Good Lifestyle

Kapag tungkol sakasarian, Ang maliit na asul na pill ay maaaring kumuha ng init mula sa mga lalaki, ngunit paano kung ang iyong asawa ay may problema sa kwarto? Ayon sa isang pag-aaral ng Yale, isa sa dalawang kababaihan ang nakakaranas ng ilang uri ng sekswal na dysfunction (tulad ng kakulangan ng pagnanais, vaginal dryness, o kawalan ng kakayahan sa orgasm), at sinasabi ng mga eksperto na ito ay sanhi ng lahat ng bagay mula sa stress sa hindi pagkakatulog sa mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan .

"Ang babaeng sekswal na dysfunction ay mas mahirap na makita kaysa sa isang nakikitang organ na malambot," sabi ni Michael Krychman, MD, direktor ng medisina ng sekswal na gamot sa Hoag Hospital, sa California. "Nagsisimula na lang nating maunawaan ang biology at neuro-chemistry na kasangkot." May isang gamot sa merkado, flibansserin, na maaaring gamutin ang mababang sekswal na pagnanais sa mga kababaihan.

Panoorin ngayon: Tumaas sa okasyon na may 5 pinakamahusay na suplemento para sa iyong titi

Ngunit hindi lahat ng mga eksperto ay sumasang-ayon na ang mga gamot na ito ay isang lunas-lahat. "Kung may mga bagay na mali sa relasyon, ang pagkuha ng isang tableta o pag-spray ng isang bagay sa iyong ilong ay hindi ayusin ang problema," sabi niStephanie Buehler., isang sex therapist sa Orange County, California. Naniniwala si Dr. Krychman na may ilang mga bagay na maaaring gawin ng isang tao upang tumulong. Ang unang bagay, sabi niya, ay umupo at makipag-usap sa iyong asawa tungkol sa nangyayari. "Karamihan sa mga lalaki ay nais na maging suportado ngunit hindi alam ang mga katotohanan," sabi ni Dr. Krychman. "Tanungin mo siya kung ano ang nararamdaman niya, parehong emosyonal at pisikal. Sa sandaling alam niya na nais mong tulungan, mas malamang na magbukas siya ng tungkol sa kung ano ang kanyang ginagawa." Kapag ginawa niya, subukan ang mga tip na ito upang makuha ang kanyang likod sa track sa kwarto. At para sa mas mahusay na payo sa relasyon, naritoAng 7 mga paraan upang gawin ang iyong kasal sa wakas magpakailanman.

Isang kamakailang pag-aaral saInternational Journal of Impotence Research. Natagpuan na ang mga kababaihan na sumunod sa diyeta sa Mediteraneo (mayaman sa buong butil, mga legumes, at langis ng oliba) ay nadagdagan ang libido at sekswal na function. Sumasang-ayon si Dr. Krychman: "Ang anumang pagkain na mabuti para sa iyong puso ay magpapataas ng daloy ng dugo sa bawat lugar ng iyong katawan." At kung kailangan mo ng ilang pagkain para sa iyong sariling libido, magsipilyo sa7 pagkain na magpapasara sa iyong sex drive sa isang sex overdrive.

Ang vaginal dryness ay karaniwan sa mga kababaihan na higit sa 40 at isa ring epekto ng ilang mga gamot, ngunit may isang madaling pag-aayos: mga lubricants na nakabatay sa tubig tulad ng K-Y at Astroglide. "Tila tulad ng isang no-brainer," sabi ni Dr. Krychman, "ngunit ako ay namangha sa kung gaano karami sa aking mga pasyente ang hindi nila sinubukan."

Kung hindi niya pag-usapan ang problema, oras na tumawag sa isang pro. "Ang isang espesyalista sa sekswal na pangangalagang pangkalusugan ay maaaring kumilos bilang isang facilitator at simulan ang dialogue," sabi ni Dr. Krychman. Ang kakulangan ng sex ay isa rin saAng pinakamatibay na palatandaan na kailangan mo ng pagpapayo sa kasal.

Para sa higit pang kamangha-manghang payo para sa buhay na mas matalinong, mas mahusay na naghahanap, pakiramdam mas bata, at paglalaro ng mas mahirap,Sundan kami sa Facebook ngayon!