Good Lifestyle

Sa kabilaAno ang sinabi sa iyo ng iyong mga magulang, ang pag-upo masyadong malapit sa TV malamang ay hindi pagpunta upang gumawa ka pumunta bulag. Cracking your knuckles ay hindimagiging sanhi ng arthritis. At ang pag-inom ng kape ay hindi rin sumasalungat sa iyong paglago kapag ikaw ay isang tinedyer. Ngunit pagdating sa mga adages sa kalusugan, natagpuan ng isang bagong pag-aaral na ang lumang bulung-bulungan tungkol sa kung bakit ang iyong buhok ay grey ay halos totoo. Basahin ang upang makita kung ano ang maaaring ipadala sa iyo pababa ang pilak fox landas mas maaga kaysa sa maaari mong inaasahan.

Kaugnay:17 nakakagulat na mga palatandaan ang iyong buhok ay magiging kulay abo.

Kung nag-aalala ka tungkol sa pagpapanatili ng iyong natural na kulay, baka gusto mong makahanap ng ilang oras upang makapagpahinga. Isang bagong pag-aaral na inilathala noong Hunyo 22 sa journalelife Nakolektang mga sample ng buhok mula sa 14 boluntaryo na may average na edad na 35 at kahit isang hatiin ng pitong kalalakihan at kababaihan sa grupo. Pagkatapos ay hiniling ng mga kalahok sa pag-aaral na lumikha ng mga diary ng stress batay sa kanilang mga lingguhang iskedyul at mga kalendaryo.

Ang koponan ng pananaliksik ay gumamit ng isang bagong paraan para sa pagkuha ng mataas na detalyadong mga larawan ng mga maliliit na hiwa ng buhok ng tao upang mabilang anglawak ng pagkawala ng pigment, pinahihintulutan silang makita hanggang kalahati ng isang milimetro na kumakatawan sa isang oras ng paglago ng buhok. Matapos ihambing ang mga pagbabago sa mga entry sa talaarawan ng bawat kalahok, ang mga resulta ay nagpakita na ang mas mataas na antas ng stress ay tumugma sa mga pagbabago sa pigment ng buhok.

Kaugnay:13 bagay na sinusubukan ng iyong buhok na sabihin sa iyo ang tungkol sa iyong kalusugan.

Habang ang mga natuklasan ng pag-aaral ay ang unang pagkakataonbuhok pagpunta kulay-abo at stress. Na-quantitatively naka-link, hindi mo pa rin dapat asahan na gisingin mula sa isang brutal linggo sa trabaho upang biglang maniyebe puting kandado. "Kapag ang mga buhok ay nasa ilalim pa ng balat bilang mga follicle, sila ay napapailalim sa impluwensya ng mga hormone ng stress at iba pang mga bagay na nangyayari sa aming isip at katawan," Lead AuthorMartin Picard., PhD, Associate Professor of Behavioral Medicine sa Psychiatry at Neurology sa Columbia University Vagelos College of Physicians at Surgeon, sinabi sa isang pahayag. "Kapag ang mga buhok ay lumalaki sa anit, pinatigas nila at permanenteng kristal ang mga exposures na ito sa isang matatag na anyo."

Sa halip, sinasabi ng mga mananaliksik na ang mga pagbabago na dinala ng stress ay mas unti-unti. "Kung gagamitin mo ang iyong mga mata upang tumingin sa isang buhok, ito ay tila tulad ng parehong kulay sa buong maliban kung may isang pangunahing paglipat. Sa ilalim ng isang high-resolution scanner, nakikita mo ang maliit, banayad na pagkakaiba-iba sa kulay, at iyan ang aming Pagsukat, "paliwanag ni Picard.

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Sa kabutihang palad, ang pagiging inilagay sa pamamagitan ng wringer sa pamamagitan ng iyong boss ay hindi nangangahulugang na ang iyongAng kulay ng buhok ay permanenteng nawawala. Natuklasan ng mga mananaliksik na sa sandaling nabawasan ang mga antas ng stress, ang mga follicle ng buhok ay bumalik sa paggawa ng mas normal na antas ng pigment sa bawat strand-sa ilang mga kaso, halos kaagad. "May isang indibidwal na nagpunta sa bakasyon, at limang buhok sa ulo ng taong iyon ay bumalik sa madilim sa panahon ng bakasyon, na naka-synchronize sa oras," sabi ni Picard.

Ang mga may-akda ng pag-aaral ay nagtuturo din ng mga limitasyon kung sino ang maaaring makakita ng mga pagbabago sa kulay ng kanilang buhok. "Hindi namin iniisip na ang pagbawas ng stress sa isang 70-taong-gulang na kulay abo para sa mga taon ay magpapadilim ng kanilang buhok o pagtaas ng stress sa isang 10-taong gulang ay sapat na upang tip ang kanilang buhok sa ibabaw ng kulay-abo na threshold," ipinaliwanag ni Picard .

Ang mga mananaliksik sa huli ay nagtapos na ang kanilang mga resulta ay nagpakita ng mga panlabas na kadahilanan ay maaaring maglaro ng isang makabuluhang papel sa mga pagbabago na ang katawan ay sumasailalim habang nakakakuha kami ng mas matanda, ibig sabihin ay maaaring may mga pangunahing implikasyon para sa pag-unawa sa proseso ng pag-iipon. "Tulad ng mga singsing sa isang puno ng kahoy hold impormasyon tungkol sa nakaraang mga dekada sa buhay ng isang puno, ang aming buhok ay naglalaman ng impormasyon tungkol sa aming biological kasaysayan," sabi ni Picard. "Ang pag-unawa sa mga mekanismo na nagpapahintulot sa 'lumang' kulay-abo na buhok upang bumalik sa kanilang 'batang' pigmented estado ay maaaring magbunga ng mga bagong pahiwatig tungkol sa malleability ng human aging sa pangkalahatan at kung paano ito ay naiimpluwensyahan ng stress."

Napagpasyahan ni Picard: "Ang aming data ay nagdaragdag sa isang lumalagong katawan ng katibayan na nagpapakita na ang pag-iipon ng tao ay hindi isang linear, naayos na biological na proseso ngunit maaaring, hindi bababa sa bahagi, ay itigil o pansamantalang baligtad."

Kaugnay:Ang isang suplemento ay maaaring makapagpabagal sa proseso ng pag-iipon, sabi ng bagong pag-aaral.