Good Lifestyle

Tulad ng summer umuunlad at ang temperatura ay tumataas, mas mahalaga kaysa kailanman upang manatiling hydrated sa buong araw. Ang U.S. National Academies of Sciences, Engineering, at gamot na pagtatantya na kailangan ng mga tao sa paligid ng 3.7 liters ngtubig sa bawat araw, habang ang mga kababaihan ay dapat na pagpuntirya para sa 2.7 liters. Gayunpaman, habang ang mga eksperto ay sumasang-ayon na ang pagpapanatili ng iyong mga supply ng tubig ay topped up ay susi, binabalaan din nila na ang paniwala na ang mga bagay-bagay na binili ng tindahan ay mas malusog o mas malinis kaysa sa gripo ng tubig ay naligaw ng landas. Upang malaman kung paano mas mapanganib ang bote ng tubig kaysa sa gripo ng tubig, basahin.

Sa isang artikulo para sa CBS News,Peter H. Gleick., MD, presidente emeritus at co-founder ng Pacific Institute at may-akda ngBottled and Sold: Ang kuwento sa likod ng aming pagkahumaling sa Bottled Water, itinuturo na habang ang tap tubig ay kinokontrol ng Environmental Protection Agency (EPA) sa ilalim ng Safe Drinking Water Act,Ang bottled water ay kinokontrol ng Food and Drug Administration (FDA), na nagbibigay-daan para sa mas madalas na pagsubok sa kalidad. Itinuturo niya na angHindi sinusubaybayan ng FDA ang ilang mga contaminants. Iyon ay maaaring nasa nakabalot na tubig, at hindi pinahihintulutan ang mga producer na magbigay ng mga ulat sa kalidad. "Ang aming mga pamantayan para sa pagprotekta sa parehong nararapat na maging mas stricter," sabi ni Gleick. "Ngunit tapikin ang tubig ay mas mahusay na regulated."

Higit sa na, tapikin ang tubig ay regular na ginagamot sa plurayd upang tulungan ang kalusugan ng ngipin sa isang paraan na ang bote ng tubig ay hindi, na nagbibigay ng luma na opsyon na isa pang gilid.

Kaugnay:Sinara lamang ng FDA ang buong bottled water company.

Habang ang mga bottled water brand ay madalas na gumagamit ng lubos na creative packaging upang manawagan ang mga imahe ng natural na kadalisayan, sa maraming mga kaso, ito ay mahalagang parehong tubig tulad ng iyong makuha mula sa iyong kusina gripo, hindi lamang bilang mahigpit na regulated. "Minsan ang tubig na maaari mong bilhin sa isang bote ay pampublikong gripo ng tubig na pinahusay sa ilang paraan, tulad ng pagbabago ng nilalaman ng mineral," paliwanag ngMinnesota Department of Health.. Ang pagbubukod ay ang anumang nag-aangking-spring ng tubig-kung sinasabi nito ito sa label, ang tubig ay dapat na talagang dumating mula sa isang spring.

Sa kabila ng pang-unawa na ang bote ng tubig ay mas malinis at mas ligtas para sa iyo, nagkaroonMaramihang kamakailang pagbabanta sa kalusugan nakaugnay sa bote ng tubig. Mas maaga sa taong ito, Anpagsiklab ng talamak na di-viral hepatitis illnesses. ay sinusubaybayan sa tunay na tatak ng tubig alkalina, na humahantong sa pagsasara nito; Si Peñafiel Spring Water ay nakuha dahil sa.ang pagkakaroon ng arsenic. sa 2020; At ang Sweet Springs Valley Water Waskontaminado sa.E. Coli. sa 2018.

Ang pag-inom ng tubig mula sa isang plastic bottle mismo ay may sariling mga panganib. Lalo na sa tag-init, ang mga plastik na bote na nakalantad sa init para sa matagal na panahon ay maaaring maging sanhi ngtubig sa loob upang maging kontaminado. Ang 2014 na pag-aaral ay natagpuan ang antimonyo at bisphenol A (BPA), parehong itinuturing na mga carcinogens,leached sa tubig Matapos malantad sa isang temperatura ng 158 degrees Fahrenheit.

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ang Minnesota Department of Health ay nagsasabi na mayroong ilang mga partikular na kaso kung saan mas mahusay ang bote ng tubig. Anumang sitwasyon kung saan hindi mo magagarantiyahan ang isang ligtas na supply ng pag-inom (halimbawa, sa isang kamping trip, o sa panahon ng isang natural na kalamidad) ay gumagawa ng bote ng tubig ang pinakamahusay na pagpipilian. Bukod pa rito, kung ipinakita ng mga pagsusulit na ang iyong sariling tubig ay naging kontaminado at kung ang mga awtoridad ay nag-abiso sa iyo na ang kontaminasyon ay naganap sa iyong lokal na supply ng pampublikong tubig, dapat kang lumipat sa bote ng tubig.

"Sa mga sitwasyong ito sa itaas, mahalaga na gamitin ang botelya ng tubig para sa paghahalo ng formula ng sanggol o pagbibigay ng tubig sa mga sanggol na mas mababa sa isang taong gulang," ang Minnesota Department of Health Advises. Ang "Bottled Water ay maaari ding maging pinakamahusay na pagpipilian kung ang isang tao ay may kondisyon sa kalusugan na nangangailangan ng mas mababang antas ng ilang sangkap."

Kaugnay:Itigil ang paggamit ng bote ng tubig na ito, ang mga awtoridad ay nagsasabi.