Good Lifestyle

Alam nating lahat ang mga naprosesong pagkain marahil ay hindi ang pinakamagandang bagay para sa atin na kumain, at iyon ay may malaking bahagi, dahil sa mga preservatives na panatilihin ang mga ito shelf-matatag. Ngunit ang isang bagong pag-aaral mula sa Environmental Working Group (EWG) ay natagpuan na ang isang pang-imbak sa partikular ay maaaring saktan ang iyong immune system. At ang masamang balita ay, angpreservative sa tanong. ay halos 1,250 minamahal na pagkain ng meryenda, mula sa Cheez-nito hanggang sa peanut butter cups ni Reese sa coffemate. Upang makita kung anong preservative ang dapat mong pagtingin sa listahan ng iyong mga paboritong pagkain, basahin sa, at upang malaman ang tungkol sa isa pang produkto dapat mong maging maingat sa paligid, tingnanKung mayroon kang bote na ito sa bahay, itigil ang pag-inom nito ngayon, sabi ni FDA.

Ang bagong pag-aaral, na inilathala sa.International Journal of Environmental Research at Public Health., ginamit ang data mula sa toxicity forecaster (toxcast) ng Environmental Protection Agency upang masuri ang mga epekto ngPreservative tert-butylhydroquinone. (Tbhq).

Ang TBHQ, na ginagamit upang madagdagan ang buhay ng istante ng produkto, ay karaniwan sa mga naprosesong pagkain, kabilang ang mga pop-tarts, rice krispies treats, cheez-nito, peanut butter cups ng Reese, nissin top ramen noodle soup, coffemate liquid creamer, at dove heart chocolates , ayon sa mga mananaliksik.

Sila ay partikular na itinakda upang idokumento ang impluwensiya ng TBHQ sa mga immune function, kabilang ang T-cells, b-cells, at mga cell ng NK, na maaaring makaapekto sa iyong immune response.

Upang matiyak na wala kang ibang potensyal na mapanganib na produkto sa iyong pantry, tingnanKung mayroon kang produktong ito ng Quaker Oats sa bahay, tanggalin ito ngayon, sabi ni FDA.

Ang mga may-akda ng pag-aaral ay nabanggit na ang mga natuklasan na ito ay partikular na pag-aalala sa isang panahon na umaasa kami sa aming mga tugon sa immune habang patuloy naming labanan ang pandemic ng covid.

"Ang pandemic ay nakatuon sa publiko at siyentipikong pansin sa mga kadahilanan sa kapaligiran na maaaring makaapekto sa immune system," Lead AuthorOlga Naidenko., PhD, EWG vice president for science investigations, sinabi sa pahayag. "Bago ang pandemic,mga kemikal na maaaring makapinsala sa pagtatanggol ng immune system laban sa impeksiyon o kanser ay hindi nakatanggap ng sapat na pansin mula sa mga pampublikong ahensya ng kalusugan. "

Upang makita kung anong gamot ang makakatulong sa iyo pagdating sa covid, tingnanAng gamot na ito ng OTC ay maaaring mapanatili kang mas ligtas mula sa Covid, sabi ng bagong pag-aaral.

Ang pag-aaral na ito ay hindi ang unang tanong tbhq. Isang Abril 2019 Pag-aaral mula sa Michigan State University natagpuan na ang pang-imbak ay maaaring maka-impluwensyakung gaano kahusay ang gumagana ng mga bakuna sa trangkaso, na partikular na napapanahon bilang milyon-milyong mga Amerikano ang tumatanggap ng bakuna sa COVID.

At ang isa pang pag-aaral ng estado ng Michigan State University mula Hulyo 2016 ay natagpuan na ang TBHQ ay maaari ring maiugnay sa isangtumaas sa alerdyi sa pagkain.

At para sa mas kapaki-pakinabang na impormasyong pangkalusugan ay diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Upang maiwasan itopotensyal na mapanganib na pang-imbak, Ang Healthline ay nagpapahiwatig na maingat mong binabasa ang mga label at laktawan ang anumang bagay na kinabibilangan ng tbhq, tertiary butylhydroquinone, o butylated hydroxyanisol sa listahan ng sahog nito. Ito ay nagkakahalaga ng noting na kung minsan habang ang additive ay hindi naroroon sa pagkain, maaari itong magamit sa packaging, kung saan, maaari itong lumipat sa iyong pagkain.

"Tbhq, tulad ng maraming mga pinagtibay na preservatives ng pagkain, ay matatagpuan sa naprosesong pagkain na sinadya upang mapaglabanan ang isang mahabang buhay ng istante," sabi ng Healthline. "Ang pag-iwas sa mga nakabalot na pagkain at pag-opt para sa mga sariwang sangkap ay isang tiyak na paraan upang limitahan ito sa iyong diyeta."

Upang matiyak na hindi ka kumain ng isa pang potensyal na peligrosong itinuturing, tingnanKung mayroon kang meryenda sa bahay, tanggalin ito ngayon, sabi ni FDA.