Good Lifestyle

Kung ikaw ay tulad ng karamihan sa mga tao na nagsisikap na manatiling malusog, may magandang pagkakataon na gumawa ka ng ilang mga pagbabago sa iyong diyeta. Pagkatapos ng lahat, ang pagiging may kamalayan ng iyong inilagay sa iyong katawan ay maaaring maging isa sa mga pinakamahusay na paraan upangIwasan ang sakit sa puso, diyabetis, o iba pang malubhang kondisyon sa kalusugan. Ngunit ang pananaliksik sa labas ng Harvard University ay nagpakita na ang isang uri ng pagkain na marketed bilang mabuti para sa iyong kalusugan ay maaaring aktwal na taasan ang iyong panganib ng Parkinson's disease (PD). Basahin ang upang makita kung aling mga item ang maaaring gusto mong i-cut pabalik.

Kaugnay:Ang pagkain para sa 2 buwan ay maaaring magdagdag ng mga taon sa iyong buhay, hinahanap ng bagong pag-aaral.

Ang mga tapat na tagahanga ng frozen na yogurt ay maaaring gusto mong suhayin ang kanilang sarili para sa ilang masamang balita. Ang isang malaking pag-aaral na isinagawa noong 2017 ng T.h ng Harvard University. Sinuri ni Chan School of Public Health ang isang dataset na may impormasyong pangkalusugan at pandiyeta sa higit sa 48,000 lalaki at 80,000 kababaihan na lumipas na 25 taon. Sa paglipas ng kurso ng pag-aaral, 1,036 kalahokna-diagnosed na may sakit na Parkinson.

Pagkatapos ay pinag-aralan ng mga mananaliksik ang mga uri ng mga produkto ng pagawaan ng gatas na natupok ng bawat kalahok, tulad ng yogurt, gatas, at mantikilya, at kung ang mga bagay ay puno ng taba, mababa ang taba, o di-taba. Ang mga resulta, na inilathala sa journalNeurology, ay nagpakita na habang walang koneksyon sa pagitan ng full-fatMga produkto ng pagawaan ng gatas at pagbuo ng Parkinson's disease., ang mga may tatlo o higit pang mga servings sa isang araw ng mababang-taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas, tulad ng frozen yogurt o skim milk, ay 34 porsiyento na mas malamang na bumuo ng sakit kumpara sa mga may mas mababa sa isang naglilingkod sa isang araw.

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Habang ang mga natuklasan ay maaaring ituro patungo sa overindulging sa mababang-taba na pagawaan ng gatas bilang isang potensyal na pasimula upang madagdagan ang panganib ng Parkinson, isang mas malalim na dive sa data na pinatunayan kung hindi man. Kahit na ang mga tao na natupok lamang ng isang paghahatid ng mababang-taba na pagawaan ng gatas sa isang araw ay 39 porsiyento pa rin ang mas malamang na bumuo ng neurological disorder kumpara sa mga may mas mababa sa isang paglilingkod sa isang linggo.

"Ang aming pag-aaral ay ang pinakamalaking pagtatasa ng.Dairy at Parkinson's. sa ngayon, "Awtor sa Pag-aaralKatherine C. Hughes., SCD, sinabi sa isang pahayag. "Ang mga resulta ay nagbibigay ng katibayan ng isang maliit na mas mataas na panganib ng Parkinson na may higit na pagkonsumo ng mababang-taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang ganitong mga produkto ng pagawaan ng gatas, na malawakang natupok, ay maaaring maging isang mababagong panganib na kadahilanan para sa sakit."

Nabanggit din ni Hughes na ang isang 2002 na pag-aaral na inilathala sa journalAnnals of Neurology. Naka-link na pagkonsumo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas na may A.Modest nadagdagan panganib ng Parkinson's. Sa mga lalaki ngunit hindi nakita ang parehong ugnayan sa mga kababaihan.

Kaugnay:96 porsiyento ng mga taong may Parkinson ay may ganitong karaniwan, sabi ng pag-aaral.

Napagpasyahan ng mga mananaliksik sa pamamagitan ng pagsasabi na ito ay malamang na hindi regular na kumakain ng mababang tabaAng ibig sabihin ng pagawaan ng gatas ay nagiging sanhi ng sakit na Parkinson, itinuturo na lamang ng 60 ng 5,830 katao na kumain ng tatlong araw-araw na servings-o mas mababa sa isang porsiyento-binuo ang kondisyon. Sa halip, iminumungkahi nila na ang ugnayan na natuklasan ng pag-aaral sa pagitan ng dalawa ay nararapat sa karagdagang pananaliksik.

"Ang mga pagkakaiba sa ganap na panganib ay katamtaman, dahil angpangkalahatang panganib ng pagbuo ng pd. Ay mababa. Sa tingin ko ang mga manggagamot ay dapat na panatilihin ito sa isip kapag pagpapayo sa kanilang mga pasyente, "Hughes sinabi MedPage ngayon." At para sa mga pasyente na mayroon ng PD, sa kasamaang-palad, ang aming mga resulta ay hindi maaaring makipag-usap sa kung ang pagawaan ng gatas ay maaaring o hindi maaaring nauugnay sa pag-unlad ng [ ang] sakit, "dagdag niya.

Ang iba pang mga kamakailang pananaliksik ay nagpapakita na ang diyeta ay maaaring makaapekto sa panganib ng iyong Parkinson, ngunit sa ilang mga kaso, ito ay para sa mas mahusay. Isang pag-aaral na inilathala noong Enero sa journalNeurologySinusubaybayan ang kalusugan ng 41,058 kalalakihan at kababaihan na may edad na 18 hanggang 94 para sa isang average ng 17.6 taon. Wala sa mga kalahok ang datina-diagnosed na may sakit na Parkinson. Ang mga paksa ng pag-aaral ay nahahati sa tatlong grupo ng konsumo ng bitamina, na naghihiwalay sa kanila ng pinakamataas na paggamit, katamtamang paggamit, at pinakamababang paggamit.

Ang nagresultang data ay humantong sa mga mananaliksik upang tapusin na ang bitamina C at bitamina E ay maaaringbawasan ang iyong panganib ng sakit na Parkinson, kasama ang mga miyembro ng pinakamataas na consumption cohort ng parehong bitamina na 32 porsiyento ay mas malamang na bumuo ng kondisyon. "Natuklasan ng aming malaking pag-aaral na ang bitamina C at bitamina E ay naka-link sa isangmas mababang panganib ng sakit na Parkinson, at natagpuan namin ang asosasyon ay maaaring maging mas malakas kapag ang paggamit ng parehong bitamina C at E ay mataas, "co-author ng pag-aaral Essi Hantikainen. , PhD, sinabi sa isang pahayag.

Kaugnay: Kung napansin mo ito habang kumakain, maaaring ito ay isang maagang pag-sign ng Parkinson's .