Good Lifestyle

Gusto mong isipin ang isang medikal na "emergency" -isang nangangailangan, sa pamamagitan ng kahulugan, "agarang pansin" -ang ibig sabihin na ikaw ay dinaluhan agad. At gayon pa man ang karamihan ay nararamdaman tulad ng waiting roomBeetlejuice.: Kumuha ng isang numero. Naghahain sila ng pasyente 4 at ikaw ay ... 3,000,005?

Sa katunayan, bagaman tila tumatagal ng edad, ang average na oras ng paghihintay sa American ers ay 22.4 minuto lamang, ngunit sa D.C. Maaari kang maghintay ng 49 minuto, o 35 minuto sa Delaware, ayon saProPublica. ulat. Maaaring tumagal ng kahit saan mula sa 91 minuto (sa North Dakota) hanggang 351 (sa Puerto Rico) upang makakuha ng in at out.

Lahat sa lahat, ito ay kahanga-hanga ang proseso ng mga doktor kaya maraming mga tao kaya mabilis-at pa ito ay hindi sapat na mabilis para sa iyo, kapag ikaw ay may sakit. Iyon ang dahilan kung bakit tinanong namin ang mga pros kung ano ang maaari mong gawin upang maghanda para sa isang potensyal na bisitahin upang makuha mo ang pinakamahusay na pag-aalaga sa lalong madaling panahon. Tingnan, at upang matiyak na ligtas ang iyong bahay para sa iyo at sa buong pamilya, huwag palampasin ang mahahalagang listahan ng100 Mga Paraan Ang iyong bahay ay maaaring maging sakit sa iyo.

"Dalhin ang iyong health insurance card, ID, credit card, at isang bagay upang matulungan kang pumasa sa oras, tulad ng isang iPad," sabi ni Anthony Youn, MD, may-akda ngNaglalaro ng Diyos: ang ebolusyon ng isang modernong siruhano.

"Anumang oras na kailangan mong humingi ng emerhensiyang pangangalaga, ang isa sa mga pinakamahusay na bagay na maaari mong dalhin ay isang tao upang makatulong sa pagtataguyod para sa iyo," sabi niEric Adkins, MD., Associate professor ng emergency medicine at kritikal na pangangalaga sa Ohio State University Wexler Medical Center. "Kung naglalakad ka at makapagsalita ng mabuti para sa iyong sarili, malamang na ikaw ay OK. Ngunit kung talagang may sakit ka, mabuti na magkaroon ng malusog na tao doon, sino ang maaaring magpapanatili sa iyo upang makakuha ng pataas at pababa at maaaring hilingin sa mga doktor at nars ang mga bagay para sa iyo. "

Ang pananatiling konektado sa mga kaibigan at pamilya sa pamamagitan ng telepono ay maaaring makatulong na mapabilis ang iyong pangangalaga, mga tala adkins. Maaaring singilin ng karamihan sa mga kagawaran ng emerhensiya ang iyong telepono kung naubusan ka ng juice, ngunit maaari kang ihiwalay mula sa ilang sandali.

"Ang pinakamahusay na paraan upang mapabilis ang pag-aalaga ay ipaalam tungkol sa iyong medikal na kasaysayan, kabilang ang anumang mga medikal na kondisyon, gamot, at anumang kamakailang mga pagsubok o imaging," sabi niRick Pescatore, Do., Faaem, direktor ng klinikal na pananaliksik at ang medikal na direktor para sa EMS sa Crozer-Keystone Health System sa Pennsylvania.

Ito ang pinaka madalas na ibinigay na payo mula sa mga doktor at nars na aming sinalita. "Ang pagdala ng isang listahan ng gamot sa iyo o sa iyong telepono ay isang kamangha-manghang paraan upang matulungan ang iyong manggagamot nang mabilis at mapagkakatiwalaan na maunawaan ang higit pa tungkol sa iyong medikal na kasaysayan at kung ano ang maaaring kontribusyon sa iyong presentasyon," sabi ni Pescatore.

"Sa kasalukuyang mga elektronikong medikal na rekord, nakikita na ngayon ng mga institusyon ang mga detalye ng iyong pangangalaga sa isa pang ospital. Ngunit hindi lahat ay may pa," sabi ni Adkins. "Ang isang bagay na sa tingin ko ay kapaki-pakinabang, kung hindi ka pa sa ospital bago o marahil ikaw ay naglalakbay, ay may isang kopya ng iyong lumang EKG. Kung nagkakaroon ka ng sakit ng dibdib o kakulangan ng paghinga, Sa lumang EKG ay maaaring makatulong sa impluwensiya ng desisyon ng doktor batay sa anumang nakikita nila sa kasalukuyang EKG. Sa mga cell phone, madali itong mag-snap ng larawan ng iyong EKG at madaling ibahagi iyon. "

Ang isang emergency department ay isang napakahirap na lugar. Kapag sinusuri mo, huwag pigilin, ngunit i-cut sa paghabol-bakit ka naghahanap ng tulong sa sandaling iyon? "Ang mga bagay na magpapabagal sa iyo ay kasama ang napakaraming reklamo," sabi ni Paul Weinberg, MD, isang mahabang panahon ng departamento ng emerhensiya na nakabase sa Creston, California. "Kung mayroon kang sakit ng ulo at kahinaan at sakit sa iyong binti, iyon ay isang napakalaking workup para sa isang doktor. Hinihingi ng gamot ang ganap. At ang mga kagawaran ng emerhensiya ay kadalasang lubusan."

"Dapat ipaliwanag ng mga pasyente ang kanilang mga sintomas mula sa nakaraang dalawa hanggang tatlong araw na panahon," sabi ni Jene Cyin, RN, BSN, isang rehistradong nars sa Emergency Department of West Anaheim Medical Center sa Anaheim, California. "Maging maikli. Halimbawa, i-rate ang antas ng sakit (zero hanggang sampu, na may sampung pagiging pinakamasama) at ilarawan ang uri ng sakit (mapurol o matalim). Ilarawan ang anumang may kaugnayan sa sintomas - kung mayroon silang sakit sa tiyan, dapat din sila Ibahagi kung mayroon din silang pagtatae, lagnat, o pagduduwal. "

"Maging maigsi at sa punto," concurs you. "Ang mga tauhan ng medisina ay kadalasang abala, ngunit kailangan nilang malaman ang iyong kasaysayan. Dalhin ang kanilang mga pahiwatig upang malaman mo na binibigyan mo sila ng impormasyong kailangan nila."

"Ang isang bagay na nakatagpo namin ay pupunta kami upang makita ang mga pasyente at sila ay nasa kanilang mga telepono, paggawa ng isang bagay sa isang social media site, o mas interesado sa kung ano ang nasa TV," sabi ni Adkins. "Ang mga doktor at nars ay hindi mataas at makapangyarihan-hindi namin inaasahan na yumuko ka-ngunit ang kanilang oras ay masyadong sensitibo at limitado. Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin bilang isang pasyente ay upang bigyan sila ng iyong hindi nababahagi pansin kaya mo maaaring magkaroon ng isang produktibong pag-uusap at maunawaan ang plano. "

"Magtanong sa iyong oras sa doktor," sabi ni Adkins. "Unawain kung ano ang plano at kung ano ang mangyayari pagkatapos ng iyong pagbisita. Kapag ang mga tagapagkaloob ay hindi kailangang bumalik upang sagutin ang mga tanong, nag-aalis ito ng isang pares [ang naghihintay na oras para sa] bawat pasyente."

"Ang pinakamalaking bagay na nagpapabagal sa proseso ay kapag ang mga pasyente ay hindi sumunod," sabi ni Cyin. "Halimbawa, ang mga pasyente ay pumasok para sa sakit ng tiyan na umaasa na tratuhin, ngunit ayaw nilang makuha ang kanilang dugo at sinubok o tanggihan ang mga ipinag-uutos na pagsusuri sa ihi."

Anumang oras na lumikha ka ng breakdown sa komunikasyon, nagdadagdag ka sa iyong oras ng paghihintay. "Bilang isang pasyente, marahil ito ay isa sa mga pinakamasama araw na magkakaroon ka ng mahabang panahon, kapag kailangan mong pumunta sa departamento ng emerhensiya," sabi ni Adkins. "Ngunit ang isa sa pinakamabilis na paraan upang lumikha ng isang hadlang ay kung hindi ka magalang at hindi nagsasalita nang may paggalang sa mga tao. Hindi ka maaaring maging masaya, dahil ikaw ay nasa sakit o may isang bagay na nangyayari. Ngunit ang pagiging bastos at hinihingi , tulad ng pagmumura sa kawani, ay tiyak na hindi ok. "

Ang kaalaman tungkol sa iyong kalusugan ay mahusay. Hinihingi ang isang CT scan pagkatapos na googling ang iyong mga sintomas-at laban sa payo ng ER doktor-hindi gaanong. "Ang isang bagay na madalas na hindi kapaki-pakinabang ay nagsisikap na gumawa ng iyong sariling diagnosis sa pamamagitan ng pananaliksik sa Internet-pagdating sa isang preconceived paniwala at hinihingi ang mga tagapagbigay na tumakbo pababa na cue, sa halip na ipaalam sa kanila ang kanilang sariling independiyenteng pagsusuri," sabi ni Weinberg.

"Ang paghiling ng dagdag na pagsubok batay sa isang bagay na iyong nabasa sa online ay maaaring magdagdag ng mga gastos at oras, at maaaring hindi nauugnay sa iyong pangkalahatang pangangalaga sa oras," sabi ni Adkins. "Tiwala ang iyong mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Maaari kang makakuha ng dagdag na mga pagsubok bilang isang outpatient o sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga. Mahalaga na magkaroon ng isang mahusay na relasyon sa isang pangunahing doktor ng pangangalaga, kung saan maaari kang magkaroon ng mga talakayan at tinutukoy sa mga subspecialist kung kinakailangan." Mabuting payo. At upang mabuhay ang iyong happiest at pinakamainam na buhay, huwag palampasin ang mahahalagang listahan ng50 hindi malusog na mga gawi sa planeta.