Good Lifestyle

Sila ay maganda. Sila ay snuggly. Gumawa sila para sa mahusay na mga video ng instagram. At palaging tila sila ay magagawang magsaya ka kapag kailangan mo ito ang pinaka. Matagal nang kilala ng mga may-ari ng alagang hayop na may apat na paa-o kahit dalawa o walang binti, para sa bagay na iyon-maaaring maging isang pinakamamahal na kagalakan ng buhay. Ngunit ito ay lumiliko, maaaring sila rin ang susi saA.mas mahaba Masayang buhay, masyadong:Natuklasan ng isang kamakailang pag-aaral na ang pagmamay-ari ng isang aso ay maaaring gumawa ka ng 24 porsiyento na mas malamang na mamatay nang maaga.

Ang pananaliksik, na na-publish sa journal ng American Heart AssociationSirkulasyonSa 2019, pinag-aralan ang 10 naunang pag-aaral mula sa.sa span ng 70 taon Kabilang dito ang data sa higit sa 3.8 milyong katao mula sa Estados Unidos, Canada, United Kingdom, Scandinavia, New Zealand, at Australia, CNN Reports. Natagpuan ng mga may-akda na "ang pagmamay-ari ng aso ay nauugnay sa 24 porsiyentopagbabawas ng panganib para sa lahat ng sanhi ng dami ng namamatay kumpara sa di-pagmamay-ari, "at nagpakita ng mas malaking pakinabang sa mga nagdusa ng atake sa puso o stroke,Ang Washington Post mga ulat.

Ang mga may-akda ng pag-aaral ng pag-aaral na bukod sa emosyonal na mga aso ay nagbibigay ng mga aso, kailangan din nilang baguhin ang kanilang mga lifestyles sa mga paraan na kadalasang malusog sa puso. "Maraming pag-aaral ang nagpakita naAng pagkuha ng isang aso Perforce ay nagdaragdag ng pisikal na ehersisyo (Tulad ng sinuman na hindi matagumpay na sinubukan na matulog sa nakalipas na panahon ng regular na paglalakad ng umaga ay maaaring magpatotoo), "Dhruv Kazi., MD, cardiologist sa Beth Israel Deaconess Medical Center, sumulat sa isang editoryal tungkol sa pag-aaral.

Tinutukoy ni Kazi na ang mga may-ari ng aso ay mas malamangGumugol ng oras ng pagpapalakas ng kalusugan, at iyonsimpleng petting isang aso maaaring mas mababa ang presyon ng dugo ng isang tao. "Ang pinaka-kapansin-pansin na benepisyo ng pagmamay-ari ng aso sa mga resulta ng cardiovascular ay malamang na pinangasiwaan sa pamamagitan ng malalaking at matagal na pagpapabuti sa kalusugan ng isip, kabilang ang mas mababang mga rate ng depression, nabawasan ang kalungkutan, at nadagdagan ang pagpapahalaga sa sarili," isinulat niya.

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Sa kabutihang-palad,Ang mga aso ay hindi nag-iisa sa pagtulong sa kanilang mga may-ari na mabuhay na mas matagal. Natagpuan ng isang 2009 na pag-aaral naAng mga may-ari ng pusa ay nagpakita ng nabawasan na rate ng kamatayan Mula sa cardiovascular diseases salamat sa kanilang kakayahan upang mabawasan ang mga antas ng stress at presyon ng dugo. At isang pag-aaral na inilathala noong 2015 ay natagpuan naMga matatandang pasyente na nag-alaga sa mga cricket. nagpakita ng mas mababang antas ng depresyon kaysa sa mga pasyente na nakatanggap lamang ng medikal na payo. At para sa higit pang mga paraan upang mabuhay nang mas matagal, tingnan50 mahahalagang gawi na nakaugnay sa mas mahabang buhay.