Good Lifestyle

Habang hindi karaniwan na maging mas malilimutinHabang lumalaki ka, may isang mahusay na linya sa pagitan ng isang normal na tanda ng pag-iipon at kung ano ang maaaring isang tagapagpahiwatig ng mas malubhang cognitive pagtanggi. Ang dementia ay kasalukuyang nakakaapekto sa hindi bababa saLimang milyong matatanda sa U.S., bawat sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC), ngunit maaari itong magingmahirap i-diagnose Tulad ng mga sintomas ay banayad at kabilang dito ang isang hanay ng mga sakit, na nangangahulugan din ng mga sintomas ay maaaring magkakaiba mula sa tao hanggang sa tao. Gayunman, may ilang mga pangkalahatang palatandaan na i-crop up nang maaga sa na nagpapahiwatig na ang iyong utak lapses ay sanhi para sa pag-aalala, lalo na pagdating sa mga pagbabago sa araw-araw na mga gawain, tulad ng pagluluto. Basahin ang upang malaman kung ano ang dapat mong pagtingin para sa kapag ginawa mo ang iyong susunod na pagkain.

Kaugnay:91 porsiyento ng mga nakatatandang may sapat na gulang na may demensya ay may karaniwan, sinasabi ng pananaliksik.

Kung ikaw ay isang taong nagmamahal sa pagluluto, ang demensya ay maaaring sa kasamaang palad ay mas mahirap ang iyong buhay sa pamamagitan ng paglilimita sa iyong kakayahang sundin kahit isang simpleng recipe. Ayon sa Alzheimer's Association, ang kawalan ng kakayahan na sundin ang isang pamilyar na recipe ay isa sa tuktok nitomga palatandaan ng sakit; Ito ay isang halimbawa ng uri ng mga hamon sa pagpaplano at paglutas ng problema na ang mga taong may demensya ay nakaharap.

"Ang ilang mga taong naninirahan sa demensya ay maaaring makaranas ng mga pagbabago sa kanilang kakayahang bumuo at sumunod sa isang plano o magtrabaho sa mga numero. Maaaring magkaroon sila ng problema sa pagsunod sa isang pamilyar na recipe," ang mga eksperto sa ALZHEIMER's Association ay tumutukoy. "Maaaring nahihirapan sila sa pagtuon at mas matagal na gawin ang mga bagay kaysa sa kanilang ginawa."

Spencer Kroll., MD, A.Board-Certified Internal Medicine Specialist., Sabi ng maraming halatang palatandaan na maaaring magpahiwatig na ang isang tao ay may newfound na kahirapan kasunod ng isang recipe. Maaaring kabilang dito ang "pagkuha ng mga hakbang na halo-halong, nakalimutan ang mga sangkap, mistaking measurements, gamit ang mga nasirang pagkain, miscalculating mga pattern ng pagluluto, o pagkakaroon ng mga aksidente na may mga kagamitan sa pagluluto o mga kasangkapan," sabi niya.

Karamihan sa mga anyo ng demensya ay kadalasang nag-unlad nang dahan-dahan sa paglipas ng panahon, kaya maaaring mahirap para sa mga indibidwal na mapagtanto na nakakaranas sila ng mga nagbibigay-malay na isyu. Ngunit may mga tiyak na mga senyales ng demensya na ang mga nasa paligid mo ay maaaring mapansin nang maaga, lalo na pagdating sa kahirapan sa pagsasagawa ng mga pamilyar na gawain, tulad ng pagsunod sa isang recipe.

Leann Poston., MD, isang lisensiyadong manggagamot atmedikal na dalubhasa Para sa nakapagpapalakas na medikal, sabi ng tagapagpahiwatig na ito ay iba sa iba pang mga pang-usap o mga palatandaan na nakabatay sa gawain ng demensya dahil "kung ang isang recipe ay hindi sinusunod nang tama, mapapansin ng lahat ang kinalabasan." "Samakatuwid, mas mahirap ipaliwanag," sabi ni Poston.

At para sa higit pang nilalaman ng kalusugan ay naihatid karapatan sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Sinabi ni Kroll na ang mga taong nakaharap sa mga pagbabago sa pag-iisip ay maaari ring maiwasan ang pagluluto at paghahanda ng pagkain nang buo dahil nagkakaproblema sila. "Ang paghahanda ng kahit isang simpleng pagkain ay nangangailangan ng pag-alala at pag-oorganisa ng maraming bagay," sabi niya. "Dahil ang pagsunod sa isang recipe ay isang sistematikong proseso na nangangailangan ng maraming hakbang at multitasking, ang pag-aalala ay nakataas kung ang isang tao ay may problema sa pagsunod sa isang recipe."

Ang mga eksperto sa pagpapahusay ng pangangalaga para sa Programa ng Mga Kasosyo sa Pag-aalaga ng Ontario, bahagi ng diskarte sa Dementia ng Ontario, ay nagsasabi na maaari mong mapansin ang isangbaguhin ang mga pattern ng pagkain sa isang taong may maagang demensya bilang isang resulta. Dapat mong panoorin upang makita kung sila ay "pag-iwas sa pagluluto o pagkain ng pagkain na hindi kasangkot sa maraming mga hakbang," tulad ng cereal o isang sanwits, tandaan nila.

Kaugnay:40 mga gawi upang mabawasan ang iyong panganib ng demensya pagkatapos ng 40.

Higit pa rito, ang interes ng isang tao sa kanilang mga paboritong pagkain o pagkain ay maaaring tanggihan kung sila ay naghihirap mula sa demensya dahil ito "ay maaari ring makapinsala sa lasa at amoy," sabi ni Kroll.

Sa partikular, ang mga taong may demensya ay maaaring magkaroon ng kakaibang lasa sa kanilang bibig. "Maraming tao na may karanasan sa demensyametal na lasa sa kanilang mga bibig. Dahil ang utak ay ang sentral na operating system ng katawan ng tao, ang mga sakit ng utak ay may napakalaking epekto sa kung paano ang natitirang bahagi ng aming mga function ng katawan, "ipaliwanag ang mga gumagawa ng metaqil, isang mouthwash na dinisenyo upang mabawasan ang isyung ito." Foul at hindi kanais-nais na panlasa ay maaaring resulta ng mga mahina na signal mula sa utak. "

Kaugnay:Kung napansin mo ito kapag nagmamaneho, maaaring ito ay isang maagang pag-sign ng demensya.