Good Lifestyle

Walang tumutukoy sa tag-init na medyo tulad ng isang paglalakbay sa beach. At habang hindi pa summer, ang tumataas na temperatura sa buong U.S. ay may maraming tao na papunta sa sandy shores. Ngunit kung nagpaplano ka ng isang beach out sa malapit na hinaharap, may ilang mga pangunahing pag-iingat sa kaligtasan na kailangan mong malaman tungkol sa lampas lamang sa pag-iimpake ng sunscreen: kahit na ang pinakamatibay na swimmers ay dapat na makinig ng mga babala tungkol samga panganib na nagkukubli sa karagatan. Sa katunayan, sinasabi ng mga eksperto na kung nakikita mo ang mga palatandaan ng isang partikular na panganib sa tubig, dapat kang humawak sa pagpunta sa-at hindi, hindi namin pinag-uusapan ang mga palikpik ng pating.

Kaugnay:Huwag pumunta sa isang lawa kung nakikita mo ang isang bagay na ito, binabalaan ng mga lokal na opisyal.

Ang isang rip kasalukuyang ay isang kasalukuyang na pulls mo ang layo mula sa baybayin, ngunit sinuman na kailanman ay nahuli sa isa alam na ang katotohanan ay isang pulutong scarier kaysa sa na. Upang panatilihing ligtas ang iyong sarili, tingnan ang anumang mga palatandaan ng kasalukuyang rip bago pumasok sa karagatan. Ayon sa ABC News ng Australia, kasama ang mga itodarker colored water., mas kaunting mga alon, at isang rippled surface na napapalibutan ng mas malinaw na tubig. Bawat isa sa Estados Unidos LifeSaving Association (USLA), dapat mo ring bigyang-pansin ang "churning, choppy water" at "isang linya ng foam, seaweed omga labi na gumagalaw sa dagat. "

Tulad ng mga tala ng USLA, ang mga alon ng RIP ay maaaring magbago ng mga bilis nang walang babala, at mayroon silang kapasidad na i-drag kahit nakaranas ng mga swimmers malayo mula sa kaligtasan ng baybayin. Isang ulat sa 2019 na inilathala sa.Natural Hazards at Earth System Sciences. natagpuan na may higit sa 100 pagkamatay sa U.S. Bawat taonsanhi ng rip currents., at 80 porsiyento ng mga rescues ng tagapagligtas ay may kaugnayan sa kababalaghan ng tubig na ito, sabi ng USLA.

Inilalagay ito ng organisasyon lamang: "Kung may pag-aalinlangan, huwag lumabas."

Kaugnay:33 isip-pamumulaklak katotohanan tungkol sa mga karagatan ng lupa.

Kung nakita mo ang iyong sarili nahuli sa isang rip kasalukuyang, ang iyong likas na ugali ay maaaring maging panic, ngunit iyon ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin. Ang U.S. National Park Service (NPS) ay nagpapayo na dapat kang manatiling kalmado athindi subukan na lumangoy laban sa kasalukuyang. Sa halip, dapat kang lumangoy parallel sa baybayin upang subukan upang i-extricate ang iyong sarili. Tandaan na bilang nakakatakot na maaaring pakiramdam ang iyong sarili na mahila sa dagat, ang kasalukuyang hindi makukuha mo sa ilalim dahil ang iyong katawan ay buoyant, abc notes notes.

Sa bawat NPS, kung hindi mo maaaring lumangoy ang iyong paraan sa labas ng rip kasalukuyang, pagtapak ng tubig at maghintay para sa kasalukuyang lumubog, pagkatapos ay lumangoy sa isang anggulo patungo sa baybayin. At huwag matakot na tumawag para sa tulong sa pamamagitan ng pagharap sa baybayin, waving iyong mga kamay, at ipaalam sa mga tao na ikaw ay nasa pagkabalisa.

Huwag subukan na maging isang bayani-hindi bababa sa hindi hindi iniisip. Kung nakikita mo ang ibang tao na nahuli sa isang rip kasalukuyang at pagbibigay ng senyas para sa tulong, hindi ka dapat lumangoy sa kanila. "Huwag maging biktima habang sinusubukan mong tulungan ang ibang tao!" ang USLA cautions. "Maraming tao ang namatay na nagsisikap na iligtas ang mga kasalukuyang biktima." Ipaalam sa isang lifeguard na may isang taong nangangailangan ng tulong. Walang sinuman ang dapat pumasok sa tubig nang walang wastong pagsasanay at isangaparato ng flotation., ayon sa tubig safety USA.

Maaari ka ring tumulong mula sa isang distansya sa pamamagitan ng pagkahagis ng isang bagay na lumulutang sa taong nahuli sa kasalukuyang rip, inirerekomenda ng NPS. At kung walang lifeguard kasalukuyan, ang NPS ay nagsasabi na dapat kang sumigaw ng patnubay kung paano makatakas sa isang rip kasalukuyang sa taong nasa pagkabalisa, at tumawag sa 911.

Kaugnay: Para sa higit pang mahahalagang payo sa kaligtasan na inihatid nang diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Siyempre, ang RIP currents ay hindi lamang ang mga potensyal na panganib na maaaring derail ng isang beach trip. Ang punto ay hindi dapat matakot, ngunit upang matiyak na ikaw ay handa na maaari kang maging. Sa kanilang gabay sa paglalangoy sa kaligtasan ng lugar, inirerekomenda ng Water Safety USA ang pagbibigay pansin sa lalim ng tubig, na napapansin na ang "kalaliman na papalapit sa taas ng baba o higit na makabuluhang panganib sa mahina o hindi nonswimmers na hindi natutunan upang suportahan ang kanilang sarili sa malalim na tubig." Iminumungkahi din nila ang pagtingin sa mga panganib sa ilalim ng tubig, tulad ng mga bato, mga labi, at biglaang mga drop-off.

Ang mga sentro para sa Control and Prevention Control (CDC) ay nagbigay ng FOX 59 na may higit pang mga tipmanatiling ligtas habang lumalangoy, na napupunta para sa karagatan kundi pati na rin ang mga lawa, ilog, pool, at iba pang mga katawan ng tubig. Kabilang dito ang paggamit ng isang buddy system, pag-iwas sa alkohol, hindi gumagamit ng foam o inflatable na mga laruan bilang isang kapalit para sa mga jacket ng buhay, at pag-aaral ng CPR kung kailangan mong gamitin ito sa isang emergency.

Kaugnay:17 nakakagambalang mga panganib sa kalusugan na nakatago sa iyong likod-bahay .