Good Lifestyle

Alam mo kapag nagtatrabaho ang iyong mga glandula ng pawis (nakalimutan ko ba ang Deodorant ngayon?), At ang iyong mga glandula ng salivary, masyadong (MMM, Bacon). Ngunit ang thyroid gland ay isang maliit na mas mahiwaga. Responsable para sa ilan sa mga pinakamahalagang hormones sa ating katawan, iniuugnay nito ang lahat mula sa metabolismo, paghinga at sirkulasyon sa pagpaparami.Anita Skariah, Do., Unc healthcare, nagpapaliwanag na ito ay isang maselan hormone upang mapanatili. "Masyadong kaunti ng ito ay nagiging sanhi ng isang konstelasyon ng mga sintomas, at masyadong maraming ng hormone ay pareho," sabi niya. Bukod pa rito, ang mga kondisyon ng autoimmune, hindi sapat na pag-inom ng yodo, pamamaga, at mga tumor sa glandula lahat ay nakagagalit sa masarap na balanse ng iyong mga hormone. Kaya paano mo malalaman kung may nagaganap sa iyong teroydeo? Narito ang 12 nakakagulat na mga palatandaan na maaaring kailanganin mong suriin ang iyong thyroid. Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Mayroong maraming mga dahilan para sa kakulangan ng enerhiya-kabilang ang diyeta, kawalang-tulog, at mga kadahilanan sa kapaligiran. Gayunpaman, itinuturo ni Dr. Skariah na ang pagkakaroon ng masyadong maliit o sobra ng teroydeo hormone ay gagawin mong pakiramdam na pagod, "tulad ng paglipat mo sa putik."

Maraming mga kalalakihan at kababaihan ang nakakaranas nito habang sila ay edad, ngunit kung napansin mo ang biglaang pagkawala ng buhok, maaari mong isipin ang pagtawag sa iyong doktor. "Masyadong marami o masyadong maliit ng thyroid hormone ay magiging sanhi ng buhok upang malaglag mabilis o hindi lumago," paliwanag ni Dr. Skariah. "Ang teroydeo ay kailangan para sa paglago."

Mayroong maraming mga dahilan para sa pamamaga sa mga binti, at isa sa mga ito ay isang kakulangan ng thyroid hormone. "Maaari itong maging sanhi ng mga deposito ng mga sangkap na tinatawag na mucopolysaccharides sa balat. Ito ay matatagpuan din sa mukha at dila. Ang sobrang produksyon ng thyroid, tulad ng sa sakit ng mga libingan, ay maaari ring gumawa ng pagbabagong ito," itinuturo ni Dr. Skariah.

Mayroon ka bang iregular na panahon? Siguro dapat mong makuha ang iyong thyroid checked. "Ang thyroid hormone ay nag-uutos ng obulasyon at ang produksyon ng mga hormone," sabi ni Dr. Skariah. "Kung may masyadong maraming o masyadong maliit ng thyroid hormone, maaari mong makita ang mga pagbabago sa iyong mga kurso."

Ang pagkakaroon ng mga isyu sa iyong mga paggalaw ng bituka? "Masyadong maliit ng thyroid hormone impairs gut motility, na humahantong sa constipation, habang masyadong maraming hormone ay nagdaragdag ng gat motility na humahantong sa hyperdefecation at kahirapan sumisipsip ng nutrients mula sa iyong diyeta," sabi ni Dr. Skariah.

Kung ikaw ay struggling upang makayanan ang matinding temperatura, maaaring may isang bagay na nangyayari sa iyong teroydeo. "Ang pakiramdam ng malamig sa lahat ng oras ay napansin kapag ang antas ng thyroid hormone ay masyadong mababa habang ang iyong resting metabolic rate slows," sabi ni Dr. Skariah. Ang kabaligtaran ay nangyayari kapag mayroon kang masyadong maraming hormon. "Mapapansin mo na ikaw ay pawis sa halos lahat ng oras habang ang lahat ay komportable."

Malinaw, ang pagkabalisa ay maaaring resulta ng napakaraming iba't ibang bagay. Maaari kang mabigla upang malaman na ang iyong teroydeo ay isa sa mga ito. "Kapag ang thyroid gland ay sobrang aktibo ang mga tao ay maaaring makaranas ng pagkabalisa, hindi mapakali at pagkamayamutin," paliwanag ni Dr. Skariah.

Ang iyong teroydeo ay maaaring seryosong makaapekto sa iyong puso. "Ito ay isang lugar kung saan ang pinong regulasyon ng teroydeo hormone ay napaka-maliwanag," ay nagpapakita kay Dr. Skariah. Kung may masyadong maliit na hormon, ang rate ng puso ay nagpapabagal nang malubha. Kung may masyadong maraming, ang rate ng puso ay nagpapabilis at kung minsan ay humahantong sa hindi pangkaraniwang mga ritmo ng puso tulad ng atrial fibrillation.

Ang isang sobrang aktibong thyroid ay maaaring kapansin-pansing magbabago ng katawan ng isang tao-pati na rin ang negatibong epekto sa kanilang buhay sa sex. "Kapag ang mga antas ng thyroid hormone ay masyadong mataas, ang testosterone ay maaaring convert sa estradiol, na maaaring pagkatapos ay humantong sa pag-unlad ng dibdib, nabawasan ang libido at erectile dysfunction," sabi ni Dr. Skariah.

Maraming mga dahilan para sa pagpapahinga ng mga panginginig. Ang isang potensyal na dahilan ay sobrang aktibo sa thyroid hormone. "Maaari itong dagdagan ang pagpapaputok ng kalamnan, lalo na sa itaas na mga paa't kamay tulad ng kamay," sabi ni Dr. Skariah.

Kaugnay: Ang pinakamadaling paraan upang maiwasan ang atake sa puso, sabihin ang mga doktor

Palagi kang magagawang salamangkahin ang buhay at mga hinihingi ng trabaho, ngunit kamakailan lamang ay nagkakaproblema ka sa mga proyekto at kung minsan ay hindi makakakuha ng mga salita nang mahusay sa mga pulong. Marahil ito ay lamang ang panahon, ngunit.Tanya Reznick, MD,Ang board-certified endocrinologist ng Atlanticare Physician Group Endocrinology, Egg Harbour Township, New Jersey, itinuturo ito ay maaaring dahil sa iyong hindi aktibo na thyroid.

Nag-eehersisyo ka tuwing umaga at matapat mong nilapastangan ang mabilis at kaginhawahan na pagkain at sinasadya na kumakain ng malusog, mahusay na balanseng pagkain, ngunit ang sukat ay nagpapanatili ng gumagapang. Ang isa sa mga pinakamalaking tagapagpahiwatig ng isang hindi aktibo na thyroid ay hindi maipaliwanag na timbang na nakuha, nagpapaliwanag kay Dr. Reznick. Tulad ng para sa iyong sarili: upang makuha ang pandemic na ito sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid. .