Good Lifestyle

Alzheimer's-ang pinaka-karaniwang uri ng demensya-nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa U.S. Ayon sa 2020Alzheimer's disease facts and figures. Ulat ng Alzheimer's Association, isang tinatayang 5.8 milyong Amerikano sa edad na 65 ay kasalukuyang naninirahan sa sakit. Marami sa mga unang palatandaan nito ay tila tulad ng normal na mga isyu na may kaugnayan sa edad sa simula, na marahil kung bakit ang mga pasyente ng Alzheimer ay nasuriPagkatapos ng edad na 60.. Ngunit, kung hindi ginagamot, ang mga epekto ng kondisyon ay umaabot nang higit pa paminsan-minsan mawala ang mga susi o pagkalimot ng pangalan ng isang tao. Pagdating sa Alzheimer's, bawat minuto ay binibilang-kaya basahin sa upang matuklasan ang maagang babala ng mga palatandaan ng Alzheimer na ang lahat ng higit sa 40 ay dapat malaman. At para sa mga paraan upang manatiling maayos sa pag-iisip habang ikaw ay edad, tingnan ang mga ito40 mga gawi upang mabawasan ang iyong panganib ng demensya pagkatapos ng 40.

Ginamit mo na ma-amoy ang mga fresh-out-of-the-oven chocolate chip cookies kaagad, at ngayon ay hindi mo napansin ang mga ito. Ayon saNational Institute sa Aging., Ang pagkawala ng iyong pakiramdam ng amoy ay maaaring isang sintomas ng Alzheimer, kaya mahalaga na dalhin ito sa iyong doktor kung napansin mo ang anumang mga pagbabago. Ang pagkawala ng amoy at panlasa ay isang sintomas ng Coronavirus. At higit pa tungkol sa mga palatandaan ng COVID-19, tingnan13 coronavirus sintomas na mas karaniwan kaysa sa namamagang lalamunan.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang pagbabago sa mga kasama ni Alzheimer ay hindi na interesado sa mga bagay na ginamit nila sa pag-ibig-o hindi na interesado sa anumang bagay, para sa bagay na iyon. Isang 2001 na pag-aaral na inilathala sa.Journal ng American Geriatrics Society. Ipinahayag na, habang ang disinterest ay isang madalas na sintomas sa mga may Alzheimer's, ito rin ang isa sa mga pinaka-hindi kinikilalang mga palatandaan. Ang mga mananaliksik sa University of Exeter ay nagsagawa ng isang pag-aaral sa 2019, at natagpuan nila iyonHalos kalahati ng lahat ng tao na may demensya ay nakakaranas ng kawalang-interes.

Habang tinatangkilik ng lahat ang walang kahulugan na netflix binge mula sa oras-oras, para sa mga may Alzheimer, ang passive behavior ay nagiging pamantayan, ayon saUniversity of California, Kalusugan ng San Francisco. Ang isang taong nagpapakita ng mga palatandaan ng sakit ay maaaring umupo sa harap ng screen sa buong araw, araw-araw, na walang interes sa paggawa ng anumang bagay na ginamit nila. At kung gusto mong itigil ang sakit na ito sa mga track nito, tingnanPaano mo mapapababa ang panganib ng iyong Alzheimer sa pamamagitan ng 60 porsiyento, ayon sa mga doktor.

Nakalimutan ang ilang mga bagay-tulad ng iyong kinain para sa hapunan noong Huwebes-ay normal. Kapag sinimulan mong patuloy na nalilimutan ang mga mahahalagang petsa at mga kaganapan, gayunpaman, maaaring maging isang maagang pag-sign ng Alzheimer, ayon saAlzheimer's Association..

Magbayad ng pansin sa kung gaano kadalas ang mga maliit na bagay slip iyong isip-at kung ito ay nagsisimula upang maging isang persistent problema, makipag-usap sa isang doktor tungkol sa posibilidad ng demensya. At para sa higit pang mga problema sa kalusugan na maaaring lumabas sa iyong ginintuang taon, tingnan ang mga ito40 mga panganib sa kalusugan na biglang tumaas pagkatapos ng 40..

Ang isa sa mga pinaka-pagdurog na mga bagay na kasama ni Alzheimer ay nalilimutan ang mga pangalan ng mga nakapaligid sa kanila, kung malapit na ang mga miyembro ng pamilya o matagal na kaibigan. At sa kasamaang palad, habang ang sintomas ng sakit ay maaaring mapangwasak, ito rin ay isa sa mga mas karaniwan.

Ang bawat tao'y nakalimutan kung saan nila inilagay ang kanilang mga susi sa bawat sandali, at kung minsan ay pagod ka na maaari mong aksidenteng ilagay ang gatas sa aparador. Iyan ay ganap na normal! Para sa mga may Alzheimer's, bagaman, misplacing ari-arian at paglalagay sa kanila sa mga lugar na hindi magkaroon ng kahulugan ang mangyayari sa startling dalas, ayon saMayo clinic.. At para sa higit pang mga isyu sa kalusugan na may kaugnayan sa edad upang malaman, tingnan ang mga ito40 Mga bagay na sinasabi ng mga doktor ay nakakaapekto sa iyong kalusugan pagkatapos ng 40..

Nakarating na ba kayo natagpuan ang iyong sarili struggling upang makuha ang salita para sa isang araw-araw na bagay? Ngayon, isipin na patuloy na. Ayon sa klinika ng Mayo, ang mga kasama ni Alzheimer ay madalas na hindi matandaan kung ano ang mga simpleng bagay na tinatawag, maging isang toster o ng kanilang toothbrush.

Ang paglutas ng problema ay hindi isang madaling gawain para sa mga nakikitungo sa Alzheimer's. Ayon saColumbia University Department of Neurology., Ang pagkakaroon ng kahirapan sa paglutas ng mga pangunahing problema-mga bagay na karaniwang madali para sa kahit sino-ay isa sa mga pangunahing sintomas ng sakit.

Sa ngayon, lahat tayogumagastos ng mas maraming oras lamang. Ngunit, sa isang normal na mundo, kapag ang isang tao na dating pag-ibig sa pagiging sa paligid ng iba ay biglang nagiging mas maraming socially withdraw, na maaaring signal ng isang pagbabago sa utak na madalas na nauugnay sa Alzheimer's.

Kadalasan, ang paglilipat na ito ay dahil sa kamalayan ng tao sa iba pang mga nagbibigay-malay na kakulangan na nararanasan nila: hindi nila nais na mapahiya ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pagkalimot sa pangalan ng isang tao, at samakatuwid ay aalisin ang kanilang sarili mula sa sitwasyong panlipunan.

Kailangan ng isang tiyak na kasanayan sa.Gumawa ng mahusay na pag-uusap-Period. At nangangailangan ng maraming kumpiyansa upang simulan ang mga ito, masyadong. Ngunit kung palagi kang isang social butterfly at bigla mong makita na hindi mo maaaring maging isang pagbati sa isang lumang kaibigan, ito ay maaaring isa sa mga unang palatandaan ng Alzheimer, tulad ng mga tala ng Alzheimer's Association.

Katulad ng social withdrawal, ang mga may Alzheimer ay madalas na maiwasan ang pag-uusap upang itago ang kanilang mental na pagtanggi. At para sa mas nakakagulat na mga sintomas, narito40 mga palatandaan ng mahihirap na kalusugan Walang higit sa 40 ang dapat huwag pansinin.

Ang bawat tao'y nagiging magagalitin kung minsan. Ito ay bahagi ng buhay. Gayunpaman, nakakaranas ng damdamin na ito ay isang bagay na natagpuan na isang pare-parehong maagang pag-sign ng Alzheimer's. Sa isang 2015 na pag-aaral na inilathala sa journalUtak, Sinuri ng mga mananaliksik ang pitong taon ng data at natagpuan ang isa sa mga pangunahing pagbabago sa pag-uugali sa mga pasyente ng Alzheimer ay napinsala. Na ang pagkamayamutin ay mula sa lahat ng mga nagbibigay-malay na pagbabago na nangyayari sa indibidwal-at may mgamarami ng mga pagbabago.

Depression. ay maaaring maging isang nakakatakot na bagay. Sinamahan ito ng A.kakulangan ng enerhiya, problema sa pagtulog, pagkawala ng gana, at damdamin ng kawalan ng pag-asa, para lamang sa pangalan ng ilang mga epekto.

At habang ang sakit sa kalusugan ng isip ay nakakaapekto sa mga indibidwal sa lahat ng edad,unibersidad ng Harvard Sinasabi na maaari rin itong maging maagang babala ng alzheimer. Sa isang 2012 na pag-aaral na inilathala sa journalMga Archive ng Pangkalahatang Psychiatry, natagpuan ng mga mananaliksik na ang mga nalulumbay-parehong mamaya sa buhay o mula sa gitna ng edad-ay maaaring magkaroon ng mas mataas na panganib na magkaroon ng demensya.

Kung nakita mo ang iyong sarili na nakakakuha ng higit at mas nababalisa sa paglipas ng mga taon, maaaring ito ay isang maagang sintomas ng Alzheimer's disease. Sa isang 2018 na pag-aaral na inilathala sa.American Journal of Psychiatry., natagpuan ng mga mananaliksik na mayroong isang link sa pagitan ng dalawa. Habang nadagdagan ang mga sintomas ng pagkabalisa sa mga paksa ng pag-aaral sa paglipas ng panahon, gayon din ang mga beta-amyloid na mga protina sa kanilang utak-at mataas na halaga ng mga protina ay isang kilalang katangian ng Alzheimer.

Kung ang isang tao ay substituting hindi pangkaraniwang mga salita sa kanilang mga pangungusap habang nagsasalita o nagsusulat, iyanisang tiyak na pulang bandila Hangga't ang Alzheimer ay nababahala. Hindi karaniwan para sa mga may Alzheimer upang magkaroon ng problema sa pagkuha ng mga salita o upang malito ang mga katulad na tunog.

Walang mas masahol na pakiramdam kaysa sa pagkuha ng ganap na nawala at hindi alam kung paano bumalik sa bahay-at para sa mga may Alzheimer, na ang pakiramdam ay maaaring isang araw-araw na pangyayari. Ito ay madalas na nangyayari sa mga pasyente ng Alzheimer kahit na sa mga lugar na dapat mukhang pamilyar, tulad ng kanilang paboritong hiking trail.

Tulad ng karamihan sa mga tao ay mas matanda, malamang na sila ay pabagalin nang kaunti, kapwa pisikal at mental. Gayunpaman, kung nawawalan ka ng kakayahang sundin ang mga plano at pagkakaroon ng problema sa pagtuon, ibig sabihin ang mga bagay ay mas mahaba kaysa sa ginamit nila, na maaaring isang indikasyon ng diagnosis ng Alzheimer ay hindi malayo.

Ang bawat tao'y ay nalilito nang isang beses sa isang sandali, ngunit ang mga nasa maagang yugto ng karanasan ni Alzheimer ay mas madalas kaysa sa karaniwang tao. Kung ito ay nalilito sa kung saan sila at hindi sigurado kung paano nakuha nila doon o nawawalan ng track ng oras, ito ay isang pag-uugali na nagkakahalaga ng pagsubaybay.

Kadalasan, ang oras ay hindi isang tunay na problema. Karamihan sa mga tao ay maaaring sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng ilang minuto at ilang oras. Ngunit isang maagang pag-sign ng Alzheimer ay kapag ang pang-unawa ng isang tao ay apektado.

"Limang minuto ay maaaring mukhang limang oras para sa isang taong may [Alzheimer's disease],"Lisa P. Gwyther., MSW, LCSW, isang propesor ng associate sa Kagawaran ng Psychiatry at Behavioral Sciences sa Duke University,CBS News.. "Kaya ang isang asawa ay maaaring isipin na ang kanyang asawa ay nawala para sa oras o kahit na linggo, kahit na ito ay lamang ng ilang minuto, o maaaring sabihin niya sa kanyang apo na hindi niya nakita sa kanya sa limang taon, kahit na nakita niya siya kahapon . "

Tulad ng mga spreads Alzheimer sa utak, isang isyu na maaaring pop up ay isang pinaikling pansin span. Ang isang tao na dating umupo at magkaroon ng isang buong pag-uusap ay maaaring hindi na magagawang mag-focus sa isang bagay lamang para sa higit sa ilang minuto o kahit ilang segundo, ayon saNational Institute sa Aging..

Sa halip na mabilang sa mga pinakamalapit sa kanila tulad ng ginawa nila dati, ang ilang mga indibidwal na may maagang Alzheimer ay naging hindi mapagkakatiwalaan sa mga nakapaligid sa kanila. Ang kumbinasyon ng pagkalito at pagkawala ng memorya ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa mga maling paniniwala.

Ang bawat tao'y may kanilang mga tagumpay at kabiguan, ngunit ang isang tanda ng Alzheimer ay hindi mo dapat balewalain ay kapag ang isang tao ay may mabilis na emosyonal na pagbabago para sa walang dahilan. Maaari silang pumunta mula sa nakangiting sa pag-iyak sa isang maikling panahon, ayon saFisher Center para sa Alzheimer's Research Foundation..

Biglang pagpapakita ng pagsalakay sa pamamagitan ng paghagupit sa mga miyembro ng pamilya ay karaniwan sa mga may Alzheimer, ayon saNational Institute sa Aging.. Sa kasamaang palad, maaari rin itong maging mahirap upang malaman kung ano ang nasa likod ng poot-at paminsan-minsan, ang mga labanan ay magiging pisikal.

Ang pagiging madalas na agitated ay maaaring maging isang pangunahing pulang bandila pagdating sa Alzheimer's. Tulad ng National Institute sa pag-iipon ng mga tala, ang mga hindi mapakali at mga isyu sa kaisipan na salot sa mga may sakit ay maaaring mahirap harapin, at ang kabiguan ay kadalasang humahantong sa pangangati sa mga menor de edad na isyu.

Kung nakita mo ang iyong sarili o ibang tao na huminto sa gitna ng isang pag-uusap, maaaring ito ay isang maagang pag-sign ng Alzheimer's. Kapag ito ang kaso, ang Alzheimer's Association Notes ito ay talagang mahirap para sa isang indibidwal na tumalon pabalik. Wala silang ideya kung paano magpatuloy pagkatapos ng pause, kaya tulungan sila sa pamamagitan ng pagpapaalala sa kanila kung saan ka umalis.

Hindi lamang ang iyong social circle na maaaring magdulot sa iyo ng Alzheimer. Ayon sa ALZHEIMER's Association, karaniwan din ito para sa mga taong may Alzheimer na hindi na nais na magtrabaho, dahil nagiging mas mahirap na panatilihing may mga pang-araw-araw na gawain-kahit na simple ang pagkakaroon ng mga pakikipag-usap sa mga katrabaho.

Bawat buwan, alam mo kung aling mga bill ang dapat bayaran at kung kailan o hindi bababa sa, ikawginamit para malaman. Sa mga unang yugto ng Alzheimer, nagtatrabaho sa mga numero ay nagiging mahirap, na ginagawang mahirap upang matiyak na ang mga pagbabayad ay lumabas sa oras. kung ikawbiglang labanan na tandaan Upang bayaran ang parehong mga bill na binabayaran mo para sa mga taon, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa posibilidad ng maagang simula ng demensya.

Ang isang bagay na minor bilang paghagupit up ng isang home-luto pagkain ay maaaring maging isang pakikibaka para sa mga nasa maagang yugto ng Alzheimer's. Kung ang isang tao ay mawawala ang kanilang kakayahang sundin ang isang recipe-lalo na ang isa ay gumawa ng isang libong beses-na maaaring isang indikasyon ng mga nagbibigay-malay na pagbabago na karaniwang nangyayari sa mga unang yugto ng sakit.

Ito ay nangyari sa ating lahat: Namin ang zone sa panahon ng isang pag-uusap at mahanap ang ating sarili na may maliit na paggunita ng kung ano ang naganap sa panahon ng chat. Ngunit kung ang isang tao ay patuloy na nalilimutan ang mga talakayan na mayroon sila sa mga tao-at hindi nila maalala ang mga ito mamaya, kahit na pagkatapos ay mapaalalahanan-iyon ay isang karaniwang sintomas ng Alzheimer.

Ang mga nasa maagang yugto ng Alzheimer ay madalas na nagsimulang magpakita ng isang nakalilito na sintomas: hindi naaangkop para sa panahon. Ang ilang mga indibidwal na may kondisyon ay magsuot ng kaunting damit kapag ito ay nagyeyelo malamig, habang ang iba ay magbihis sa mabibigat na layer sa tag-init, kapag ang mainit na araw ay matalo sa kanila.

Kahit na ang isang tao ay mahigpit na tungkolPagpapanatiling may mahusay na kalinisan Bago, maaaring magbago kapag sinimulan nilang ipakita ang mga palatandaan ng Alzheimer. Dahil sa mga pagbabago sa cognitive function na nangyari sa sakit na ito, ang mga bagay tulad ng pagkuha ng paliguan o shower, pagbabago ng mga damit, at flossing maging mas mahirap, sabi ngAlzheimer's Association.. At para sa higit pang mga paraan upang mapabuti ang iyong personal na kagalingan, tingnan ang100 madaling paraan upang maging isang mas malusog na tao, ayon sa agham.

Kung ang isang tao ay biglang hindi ma-play ang kanilang mga paboritong laro ng card pagkatapos ng mga taon ng paggawa nito, na maaaring maging isang maagang pag-sign ng Alzheimer's. Ang paggawa ng mga aktibidad na may maraming mga hakbang-tulad ng paglalaro ng mga laro-ay nagiging mahirap para sa mga may sakit.

Minsan, kailangan mong ulitin ang isang bagay upang matiyak na naririnig ito ng isang tao. Ngunit kung ang isang indibidwal ay patuloy na paulit-ulit na mga pahayag o mga tanong nang walang anumang paggunita ng pagkakaroon ng sinabi sa kanila, na maaaring isang maagang tagapagpahiwatig ng Alzheimer's.

Kahit na ang isang tao ay may nakatayo na tawag sa telepono sa isang kaibigan sa loob ng maraming taon o alam ang bilang ng kanilang paboritong restaurant ng takeout sa pamamagitan ng puso, maaari nilang makita ang kanilang mga sarili na nakalimutan ang mga numero ng telepono kung nakakaranas sila ng mga pagbabago na nauugnay sa maagang Alzheimer.

Habang dumadaan ang sakit ng Alzheimer ng isang tao, madalas silang magsisimulang makibahagi sa mas mapusok na pag-uugali-at maaaring ibig sabihin ang lahat ng bagay mula sa pagbubuhos sa publiko sa pagpunta sa iresponsableng shopping sprees.

Kahit na ang sinuman ay nasa panganib na makakuha ng swindled sa pamamagitan ng scammers, ang mga may Alzheimer ay partikular na mahina. Ito ay hindi pangkaraniwan para sa isang tao na may sakit upang ipakita ang mahihirap na paghatol sa isang regular na batayan-sa ilang mga kaso, kahit na sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang malaking bahagi ng kanilang pera ang layo sa mga tao na hindi nila nakilala.

Sa mundo ngayon, lahat ay palaging gumagawa ng isang milyong bagay nang sabay-sabay-nakikinig kami sa mga podcast habang nagtatrabaho kami, manood ng TV habang kamimag-ehersisyo sa bahay, at may mga pag-uusap habang nakapako sa aming mga telepono. Para sa mga may Alzheimer, gayunpaman, ang multitasking ay maaaring maging lubhang mahirap, kahit na sa mga sitwasyon na minsan ay hinawakan nang madali.

Maaari kang makaranas ng mga problema sa pagtulog para sa maraming mga kadahilanan, mula sa stress sa pag-inom ng kape nang huli sa araw. Ngunit ang mga kaguluhan ay maaari ding maging isang maagang pag-sign ng Alzheimer's disease.

"May kaugnayan sa pagitanAlzheimer's and Sleep disturbances., "Jose Colon., MD, isang doktor ng sleep medicine, sinabiLee Health.. "Hindi ka maaaring gumawa ng maagang pagsusuri ng Alzheimer batay sa mga pattern ng pagtulog, ngunit kapag may isang taong nakakagambala sa mga pattern ng pagtulog, nais mong pagmasdan iyon."

Ang pagkawala ng iyong paningin habang ang edad mo ay maaaring hindi maging masaya, ngunit normal ito. Sa kabilang banda, ayon kayMichigan State University., nagkakaproblema sa malalim na pang-unawa-sa ibang salita, hindi nakikita ang mundo sa paligid mo sa tatlong dimensyon (tulad ng haba, lapad, at taas) -Maaari itong maging tanda ng Alzheimer.

Habang ang kaibahan ay hindi isang isyu para sa karamihan ng mga tao, ito ay isa sa mga problema sa pangitain sa mga may Alzheimer ay maaaring pakikibaka. At ayon sa isang 2004 na pag-aaral na inilathala sa journalKlinikal na nutrisyon, ang isyu na ito ay maaaring maging mahirap para sa isang tao upang makilala ang isang likido mula sa lalagyan nito, tulad ng gatas sa isang pitsel.

Kung ikaw o ang isang tao na nakatira ka ay makakakuha ng diagnosed na may sakit na ito, angAlzheimer's Society. Inirerekomenda ang paggawa ng maliliit na pagbabago sa paligid ng bahay kaya ang mga contrast ay mas halata. (Halimbawa, gawin ang kulay ng ilaw na naiiba kaysa sa kulay ng pader upang mas madaling makita.)

Kailanang iyong memorya Nasa mahusay na pagkakasunud-sunod, maaari mong isipin ang karamihan sa mga bagay na hindi palaging kinakailangang isulat ang mga ito o mapaalalahanan. Gayunpaman, ang mga nasa pag-aalsa ni Alzheimer ay naging mas nakasalalay sa mga pantulong sa memorya, tulad ng mga tala ng paalala, at madalas na kailangan ang kanilang mga kaibigan at mga miyembro ng pamilya upang tulungan sila. Kung hindi mo maaaring tandaan na piliin ang iyong kaibigan sa airport nang walang alerto sa iyong telepono na nagsasabi sa iyo na gawin ito, maaaring oras na makita ang doktor.