba kaysa sa na. At upang makuha ang iyong pillow washing routine sa track,Ito ay kung gaano kadalas dapat mong paghuhugas ang iyong unan, ayon sa mga eksperto.

Ang pagbagsak sa parehong pares ng maong tuwing umaga ay hindi gaanong kapansin-pansin na may suot na parehong shirt ilang araw sa isang hilera-ngunit hindi ito ginagawang mas mababa ang gross. Natagpuan ng poll ng GE na 37 porsiyento ng mga tao ang nagsusuot ng kanilang maong ng hindi bababa sa limang beses bago paghuhugas ng mga ito, habang ang isa pang 16 porsiyento ay nagsusuot ng pitong o higit pang mga beses bago linawin sila.

Ang mga solong lalaki ay sa pamamagitan at malaki ang pinakamasamang nagkasala kapag ito ay dumating sa laundiness laziness: sa karaniwan, iniulat nila naghihintay hanggang sa 45 arawgawin ang kanilang laundry. At para sa higit pang mga dahilan upang panatilihing malinis ang iyong tahanan, tingnanKung saan ang Covid ay malamang na festering sa iyong bahay.