Good Lifestyle

Ang ideya ng pagpigil ng isang oras o higit pa sa isang mainit na kalan upang mag-order lo mein o pizza sa halip ay isang napaka-kaakit-akit isa-lalo na sa panahon ng Covid, kapag ito ay higit pamapanganib na kumain sa pangkalahatan. Ngunit ang iyong mga paboritong ulam upang mag-order sa maaaring hindi tunog kaya kaakit-akit pagkatapos ng pagdinig tungkol sa isang bagong pag-aaral sa kung anoTalagaSa iyong mga lalagyan ng takeout, at samakatuwid, sa iyong pagkain. Ayon sa bagong pananaliksik sa labas ng East China Normal University, ang mga pagkain na iyong ibinigay aysakop sa maliliit na piraso ng plastic, na nangangahulugan na maaari kang kumain ng paitaas ng 200 piraso ng microplastics bawat linggo bilang resulta ng pag-opt para sa takeout. Basahin sa upang malaman ang higit pa tungkol sa mga nakakatakot na natuklasan, at para sa isa pang panganib na nakatago sa iyong bahay,Ang karaniwang item sa sambahayan na ito ay naalaala sa panganib ng sunog.

Ang kamakailang pag-aaral, na inilathala sa.Journal of Hazardous Materials., pinag-aralan ang mga lalagyan ng takeout na gawa sa karaniwang mga uri ng plastik mula sa limang lungsod sa buong Tsina. Pagkatapos ipasa ang mga ito sa iba't ibang mga kondisyon, tulad ng paglilinis at paglubog sa mga ito sa mainit na tubig upang ilantad ang mga ito sa mas mataas na temperatura, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga maliliit na piraso ng plastik ay nahulog mula sa loob ng mga lalagyan at papunta sa pagkain sa loob nila sa bawat pagkakataon. Ang pinakamalaking nagkasala, mga lalagyan na ginawa mula sa polystyrene na may magaspang na ibabaw, malaglag kasing dami ng 29 piraso ng microplastics. Sinasabi ng mga may-akda na ang ibig sabihin nitoAng sinumang nag-utos ng apat hanggang pitong beses sa isang linggo ay malamang na ingesting 12 hanggang 203 piraso ng microplastics kada linggoang resulta. Iyan ay 10,556 piraso sa isang taon.

Sa kasamaang palad, ang maliit ay kilala tungkol sa eksaktong epekto nitoingesting microplastics. ay nasa aming kalusugan, ngunit limitado ang mga pag-aaral ay humantong sa mga eksperto upang maniwala na maaaring makaapekto ito sa mga hormone at pagkamayabong, maging sanhi ng pinsala sa nervous system, at potensyal na maging sanhi ng kanser,Ang Washington Post mga ulat. Ayon sa isang kamakailang pag-aaral mula sa World Wide Fund for Nature (WWF), na isinagawa ng University of Newcastle, Australia, ang aming kapaligiran ay napakarami ng mga plastik na particle na tinatantya na ang averageAng tao ay gumagamit ng limang gramo ng plastic isang linggo-na kung saan ay tungkol sa parehong bilang isang credit card,Ang Washington Postmga tala.

Kaya paano mo maputol ang halaga ng plastic na hindi mo sinasadyang kumain? Basahin para sa ilang mga simpleng tip, at higit pa sa kung paano mo sinasadyang gawin ang iyong sarili pinsala, tingnan20 nakakagulat na mga paraan na napinsala mo ang iyong katawan.

Maaaring maginhawa sila, ngunit kapag bumaba ito, ang pag-inom ng mga bote ng plastik na tubig ay isa sa mga posibleng paraan na iyong tinutuya ang malalaking halaga ng microplastics. "Talagang patnubayan ko ang plastic packaging at subukanIwasan ang bote ng tubig hangga't maaari, "Kieran Cox., isang kandidato ng PhD na humantong sa isang kamakailang pag-aaral sa microplastics, sinabiAng tagapag-bantay. At para sa higit pang mga bagay sa paligid ng bahay na maaaring saktan ka, tingnanSinasabi ng isang bagong pag-aaral na ito ay maaaring ang pinaka-mapanganib na bagay sa iyong tahanan.

Maaaring mahirap na labanan ang pagnanasa upang itapon lamang ang mga natira sa huling gabi sa microwave upang magpainit ito, ngunit sinasabi ng mga eksperto na ito ay maaaring maging sanhi ng mga kemikal upang mag-leach sa iyong pagkain. Sa halip, ilipat ang iyong pagkain sa isang salamin o ceramic mangkok o plato bago mo zap ito.

Gayundin, huwag kalimutan: paghahandaBaby formula sa isang plastic bottle. Maaaring magkaroon ng parehong epekto, isang bagong pag-aaral mula sa Trinity College Dublin na natagpuan. At higit pa sa mga item na nakuha lamang mula sa mga istante para sa pagiging hindi ligtas, tingnanKung mayroon kang fan na ito sa iyong bahay, itigil ang paggamit nito kaagad.

Ayon sa American Academy of Pediatrics, ang iyong mga produktong plastik ay maaari ringmaglipat ng mga kemikal sa iyong pagkain Matapos na sila ay nagdusa ang sumasabog na init ng isang ikot sa loob ng dishwasher. Inirerekomenda nila ang paggamit ng salamin o hindi kinakalawang na asero vessel sa halip, o hand-washing plastic items kung kinakailangan.

Ang Teflon ay maaaring isang himala para sa pagtulong upang mapanatili ang paglilinis at madali, ngunit sa paglipas ng panahon, maaari itong magsimula sa chip at mahulog ang iyong mga kaldero at pans sa maliit na piraso. Ayon sa isang pag-aaral sa Canada na inilathala sa journalKalikasan,Pans napapailalim sa regular na temperatura ng pagluluto nagsimulang magbuwag pagkatapos ng dalawang taon lamang ang paggamit. Kung nag-aalala ka, subukang i-stock ang iyong kusinaAluminum Cookware., ceramic pots at pans, o cast iron skillets sa halip.

Hindi namin ingest plastik sa pamamagitan lamang ng aming mga bibig; Kami din ay lumanghap ng isang mahusay na halaga ng mga ito sa anyo ng alikabok sa pamamagitan ng aming mga noses. Ang mga eksperto ay nagpapahiwatig ng regular na pag-vacuum at pag-aalis ng iyong tahanan upang maiwasan ang pagkakalantad sa mga kemikal tulad ng phthalates, per- at polyfluoroalkyl substances, at apoy retardants, Ang Washington Post mga ulat.