Good Lifestyle

Ang huling taon ay hindi ang pinakamahusay na pagdating sa aming kagalingan. Lampas sa halatang pagbabanta ng covid mismo, marami sa atinHayaan ang aming kalusugan tumagal ng backseat., Kung dahil sa takot sa pagkontrata ng covid sa isang opisina ng doktor, mataas na gastos ng pangangalagang pangkalusugan, o ang pagkapagod ng paghahanap ng ilang masamang balita. Ang isang Hunyo 2020 poll ng Kaiser Family Foundation (KFF) ay natagpuan na halos kalahati ng mga tao sa U.S.-48 porsiyento-naantala ang pangangalagang medikal. Dahil sa coronavirus, na may 11 porsiyento na nagsasabi na ang kanilang kondisyon ay lumala bilang isang resulta. Ngunit ngayon na ang pandemic ay nagiging mas mababa sa isang pag-aalala, may maliit na dahilan para sa hindi pagkuha ng sakit o sakit na maaaring angMag-sign ng isang bagay na mas seryoso naka-check out. Gayunpaman, natagpuan ng bagong pananaliksik na maramiAng mga babae ay hindi pinapansin ang mga sintomas ng isang partikular na isyu sa kalusugan. Basahin ang upang malaman ang higit pa tungkol sa kung anong kondisyon ang hindi sapat na tinutugunan ng higit sa 70 porsiyento ng mga kababaihan.

Kaugnay:40 bagay na dapat malaman ng bawat babae na higit sa 40 tungkol sa kanyang kalusugan.

Ang bagong pananaliksik mula sa Bonafide, isang kumpanya na nagbebenta ng mga produkto ng kalusugan ng kababaihan, ay natagpuan na ang minorya lamang ng mga kababaihan aypagtugon sa kanilang mga sintomas ng menopos. Ang 2021 state of menopause ng kumpanya ay sumuri sa higit sa 1,000 kababaihan na edad 40 hanggang 65 sa buong U.S. Ayon sa mga natuklasan, 73 porsiyento ng mga kababaihan ang iniulat na hindi sila kasalukuyangpagpapagamot ng kanilang mga sintomas ng menopos. Kabilang dito ang 16 porsiyento na may mainit na flashes, 15 porsiyento na nakakaranas ng timbang na nakuha, 14 porsiyento na may mga kahirapan sa pagtulog, at 14 porsiyento sa mga pawis ng gabi.

"Karamihan sa mga kababaihan ay nagtatagal ng mga sintomas na maaaring talamak at sa ilang mga kaso ay progresibo," ang estado ng pag-aaral ay nagsasabi. "Ang mga pisikal na sintomas ay may pangmatagalang implikasyon sa kalusugan, hindi upang banggitin ang emosyonal na toll ng paghihirap (karamihan) sa katahimikan."

Nagkaroon din ng isang matatag na pagtanggi ng hormone replacement therapy (HRTs), gamot naNaglalaman ng mga babaeng hormone Upang palitan ang estrogen na ang katawan ay humihinto sa paggawa sa panahon ng menopos, sa bawat klinika ng mayo. Ang gamot na ito ay tinatrato ang ilan sa mga pinaka-karaniwang mga sintomas ng menopausal, tulad ng mga hot flashes. Ngunit ayon sa Clinic ng Mayo, ang HRTs ay hindi dumating nang walang mga panganib-depende sa iyong edad, uri ng hormone therapy, at kasaysayan ng kalusugan, maaari kang maging panganib para sa sakit sa puso, stroke, clots ng dugo, at kanser sa suso mula sa gamot.

Iyon ay maaaring kung bakit maraming kababaihan ang hindi na ginagamit ang mga ito. Ayon sa bonafide study, 65 porsiyento ng mga kababaihan ang nagsasabi na hindi nila isasaalang-alang ang paggamit ng HRTS upang gamutin ang kanilang mga sintomas ng menopos, sa kabila ng 73 porsiyento na nagsasabi na alam nila ang gamot.

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Sinasabi ng mga may-akda ng bonafide na ang merkado para sa HRT ay tinanggihan ng 94 porsiyento. Sa kanilang survey, 84 porsiyento ng mga tatanggap ang nagsabi na hindi nila ginagamit ang parehong paggamot ng menopos na ginamit ng kanilang ina o lola, at 9 porsiyento lamang ang nakipag-usap sa kanilang mga ina tungkol sa mga sintomas ng menopos.

"Sa pagitan ng 1960 hanggang sa unang bahagi ng 2000s, ang hormone replacement therapy ay ang pinaka-karaniwang paggamot para sa mga sintomas ng menopos. Isinasaalang-alang din ang pinaka-epektibong solusyon sa panahong iyon," ang mga may-akda ay nagsasabi. "Dahil mas mababa ang mga kababaihan ay gumagamit ng HRT ngayon, at ang mga gaps ay umiiral pa rin sa epektibong kapalit na paggamot, ligtas na sabihin ang mga babae ngayon ay may mas masahol na karanasan sa menopos kaysa sa ginawa ng kanilang mga ina."

Kaugnay:50 mga palatandaan ng mahihirap na kababaihan sa kalusugan ay hindi dapat balewalain.

Ipinakita ng pananaliksik na ang mga sintomas ng menopos ay maaaring magpatuloy sa halos isang dekada para sa ilang kababaihan. Isang 2015 na pag-aaral na inilathala sa.Jama Internal Medicine. Kasama ang paligid ng 1,500 kababaihanMadalas na mga sintomas ng vasomotor(VMS) ng menopos, na kinabibilangan ng mga hot flashes at sweat ng gabi. Natuklasan ng mga mananaliksik na karaniwan, higit sa kalahati ng mga kababaihan ang nag-aral ng mga sintomas na ito nang higit sa pitong taon, at ang mga nag-uulat ng pinakamahabang tagal ay may mga sintomas nang higit sa 11 taon.

"Ang Median Total VMS Duration ng 7.4 taon ay nagha-highlight ng mga limitasyon ng gabay na nagrerekomenda ng panandaliang HT [hormone therapy] gamitin at binibigyang diin ang pangangailangan na makilala ang mga ligtas na pangmatagalang therapies para sa paggamot ng VMS," ipinaliwanag ng mga may-akda ng pag-aaral.

Kaugnay:30 pinakamaliit na kalusugan ng kababaihan na hindi mamamatay.